關(guān)于坐月子的話題，一直是人們關(guān)注的焦點(diǎn)。有人說(shuō)，坐月子是老思想，那些禁忌都是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。也有人說(shuō)，夏天坐月子穿短袖吹空調(diào)，出了月子后手臂酸痛，落下了糟心的月子病。從醫(yī)學(xué)的角度上出發(fā)，坐月子是很有必要的，坐月子的天數(shù)也有所講究，那坐月子是30天還是42天？剖腹產(chǎn)坐月子多少天比較好？

一、坐月子多少天？

女性懷孕分娩，身體經(jīng)過(guò)了十月懷胎的消耗，分娩也耗費(fèi)了大量的精力和體力，坐月子可以讓身體慢慢恢復(fù)、修復(fù)產(chǎn)傷。很多人以為坐月子是30天，這一個(gè)月注意休息、不受風(fēng)、盡量不沾冷水、多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。但坐月子遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止30天，順產(chǎn)的媽媽最好是坐滿42天、剖腹產(chǎn)的媽媽坐滿56天。

30天和42天的區(qū)別

有臨床數(shù)據(jù)觀察顯示，胎盤附著處的子宮內(nèi)膜，通常需要6-8周的時(shí)間才能完全愈合。所以，子宮體回縮到孕前的子宮大小需要6周時(shí)間，子宮內(nèi)膜的再生恢復(fù)也需要6周，產(chǎn)后腹壁的緊張度恢復(fù)需要6-8周的時(shí)間，所以坐月子至少需要42天，30天出月子的時(shí)候，子宮還正處于恢復(fù)中，尚未完全恢復(fù)好。

剖腹產(chǎn)的媽媽，產(chǎn)后傷口的恢復(fù)時(shí)間也比較長(zhǎng)，往往需要1-2個(gè)月的時(shí)間，所以產(chǎn)后42天-56天的月子更有利于新媽媽的身體恢復(fù)。這段時(shí)間要適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)、調(diào)理氣血、促進(jìn)子宮的恢復(fù)。

二、42天的產(chǎn)后檢查，一定要做！

有些媽媽覺(jué)得身體恢復(fù)還不錯(cuò)，沒(méi)必要去醫(yī)院做產(chǎn)后檢查，這是不提倡的做法。因?yàn)楫a(chǎn)后42天的檢查項(xiàng)目很重要，有助于了解身體變化的恢復(fù)情況、生殖系統(tǒng)有無(wú)異常。產(chǎn)后42天的檢查，或者產(chǎn)后56天的檢查都可以，記得去抽空做下檢查，對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)。

1、子宮檢查

產(chǎn)后子宮恢復(fù)不好，會(huì)引起惡露淋漓不盡，惡露顏色和味道都有異常。這個(gè)檢查項(xiàng)目主要是檢查子宮的恢復(fù)情況，檢查子宮是否已經(jīng)恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。

2、盆底檢查

有些產(chǎn)后媽媽出現(xiàn)漏尿的現(xiàn)在，這是盆底肌松弛、陰道松弛有關(guān)，盆底檢查可以看看盆底肌是否已經(jīng)恢復(fù)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)盆底肌的松弛情況，給出合理的治療建議。

3、傷口檢查

剖腹產(chǎn)主要檢查腹部傷口的恢復(fù)，順產(chǎn)的媽媽檢查側(cè)切傷口的恢復(fù)，尤其是剖腹產(chǎn)的媽媽傷口恢復(fù)較慢，很容易引發(fā)感染。

4、骨密度測(cè)定

分娩和哺乳都會(huì)損失大量的鈣質(zhì)，所以產(chǎn)后骨密度測(cè)定的檢查，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)的缺鈣情況，是否有骨質(zhì)的疏松，也可避免乳汁缺鈣而使寶寶缺鈣。