1}index_1.html{/if}"/>
MATERNAL & CHILD HEALTH

當(dāng)前位置 > 愛帝宮月子中心 > 月子護理知識 > 哺乳期吃什么可以增加奶水?

哺乳期吃什么可以增加奶水?

原創(chuàng): 愛帝宮        

哺乳期奶水太少怎么辦?哺乳期吃什么可以增加奶水?在飲食搭配中,雞湯、魚湯、排骨湯、西紅柿雞蛋湯等湯水有利于乳汁的分泌,尤其是哺乳前后攝入足夠的水分,也能起到增加奶水的質(zhì)量。喝湯的同時,湯里的青菜和肉也要一起吃,這樣營養(yǎng)才能更全面,有利于增加奶水的質(zhì)量。

催乳下奶的湯有哪些?

母乳營養(yǎng)豐富全面,是新生寶寶的最好的食物。如果乳汁不夠,寶寶的生長發(fā)育就會受到影響。因此,新媽媽要掌握一些催乳下奶的飲食...

坐月子喝什么湯好?

不可否認(rèn)的是,在煲湯過程中,確實會有部分營養(yǎng)物質(zhì)融入湯中。并且湯的味道要比肉來得鮮美,所以有很多人都愛喝湯。而產(chǎn)婦在坐月...

坐月子排骨湯的做法

在熬制排骨湯的時候,可以加入一些健脾、開胃、促進消化的食材,比如山藥、海帶、大棗等,這樣有利于調(diào)護脾胃,促進消化,產(chǎn)后攝...

  • 下奶豬蹄湯的做法

    相信每一位哺乳期的媽媽在面臨奶荒的時候都嘗試過喝豬蹄湯下奶,用豬蹄作為燉品的主要食材不僅下奶效果好而且烹飪過程簡單。也有媽媽覺得自

  • 坐月子麻油雞的做法

    在南方坐月子的媽媽,月子一定會吃麻油雞。新媽媽的體質(zhì)不同,月子菜也不能隨便亂吃。那產(chǎn)后如何吃麻油雞比較好?坐月子吃麻油雞怎么做?

  • 坐月子能喝老母雞湯嗎?

    在坐月子期間,不少人認(rèn)為多吃雞蛋和多喝雞湯,尤其要多喝老母雞湯,這樣身體會恢復(fù)得更快。所以,常常能聽見有人在月子里一天吃7 8個

  • 坐月子能吃雞蛋嗎?

    有些地方的月子風(fēng)俗是產(chǎn)婦每天要吃七八個雞蛋,連吃一個月。雖然雞蛋的營養(yǎng)很豐富,但是不少媽媽都懷疑每天吃這么多真的好嗎。雞蛋是新媽媽最好的蛋白質(zhì)來源,月子里雞蛋怎么吃好?

  • 坐月子能吃烏雞嗎?

    烏雞是人們常說的黑肉雞,跟普通的雞肉相比,其營養(yǎng)價值更高,不少媽媽月子里經(jīng)常會吃豬腳湯、雞湯,那烏雞湯產(chǎn)婦可以喝嗎?烏雞湯怎么做更有營養(yǎng)?

  • 坐月子能吃木瓜嗎?

    坐月子能吃木瓜嗎?有的媽媽說產(chǎn)后一個月內(nèi)最好不要隨便吃木瓜,只適合奶水不足的產(chǎn)婦。生活中,不少湯品都少不了木瓜的搭配,那坐月子木瓜應(yīng)該怎么吃才更有營養(yǎng)?

  • 坐月子能吃黃豆嗎?

    黃豆的營養(yǎng)價值很高,所以人們常用來做黃豆豆?jié){、苦瓜排骨黃豆湯、豬蹄燉黃豆。有人說,月子里不能隨便吃黃豆,因為黃豆容易使人腸胃脹氣,不利于產(chǎn)婦的腸胃恢復(fù)。

  • 坐月子可以吃花生嗎?

    坐月子可以吃什么,不可以吃什么,都是有科學(xué)的講究。月子里如果要催乳下奶,就一定會吃花生燉豬腳。所以,不少媽媽說月子可以吃生花生嗎?花生是不是真的可以下奶?

  • 坐月子能吃鯽魚嗎?

    坐月子喝鯽魚湯能下奶,大部分的媽媽都吃過鯽魚。有的媽媽喝了鯽魚湯,直接引發(fā)了漲奶。產(chǎn)后不宜立即吃下奶的食物,會堵塞乳腺。那坐月子什么時候吃鯽魚比較好?產(chǎn)婦吃鯽魚有什么好處

  • 坐月子可以吃當(dāng)歸燉雞嗎?

    女人從懷孕到生子體能消耗非常大產(chǎn)后有很長的坐月子時間,我們國人也比較重視坐月子的飲食,為了讓產(chǎn)婦盡快地恢復(fù)身體,飲食上也是變著花樣

  • 坐月子能喝牛奶嗎

    女人喝牛奶,可以美白肌膚和提高身體免疫力。有的媽媽用牛奶自制面膜敷臉,可以保濕美白肌膚。牛奶又營養(yǎng)又能美容肌膚,那坐月子期間的媽媽

  • 坐月子能吃西紅柿嗎?

    老一輩的人認(rèn)為西紅柿是生冷的蔬菜,所以月子里的媽媽是不能吃的。西紅柿味道酸甜可口,很適合食欲不佳的媽媽食用。那坐月子可以吃西瓜嗎?產(chǎn)婦月子里吃西瓜要注意哪些事情?

  • 坐月子能吃絲瓜嗎?

    坐月子吃蔬菜可以美容養(yǎng)顏,還有催乳下奶的功效。不一樣的蔬菜有不一樣的功效,媽媽們可以根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇月子里適合自己食用新鮮蔬菜。那坐月子吃絲瓜有什么功效?產(chǎn)婦吃絲瓜要

  • 坐月子能吃蓮藕嗎?

    在所有的蔬菜當(dāng)中,蓮藕屬于生冷的食物之一,產(chǎn)婦在坐月子期間建議不能吃生冷食物,但是有很多媽媽會在月子期間吃蓮藕和煲排骨蓮藕湯,那坐月子是不是真的能吃蓮藕呢?

  • 怎樣下奶快?奶水不足喝黃豆豬蹄湯好嗎?

    哺乳期的媽媽常會遇上產(chǎn)奶危機,隨著寶寶食量增加,產(chǎn)后媽媽身體勞累氣血虧損,奶水不足是很正常的,大對數(shù)媽媽會選擇喝湯的方法增

  • 哺乳期吃什么可以增加奶水?相關(guān)文章
  • 寶媽關(guān)注的知識

怎樣下奶快?奶水不足喝黃豆豬蹄湯好嗎?

哺乳期的媽媽常會遇上產(chǎn)奶危機,隨著寶寶食量增加,產(chǎn)后媽媽身體勞累氣血虧損,奶水不足是很正常的,大對數(shù)媽媽會選擇喝湯的方法增...

坐月子能吃蓮藕嗎?

在所有的蔬菜當(dāng)中,蓮藕屬于生冷的食物之一,產(chǎn)婦在坐月子期間建議不能吃生冷食物,但是有很多媽媽會在月子期間吃蓮藕和煲排骨蓮藕湯,那坐月子是不是真的能吃蓮藕呢? ...

孕婦可以吃蘋果嗎?

剛確診懷孕的時候,朋友就在網(wǎng)上買了各種水果、牛奶,讓我在家有事沒事都多吃點蘋果,早晚喝一杯牛奶,以后寶寶出生就會又白又健康。可是,我不是很愛吃蘋果,更喜歡吃香蕉、菠蘿、蜂蜜等水果,但是身邊的人都說孕婦吃蘋果最好,請問懷孕天天吃蘋果真的對胎兒好嗎?...

孕婦可以吃橘子嗎?

本以為懷孕是一件簡單的事情,在孕吐這件事上,簡直折磨了我整整三個月,尤其是特別惡心的時候,只有酸酸的水果才能緩解,檸檬、橘子、藍莓、百香果都是我喜歡吃的水果。有孕媽們,孕婦不能吃太多橘子,吃多了腹瀉,對身體不好,對胎兒也不好。請問,孕婦可以吃橘子嗎?孕婦一天吃幾個橘子比較好?...

深圳寶安月子中心價目表

寶安月子中心一個月多少錢?寶安比較好的月子中心收費多少?根據(jù)市場調(diào)查,基礎(chǔ)月子中[詳細(xì)]

  • 備孕
  • 孕期
  • 坐月子
  • 新生兒
  • 產(chǎn)科

在線咨詢

咨詢熱線

了解套餐

返回頂部