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孕期吃什么水果對(duì)胎兒好?
原創(chuàng): 愛帝宮
懷孕以后,人家說多吃葡萄,寶寶會(huì)是大眼睛;人家說多吃蘋果,寶寶的皮膚會(huì)光滑細(xì)致;人家說多喝椰子水,羊水會(huì)干凈,寶寶不容易長濕疹等等。關(guān)于孕期吃水果的說法有很多種,無論是哪一種水果,都含有較多的營養(yǎng)物質(zhì),適合孕婦補(bǔ)充所需的營養(yǎng)。以下總結(jié)了適合孕婦吃的水果清單,快來看看孕期吃什么水果對(duì)胎兒好。
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炎熱的季節(jié)蔬菜水果也陸陸續(xù)續(xù)上市了,其中荔枝味道清甜水分充足,是很多準(zhǔn)媽媽們喜歡吃的水果。但是懷孕以后就不能隨便亂吃東西了,那孕婦能吃荔枝嗎?
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馬上就要進(jìn)入榴蓮的季節(jié)了,很多人喜愛吃金枕榴蓮,吃起來軟軟甜甜的,而且榴蓮肉較多。每一年的6月份到12月份,是榴蓮自然成熟的最佳食用季節(jié)。素來有一個(gè)榴蓮三只雞的說法,很多泰國當(dāng)?shù)氐呐援a(chǎn)后會(huì)吃些榴蓮來進(jìn)補(bǔ),那孕婦可以吃榴蓮嗎?孕期吃榴蓮要注意哪些事項(xiàng)?
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在夏季的水果中,百香果吃起來酸酸甜甜,最受孕婦喜愛的水果之一。因?yàn)樵性缙谑秤⒉皇呛芎茫矚g吃酸點(diǎn)酸的水果來促進(jìn)食欲。有人說,百香果吃多了會(huì)上火,那孕婦可以吃百香果嗎?
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沒懷孕的時(shí)候,什么東西都能吃都敢吃。懷孕以后,要吃什么東西的時(shí)候先網(wǎng)上查查孕婦能不能吃,有沒有什么注意事項(xiàng)。這是很多孕媽們?nèi)粘?/p>
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雪梨是生活中很常見的水果,人們常常會(huì)燉些冰糖雪梨、雪梨銀耳、雪梨粥、川貝燉雪梨等,不但可以補(bǔ)充營養(yǎng),還能清熱降火。懷孕以后,很
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藍(lán)莓是秋天的水果,市面上開始出現(xiàn)售賣一盒盒藍(lán)莓,看起來外觀好看,吃起來酸酸甜甜,深受孕媽們的喜愛。孕婦要多吃當(dāng)季水果,不但新鮮,而且營養(yǎng)豐富。那孕婦吃藍(lán)莓有什么好處?
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菠蘿蜜和榴蓮一樣,有獨(dú)特的氣味,所以有些人喜歡的會(huì)很喜歡,不喜歡的就一點(diǎn)都不想吃菠蘿蜜。懷孕之前,什么水果都可以吃,沒有什么需要忌口。懷孕以后就不一樣了,有些水果是不能吃
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懷孕以后,每個(gè)月定期去做產(chǎn)檢,醫(yī)生都說要控制體重,多吃粗糧,少喝湯多吃肉,還要補(bǔ)充鈣、鐵、鋅等微量元素。這些營養(yǎng)物質(zhì),主要是從日常的食物攝取,如鐵含量較多的水果是車?yán)遄印?/p>
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不少孕婦在吃菠蘿的時(shí)候,總聽到有人說懷孕怎么可以吃呢,這可是會(huì)引起過敏或流產(chǎn)。所以,不少孕媽們就不敢吃了。那孕婦能吃菠蘿嗎?孕婦吃菠蘿要注意哪些事情?
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對(duì)于孕婦來說,每天都很容易感到餓,所以每天都會(huì)備點(diǎn)水果和零食。水果本身糖分較高,過度攝入糖分容易造成體重增加。孕期特別要注意的
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番茄,也是人們常說的西紅柿,在有些地區(qū)更有番茄、西紅柿和圣女果之分。對(duì)于孕婦來說,平常也應(yīng)該多吃點(diǎn)番茄、圣女果等水果,可以為身
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夏季水果很豐富,桃子也是當(dāng)季水果之一,有黃桃、毛桃、油桃、水蜜桃等水果。孕期要多吃水果和蔬菜,補(bǔ)充均衡的營養(yǎng)。所以,桃子營養(yǎng)價(jià)
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最近,一位朋友說,自從懷孕以后,身邊的人一直在說螃蟹孕婦不能吃,生冷東西不能吃,還有一些水果也不能吃。前幾天吃了點(diǎn)龍眼,馬上就
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在秋季中,柚子是人們公認(rèn)營養(yǎng)豐富且有食療價(jià)值的水果之一。尤其是胃口不大好的孕婦,吃點(diǎn)酸酸甜甜的柚子,頓時(shí)食欲也會(huì)增加不少。也有
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山竹是一種常見的熱帶水果,不僅可以生食,還可以榨汁喝,山竹的果肉中富含維生素、蛋白質(zhì)、糖類、膳食纖維、鈣、鉀、磷等多種人體所需
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每年5~6月份是櫻桃成熟的季節(jié),櫻桃不僅口感好、營養(yǎng)豐富,而且藥用價(jià)值也非常大。從古至今櫻桃就有著美容果的美譽(yù),經(jīng)常適量吃些櫻桃
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桃子中含有葡萄糖、蘋果酸、維生素B1、胡蘿卜素、鐵、鈣、粗纖維、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)元素,是一種藥食兩用的水果,有生津止渴、養(yǎng)陰補(bǔ)
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第一胎沒有去月子中心,我們照顧大寶的時(shí)候就很不專業(yè),各種手忙腳亂,這一次選擇來愛帝宮之后,讓我們感到非常從容,尤其是爸爸。而且這次做完月子,爸爸也更細(xì)心了,現(xiàn)在可是我的得力助手呢。...
我是小葵媽媽,我現(xiàn)在是住在愛帝宮月子中心銀湖店,這里離家近、環(huán)境好,之前也有朋友是在這里坐過月子,她和我極力推薦這家月子中心。...
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