這次的寶媽，身份有些特殊，她是愛帝宮月子中心上班的工作人員，肯定有很多宮內(nèi)寶媽也認(rèn)識——雪靜。她從事產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練工作6年，作為員工，她在孕期就毫不猶豫就定了愛帝宮。我問她：“怎么不去別的月子中心看看？每天都待在這里不膩呀？”她說：“我能害自己嗎，要選就選最好的地方坐月子呀！”產(chǎn)后一個多月，我去采訪她，真的有被震驚到，原來生完孩子的女人身材也能恢復(fù)的這么好，她的狀態(tài)和氣質(zhì)，可以看出把自己喜歡的事情當(dāng)成事業(yè)是一件多么幸福的事情，不多說了，開始咱們今天的故事吧~

最初的選擇

“作為一個在月子中心工作的人，我很清楚坐月子對女人的意義和重要性。

這也是我的第一胎，在宮內(nèi)不像在家里一樣，除了躺著就是喂奶，來到這里你會發(fā)現(xiàn)有很多事情可以做，比如像一些的產(chǎn)后項目，還能適當(dāng)?shù)倪\動一下，而且寶寶的活動空間也變大了，有游泳早早教課等等，我覺得是很科學(xué)的。

因為我自己本身也是做母嬰這一塊的，既然要選那肯定是選最好的。丈夫和家人對于我的選擇是非常信任的，我也清楚月子中心里的產(chǎn)后護(hù)理項目很全面，我比較看重這一點?！?

“公司愛帝宮是目前月子中心里的王牌，在深圳開了十幾年了，有豐富的服務(wù)經(jīng)驗，這都不需要多考慮什么。

在整個市場的對比下，我認(rèn)為愛帝宮產(chǎn)后康復(fù)專業(yè)性確實是最強的，因為我平常的工作也是針對宮內(nèi)寶媽的產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練。

而部分月子中心屬于酒店式或者是月嫂的模式，而我們自己本身是護(hù)士護(hù)理的模式，護(hù)理人員相對來說比較年輕，會給人很先進(jìn)和科學(xué)的感覺，越熟悉就會感覺越靠譜，越值得。”

專業(yè)的呵護(hù)

“跟你聊天才知道今天是我入住的第50天，因為我自己定的是52天的套餐，我覺得做月子是女性最虛弱的時候，也是最需要好好休養(yǎng)的，在家里的話，肯定想著滿月后立馬出門，自控力也變差了，但在月子中心，畢竟是有一種氛圍在的，也能讓寶寶好好護(hù)理和開發(fā)。

我覺得坐60天的月子對女性的身體是最好的，十月懷胎，給自己兩個月的時間恢復(fù)一點也不多，這兩個月下來，我覺得自己還是恢復(fù)的挺好的，所以如果你有條件或者想為自己身體好的話，這個費用是不能省的。”

“公司從管理層到服務(wù)人員，都是非常專業(yè)的，比如每天打掃衛(wèi)生的阿姨，她們也懂得基礎(chǔ)的專業(yè)知識，平時也會教我一些育兒技巧。

當(dāng)然也有需要改進(jìn)的地方，比如我住的是單間，護(hù)士是多對一的模式，我覺得最好是能夠半個周期換一次護(hù)士。因為我感覺一周就換一個護(hù)士的話，對于寶寶的適應(yīng)來說會有點難度，因為這是需要磨合的?！?br />

微妙的變化

“我生之前是152斤，現(xiàn)在是126斤。減重的方式就是排汗和母乳喂養(yǎng)，結(jié)合每天定制的飲食計劃，配合做一些項目和運動。

因為前期我們身上的浮腫和水分會比較多，我給你看看對比照片，當(dāng)然現(xiàn)在還沒恢復(fù)到孕前體重，我還在努力中。”

“另外就是我特別想提一下公司引進(jìn)的通乳技術(shù)，確實還是挺不錯的，真正做到了無痛通乳。

我沒有接觸過中式通乳，但韓式通乳是真的很適合產(chǎn)后媽媽的，而且效果非常明顯。”

“我也做過儀器收緊和香灸，這里的灸做的非常好，住了50天，我隔天就會灸一次。

它能夠幫助排汗排虛，調(diào)理身體內(nèi)部，再搭配運動，瘦的就會快一點。對體質(zhì)調(diào)理也有幫助，我42天后就來例假了?！?

“之前身邊的朋友和客戶都有過產(chǎn)后抑郁的情況，看著她們說一些負(fù)能量的話，狀態(tài)很沉悶，想法極端，之前我是不太理解的，后來自己經(jīng)歷后就能明白了。

因為在懷孕的過程中，身材是每一天都在變化的，特別是腹部，這是很殘酷的，再加上家庭矛盾、觀念不同、家人沒有很好的陪伴，這些因素加起來，自然就會影響到心情了?！?

“在整個孕期里，情緒會有些波動，因為激素上升嘛，時不時容易多愁善感，那個時候在家都是老公陪著我，他付出的會多一些，每天很準(zhǔn)點下班，為了我推掉了很多事情，基本上我沒事的時候他都在身邊，所以孕期家人的陪伴還是很重要的。”

“我自己的話，就是靠運動來緩解負(fù)面情緒，孕期里適當(dāng)?shù)倪\動會有助于身體健康，盡量保持在一周兩次，可以代謝你身體里多余的激素，讓心情變好。”

月子餐

“懷孕初期我基本沒有控制，各種胡吃海喝，五個月之后長胖了30斤，之后就開始控制了，飲食都換成了粗糧，幸運的是我沒有長妊娠紋。

我孕期是重辣重麻的，來月子中心以后餐食變得清淡一些，營養(yǎng)師會根據(jù)我的體質(zhì)和口味來做調(diào)整，不會讓我一下子不適應(yīng)，我最喜歡吃宮里做的糖醋排骨?！?

“以前減肥的時候，偶爾還會忍不住偷吃，但是做了母親之后，我會想著為了奶水而忌口，像我生產(chǎn)前一天還吃了火鍋，第二天就轉(zhuǎn)變成月子餐，我心里也不會抱怨，因為現(xiàn)在是進(jìn)入月子模式了嘛，還是和以前一樣的話，這個錢不就白花了嗎？”

天使的降臨

“第一眼看到她的時候，我在想她會不會黑，因為我體質(zhì)偏寒，愛吃冰的，我看過一個視頻，經(jīng)常吃冷的東西，寶寶生出來就會有一點發(fā)紫發(fā)黑，還好她出生后還挺白的，我就放心了，以后可以繼續(xù)吃涼的了，哈哈哈哈！

馨兒剛出生是2.87kg，現(xiàn)在坐了50天的月子，她的體重已經(jīng)漲到5kg了，她是很讓我們省心的寶寶，出生的時候出現(xiàn)了溶血性黃疸，在宮內(nèi)住了一周就沒有了，其他都很健康。”

“當(dāng)了媽媽之后，才能體會那句：“母親很偉大”。在這個過程中，興奮和壓力是并存的。還好有我老公一直陪著我。我們倆現(xiàn)階段就是新手父母，所以什么都是先想著寶寶，但是以后還是會慢慢改變的，不能全部以孩子為中心。

快要出宮了，我也基本掌握了給寶寶做撫觸的流程。在這方面，我很有信心的。我目前最大的擔(dān)心就是工作和寶寶，希望工作上能再自由一點，這樣好方便照顧寶寶。育兒方面我是比較佛系的人，我認(rèn)為不能以教科書上的模式來和寶寶相處，每個寶寶都是不同的，要根據(jù)自家寶寶的性格特點來教育?！?br />

美好的旅程

“我最想感謝的就是護(hù)理部的同事們，多對一的模式真的很辛苦，她們需要照顧幾個房間的寶寶，也要對寶寶們的情況了如指掌，記錄生活作息，12小時的上班制，對寶媽是有求必應(yīng)的，基本上我想到的問題，她們都可以幫我解決。

其次就是，我覺得宮內(nèi)這個管家制度是非常好的，你有任何問題都可以找管家，如果我生二胎應(yīng)該還是會來宮內(nèi)的。”

看完全篇，你們是不是和我一樣，非常欽佩這位雪靜老師，不僅對客戶認(rèn)真負(fù)責(zé)，對自己也是有嚴(yán)格的要求，即便在孕期也是一天不落的訓(xùn)練，付出總是有收獲的，她現(xiàn)在身材和體質(zhì)就是最好的證明，當(dāng)然啦，這也不離開她積極向上的心態(tài)和丈夫?qū)λ?xì)心陪伴，總之各項全A的寶媽，其實并非是人生開掛，她背后是我們很難做到的堅持，加油吧，女孩們！