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孕婦飲食

原創(chuàng): 愛帝宮        

孕婦飲食很重要,這不僅關(guān)系到孕婦的健康,同時也是關(guān)系到胎兒的健康發(fā)育,孕婦吃什么好?總體來說孕婦飲食需要營養(yǎng)均衡,少吃多餐,不要重辣重油,多吃水果蔬菜。

懷孕第1周飲食營養(yǎng)指導(dǎo)

  雖然懷孕第1周的準(zhǔn)媽媽還沒有真正懷孕,但馬上就要面臨懷孕了,所以在飲食上也是需要特別注意的。準(zhǔn)爸媽科學(xué)、合理的飲食能...

孕期補(bǔ)鐵需要注意什么

  從孕中期開始孕婦體內(nèi)的血容量就會有一個很大的改變,即血漿會增多,血漿增加的速度比血紅蛋白更快,增加的量也更多,因此會...

孕中期補(bǔ)鈣食譜--骨湯燴釀豆腐

  懷孕期間由于胎兒骨骼、牙齒等的發(fā)育所需的鈣質(zhì)全都來自于母體,所以孕期缺鈣是很常見的現(xiàn)象,那么為了確保胎兒的健康生長發(fā)...

  • 孕婦可以吃龍眼嗎?

      夏季正是龍眼大量上市的時候,龍眼不僅營養(yǎng)豐富,而且有很多的藥用價值,因此深受人們的喜愛。但有人說龍眼是孕婦的禁果,說孕婦吃龍眼

  • 孕婦可以吃紅棗嗎?

      紅棗中富含多種營養(yǎng)成分,是很好的補(bǔ)血食物之一,有養(yǎng)胃健脾、養(yǎng)血安神、增強(qiáng)食欲、改善虛弱體質(zhì)等作用,年老體弱者常適量吃些紅棗,有

  • 孕婦可以吃榴蓮嗎?

      榴蓮有著水果之王的美譽(yù),其營養(yǎng)價值非常高,常適量食用,有活血散寒、補(bǔ)腎壯陽、健脾補(bǔ)氣、強(qiáng)身健體等功效,吃榴蓮還能緩解痛經(jīng)和改善

  • 孕婦可以吃楊梅嗎?

      楊梅中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)元素、纖維素、氨基酸等多種對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì),且其所含的鐵、鈣、磷要比別的水果高十倍多,其有利

  • 孕婦可以吃荔枝嗎?

      懷孕期間的孕媽媽們在飲食上是非常有講究的,什么能吃,什么不能吃,什么不能多吃等,這些都是要孕媽媽們特別注意的,因?yàn)樵袐D沒有吃好

  • 孕婦吃火龍果的好處和注意事項(xiàng)

      火龍果中富含水溶性膳食纖維及維生素等,且還富含其它植物少有的花青素和植物性白蛋白,對于懷孕期間的孕媽媽來說,不僅可以吃火龍果,

  • 孕婦可以吃蝦嗎?

      蝦不僅含有豐富的營養(yǎng),而且口感鮮美,深受許多女性的喜愛,蝦肉是一種很好的滋補(bǔ)食材,老少皆宜,很適宜腰腳瘙弱無力、腎虛及缺鈣者食

  • 孕婦可以吃西瓜嗎?

      炎熱的夏天里,許多孕婦由于懷孕體溫的升高,因此經(jīng)常會吃一些西瓜來解暑降溫,但有傳言說孕婦是不可以吃西瓜的,說是西瓜偏涼性,孕婦

  • 孕期補(bǔ)充各種維生素吃什么好?

      孕期補(bǔ)充各種維生素是非常重要的,但是因?yàn)樵袐寢寕兌己軗?dān)心盲目服用維生素藥物會影響胎兒健康,所以很多孕婦都想通過食補(bǔ)來達(dá)到補(bǔ)充各

  • 孕婦一天營養(yǎng)

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      腹瀉作為秋季的一大疾病,懷孕期間的準(zhǔn)媽媽們可千萬不能忽視腹瀉,其實(shí)懷孕本身幾乎很少會誘發(fā)腹瀉,更不會加重已有的腹瀉癥狀,然而孕

  • 孕婦怎樣吃燕窩才最有營養(yǎng)?

      隨著科學(xué)的逐漸發(fā)展及人們生活水平的不斷提升,越來越多的準(zhǔn)爸媽們都非??粗貎?yōu)生,于是在孕期就會食用各種補(bǔ)品。而燕窩作為很常見的一

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  • 懷孕19周食譜推薦--紅燒雞翅

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     孕婦春天吃什么水果好?吃什么肉類好?春季有什么飲食注意事項(xiàng)?春天的到來,氣候冷熱多變,干燥易上火。同時病毒和細(xì)菌在春天也是傳播的非??臁?/p>

  • 孕婦飲食的七大禁忌

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  • 孕婦能吃辣椒嗎 孕婦吃辣椒會不會影響胎兒

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  • 孕婦坐月子可以吃蝦嗎 孕婦飲食禁忌

    孕婦坐月子可以吃蝦嗎?說到愛帝宮媽媽月子餐,很多人對這個問題都心存疑慮。盡管蝦是一種營養(yǎng)很豐富的食品,但孕婦坐月子期間能不能吃蝦,確實(shí)是個問題。為了更好地解決這個問題,小編特意請教了愛帝宮的專家,讓我們來看看專家是怎么說的。

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  • 孕婦吃什么容易上火 孕婦飲食健康大課堂

    孕婦吃什么容易上火?愛帝宮發(fā)現(xiàn),有些準(zhǔn)媽媽在吃了一些食物后,出現(xiàn)了上火的跡象。那么,究竟哪些食物會讓孕婦上火呢?在上火之后,準(zhǔn)媽媽又該吃些什么,來緩解上火的癥狀呢?想了解詳情,下面就聽小編為大家逐一道來。

  • 孕婦有哪些海鮮不能吃 孕婦飲食禁忌

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  • 孕婦吃什么好 第一時間呵護(hù)準(zhǔn)媽媽

    孕婦吃什么好?關(guān)于這個問題,網(wǎng)上也有完全不同的意見,貌似是公說公有理,婆說婆有理,讓人有些不知所措。為了在第一時間呵護(hù)準(zhǔn)媽媽,給她們最好的照料,小編特意請教了愛帝宮的專家,揭開了深圳月子中心孕婦吃什么好這個問題的疑團(tuán)。

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男女寶寶洗澡方法各有講究

經(jīng)過實(shí)戰(zhàn)練習(xí)很多媽媽在幫寶寶洗澡的事情上覺得游刃有余,已經(jīng)沒有當(dāng)初抱著小肉球戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢無從下手的尷尬,覺得幫寶寶洗澡是很簡單的...

解讀寶寶吃奶模式,母乳喂養(yǎng)事半功倍

由于寶寶性格和媽媽喂養(yǎng)習(xí)慣的不同,每個寶寶都有自己獨(dú)特的進(jìn)食風(fēng)格。大多數(shù)寶寶在吃奶時都會身體不安分地扭來扭去,嘴里還發(fā)出哼...

冬天在家坐月子攻略

冬天房間溫度應(yīng)該保持在24°C左右,避免過冷或過熱??梢允褂每照{(diào)或暖氣,但要確保[詳細(xì)]

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