MATERNAL & CHILD HEALTH
韓國女人怎樣坐月子
韓國的月子中心特別多，因為大部分女人生完孩子都會去月子中心坐月子，選擇特別多，有不同的價格和服務供產后媽媽選擇。
中國的月子中心還沒有普遍化，選擇沒有韓國多，但是月子中心的服務比較高端細致，而且服務比較人性化。
韓國的分娩醫院和月子中心大部分都是孩子一出生就會把孩子放在嬰兒室托管，只有喂奶的時候會叫媽媽過去喂奶見孩子，因為這樣才會讓產婦得到足夠的休息。
不過我發現中國都是提倡母嬰同室，孩子一出生就可以跟媽媽一直在一起，這樣可以增加母子之間的感情，如果累了還可以找護士幫忙。
選擇愛帝宮的初衷
我選擇愛帝宮月子中心坐月子我最看重的是產后修復這一塊兒，因為我覺得愛帝宮有比較系統的產后修復服務，這點在家坐月子是做不好的。
選擇愛帝宮之前，我也找了幾家月子中心，每家都去參觀過。通過大眾點評知道愛帝宮，參觀后發現愛帝宮的環境和條件是最好的，配備的儀器也最齊全，而且各方面的服務都很專業。
我記得當時李莉特別親切，細心的和我們講解月子中心的生活，坐月子的注意事項，讓我了解了很多中國的坐月子知識。另外這邊的環境很舒服，我和我愛人很喜歡這里。
入宮第一天的情景
從醫院出來的時候身體比較累，大家都在門口等著迎接我們，感覺很溫馨。到了房間后，看到媽媽和寶寶的生活用品都準備得很齊全，考慮得很周全。
然后每個部門的人員都過來作了介紹，有護理部，產后修復部，生活助理和營養師，第一天就讓我了解了月子期間的生活，所以第二天我就開始做項目參加課程了。
在這里月子生活真的太豐富了！
對寶寶護理的最初感受
入宮之前我對寶寶護理了解不多，還擔心回家后不知道怎樣操作。
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幸好走之前護士給我安排了私教，讓我抽空去參加了課程，學習怎樣給寶寶洗澡撫觸等，這樣回家也不會那么慌張了。
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母乳喂養的情況
我的奶水一直都很足。通乳師彭婷人很好很親切，通乳技術也很好，每次給我按摩完以后，乳房脹痛消減了很多，她還教了我一些管理乳房的知識。
我剛開始對母乳喂養的知識不太了解，通過她的講解和母乳喂養課程的學習，增加了我母乳喂養的信心。
中韓月子餐食的對比
生完孩子的第一個月很重要，所以在生寶寶前我咨詢了很多人，他們都建議我如果有條件的話盡量去條件比較好的月子中心坐月子。
有些食物對產婦身體恢復比較好，像甲魚、鱔魚、鯽魚這些，但是我不習慣吃就沒怎么吃過。宮里做得很好，現在也開始吃了。每頓餐都是兩素兩葷，準備得很周到。
韓國的月子餐每頓都有海帶湯，且比較注重吃米飯，正餐基本上都會帶有米飯，韓國夜宵只有簡單的面包零食。
這里的月子餐里也會有米飯，可能是碳水化合物是產婦必須補充的吧，很合我的口味。這里的夜宵有點心、牛奶，營養又精致。
產后修復的真實感受
在入宮前我的身體是垮掉的，完全沒力氣。做了一些產后修復項目后，感覺整個人輕松了很多。因為我分娩時做了麻醉，腰部不舒服，做了幾次香灸以后我的腰差不多恢復到以前的狀態了。
我先生也說我入宮后氣色變得好很多了，休養得很好，身材恢復得也挺好的。飯量胃口變得好很多，營養也都跟上了。
如果我們有二胎還會選擇來愛帝宮。
記憶中深刻的一件事
滿月派對真的讓我很感動。很少有月子中心會給寶寶準備滿月派對的，其他月子中心應該考慮得沒有那么周到，這應該算是愛帝宮的一個特色服務。
寶寶剛滿月，辦派對的時候請了很多親朋好友來給寶寶送祝福，很溫馨、很感動。
最后，給準媽媽們的建議。一定要親自去月子中心參觀了解整體的情況，了解哪些是自己所需要的很重要哦！
