哺乳期媽媽需要補充什么？

哺乳期能可以喝酸奶嗎？

很多哺乳期的媽媽都不敢亂吃東西，酸奶是冰冷的，擔(dān)心喝了會影響寶寶，自然也是一口也不敢喝。哺乳期可以喝酸奶嗎？哺乳期喝酸奶會回奶嗎？

哺乳期可以吃葡萄嗎？

哺乳期吃葡萄，網(wǎng)上有各種各樣的說法，哺乳期吃葡萄寶寶會腹瀉、哺乳期吃葡萄寶寶會脹氣等等。請問哺乳期真的不可以吃葡萄嗎？哺乳期吃葡萄會不會影響孩子？

月子中心吃什么？愛帝宮營養(yǎng)師團(tuán)隊：3000個營養(yǎng)餐單！

愛帝宮在菜品方面做了什么創(chuàng)意和創(chuàng)新呢？作為全程參與了過程的人，除了把多個新菜品記錄下來以外，我還得講講一些只有愛帝宮有，其他地方?jīng)]有的細(xì)節(jié)和條件。我們的專業(yè)月子菜品庫在15年內(nèi)，已經(jīng)累積儲存了超過3000個菜品餐單。

哺乳期可以吃石榴嗎？

關(guān)于哺乳期飲食的流言有很多，哺乳期吃這個會回奶、哺乳期吃這個寶寶會腹瀉、哺乳期吃這個寶寶會脹氣等等。這些說法并不是絕對的，現(xiàn)在正是石榴上市的季節(jié)，哺乳期可以吃石榴嗎？哺乳期吃石榴對寶寶有什么影響嗎？

坐月子怎么吃有營養(yǎng)？

月子期間的飲食是很有講究的，并不是什東西都適合產(chǎn)婦吃的。月子餐做的好不好，不僅影響寶媽們?nèi)蘸蟮纳眢w恢復(fù)，還對寶寶的“口糧”乳汁也有著影響。在月子里吃得好恢復(fù)效果事半功倍，所以在“吃”的問題上，寶媽們總是十分的重視。

坐月子可以吃營養(yǎng)保健品嗎？

很多人都會覺得，要想身體體質(zhì)好，一定要吃營養(yǎng)保健品，效果才會顯著。于是，市面上開始有各種各樣的營養(yǎng)保健品，比如補充維生素C、補充鈣質(zhì)。那坐月子可以多吃些營養(yǎng)保健品，來促進(jìn)身體的恢復(fù)嗎？月子里吃什么營養(yǎng)品效果最好？

產(chǎn)后可以吃營養(yǎng)劑嗎?

不少減肥產(chǎn)品、營養(yǎng)保健食品，在宣傳上夸大了效果和作用，所以不少產(chǎn)后媽媽節(jié)食減肥認(rèn)為喝喝奶昔就可以了，產(chǎn)后恢復(fù)不好吃些營養(yǎng)補充劑就可以了。要想產(chǎn)后身體恢復(fù)好，單單只靠營養(yǎng)補充劑是不可以的，還需要運動、食物和睡眠三方面的配合，那產(chǎn)后可以吃營養(yǎng)劑嗎？產(chǎn)后吃啥補營養(yǎng)快？

六個月以后的母乳有營養(yǎng)嗎？

從寶寶出生以后，我都堅持母乳喂養(yǎng)，到了寶寶六個月以后，婆婆就催促我趕緊斷奶，理由是6個月以后的母乳已經(jīng)沒有營養(yǎng)了，要趕緊要給寶寶吃奶粉，各種粥、米飯、魚湯都要安排上。請問，六個月以后的母乳有營養(yǎng)嗎？6個月之后吃母乳還是奶粉好？

產(chǎn)后沒有奶水少乳的原因是什么？

很多媽媽們都會遇到產(chǎn)后前兩天沒有奶水的問題，出于為人母者的責(zé)任感，產(chǎn)婦們往往陷入焦急的情緒，而產(chǎn)后沒有奶水少乳的原因是什么？產(chǎn)婦們遇到產(chǎn)后無乳的情況時該怎么辦才好呢？

產(chǎn)后母乳分泌不足 原來缺4種營養(yǎng)！

有些媽媽產(chǎn)后母乳分泌充足，寶寶喝都喝不完。有的媽媽產(chǎn)后母乳分泌不足，寶寶只能奶粉和母乳混合喂養(yǎng)。為什么產(chǎn)后母乳分泌量不同呢？

坐月子奶水少怎么辦？

事實上產(chǎn)后坐月子期間奶水少的情況是非常常見的，許多產(chǎn)后媽媽都會遇到這個困擾，而導(dǎo)致產(chǎn)后奶水少的原因有包括有產(chǎn)婦氣血不足、貧血、

母乳不夠吃怎么辦？5招提高母乳質(zhì)量！

母乳喂養(yǎng)的媽媽，最怕乳汁分泌不足或乳汁質(zhì)量不高，這樣寶寶會吃不飽，體重增長緩慢。母乳的質(zhì)量主要和新媽媽自身的營養(yǎng)情況、精神狀態(tài)以及生活習(xí)慣有關(guān)系。

哺乳期吃什么好？不能吃哪些東西？

有些產(chǎn)后媽媽貪嘴吃錯東西，引發(fā)寶寶一些疾病。所以寶媽們要了解自己那哺乳期吃什么好？少吃哪些東西？不能吃哪些東西？

哺乳期媽媽不能吃什么食物？哺乳期可以喝酒么

產(chǎn)后媽媽除了要照顧好自己的身體，還要保證寶寶充足的口糧供應(yīng)，特別是在哺乳期，純母乳喂養(yǎng)的媽媽更是應(yīng)該注意飲食，哺乳期媽媽不能吃的食物有哪些？

哺乳期媽媽飲食該注意什么

母乳的質(zhì)量直接影響到寶寶的健康，而新媽媽哺乳期的飲食習(xí)慣也影響到乳汁的質(zhì)量和產(chǎn)量，所以，哺乳期飲食十分重要，到底哪些食物可以吃，哪些食物不能吃呢？