孕婦保胎必吃的12種水果

原創(chuàng): 愛帝宮

懷孕以后，每一次產(chǎn)檢都猶如升級打怪，第一關(guān)便是孕酮低、有褐色分泌物，于是各種保胎藥物、保胎食物都吃上了。孕期的任何藥物，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，切勿自行服用各種偏方。在日常飲食中，孕婦可以多吃些營養(yǎng)豐富的水果，以下總結(jié)了12種保胎水果清單，供孕期的準(zhǔn)媽媽們參考和了解。

孕婦可以吃蘋果嗎？

剛確診懷孕的時候，朋友就在網(wǎng)上買了各種水果、牛奶，讓我在家有事沒事都多吃點蘋果，早晚喝一杯牛奶，以后寶寶出生就會又白又健...

孕婦可以吃橘子嗎？

本以為懷孕是一件簡單的事情，在孕吐這件事上，簡直折磨了我整整三個月，尤其是特別惡心的時候，只有酸酸的水果才能緩解，檸檬、...

孕婦可以吃雪梨嗎？

　　雪梨是生活中很常見的水果，人們常常會燉些冰糖雪梨、雪梨銀耳、雪梨粥、川貝燉雪梨等，不但可以補(bǔ)充營養(yǎng)，還能清熱降火。懷...

孕婦可以吃車?yán)遄訂幔?/a>

懷孕以后，每個月定期去做產(chǎn)檢，醫(yī)生都說要控制體重，多吃粗糧，少喝湯多吃肉，還要補(bǔ)充鈣、鐵、鋅等微量元素。這些營養(yǎng)物質(zhì)，主要是從日常的食物攝取，如鐵含量較多的水果是車?yán)遄印?/p>

孕婦可以喝檸檬水嗎

檸檬水不僅有著酸酸甜甜的味道，而且還有較好的美容養(yǎng)顏、瘦身的功效，所以很多愛美的女性都愛喝檸檬水。但因為女性懷孕之后還需要兼顧
孕婦可以吃橙子嗎？

說到橙子，相信很多人想到的是橙子中含有非常豐富的維生素C，其實橙子不僅有著很高的營養(yǎng)價值，還有著很高的藥用價值，橙子有開胃、止
孕婦可以吃柿子嗎？

柿子是秋冬季節(jié)最常見的水果之一，柿子有著很高的營養(yǎng)價值與藥用價值，柿子中富含胡蘿卜素、維生素、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷
孕婦可以吃獼猴桃嗎？

獼猴桃是一種低熱量、高營養(yǎng)的水果，獼猴桃中含有的維生素非常豐富，且富含膳食纖維，有促進(jìn)消化排毒的作用，對美容、減肥有獨特的功效
孕婦可以吃櫻桃嗎？

櫻桃是一種藥食兩用的水果，櫻桃不僅營養(yǎng)豐富，而且還有著很高的藥用價值，櫻桃中富含的鐵是位于各種水果之首，食用櫻桃有健脾和胃、滋
孕婦可以吃香蕉嗎？

水果品種豐富且富含多種人體所需的營養(yǎng)元素，一般營養(yǎng)學(xué)家都會建議人們在日常生活中適當(dāng)多吃些新鮮水果，但屬于特殊人群的孕婦可是不能
孕婦可以吃葡萄嗎？

葡萄不僅是一種很美味可口的水果，還有著很高的營養(yǎng)價值，葡萄中富含人體所需的葡萄糖、氨基酸、維生素C、維生素B1、鈣、鐵、鉀、磷等
孕婦可以吃草莓嗎？

草莓是一種營養(yǎng)價值很高的水果，其中富含維生素C、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、果膠、纖維素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，有助于促進(jìn)腸胃蠕動、改善便秘，食用