產(chǎn)后焦慮怎么辦？

產(chǎn)后抑郁怎么辦？

根據(jù)統(tǒng)計(jì)，高達(dá)85％的媽媽在產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后情緒低落的情況，癥狀包括：情緒的變化、焦慮、持續(xù)性哭泣等等。并且有10％~20％的產(chǎn)后情緒低落，可能會(huì)發(fā)展成產(chǎn)后抑郁。也就是說(shuō)——每10個(gè)媽媽中可能就會(huì)有2個(gè)患上產(chǎn)后抑郁。那么寶媽們?nèi)绾闻袛嘧约菏欠褚钟?？如果有，?yīng)該怎么辦？

來(lái)這里坐月子，讓家成業(yè)就的我不再為孩子的啼哭而焦慮

深圳的月子中心大小規(guī)模是參差不齊的，很多職場(chǎng)媽媽會(huì)考慮入住月子中心或者請(qǐng)?jiān)律﹣?lái)解決生完寶寶后不知如何更好育兒的焦慮。本期分享的寶媽來(lái)愛(ài)帝宮坐月子之后,成功同時(shí)兼顧了家庭和工作，家成業(yè)就的她在經(jīng)歷了分娩、坐月子等經(jīng)歷后有著什么樣的心得體會(huì)呢？

孕婦馬上要生了心情煩躁怎么辦

在即將臨產(chǎn)之前，孕婦常常會(huì)擔(dān)心分娩過(guò)程是否順利？分娩會(huì)很痛嗎？預(yù)產(chǎn)期來(lái)臨寶寶到底何時(shí)出生？等等一系列的問(wèn)題伴隨著緊張和焦慮隨之而來(lái)。孕婦馬上要生了常會(huì)有心情煩躁的情況，懷揣著孕晚期各種害怕和擔(dān)心，那么該怎么辦呢？

孕期抑郁癥自我測(cè)試表

有些媽媽會(huì)覺(jué)得心情不好、低落，做事情提不起興趣，感覺(jué)整個(gè)人昏昏沉沉、只想睡覺(jué)，這也是正常的孕期反應(yīng)，但是如果出現(xiàn)對(duì)生活絕望的想法或有傷害自己的念頭，這有可能是抑郁的癥狀。

坐月子經(jīng)?？拊趺崔k？

　 有人說(shuō)，坐月子是女人很難熬的時(shí)間，除了要照顧新生寶寶，還要處理婆媳關(guān)系、家庭關(guān)系和夫妻關(guān)系。很少媽媽在月子里沒(méi)哭過(guò)，基本上一

中國(guó)女人離產(chǎn)后抑郁有多近？

2017年9月，28歲的濟(jì)南媽媽?zhuān)绒r(nóng)藥自殺，一同還帶走了8個(gè)月大的女兒；2017年3月，重慶江北一名30歲的媽媽?zhuān)е坏桨偬斓暮⒆?，?7樓墜落身亡；2017年春節(jié)，廣州一位年輕媽媽抱著4個(gè)月大

產(chǎn)后抑郁癥的原因

女性分娩之后，面對(duì)寶寶或自己經(jīng)常出現(xiàn)了易怒、愛(ài)哭、焦慮、心煩氣躁的情緒變化，這往往沒(méi)有引起家人的重視，甚至?xí)X(jué)得很古怪，沒(méi)有給予理解和支持，慢慢就會(huì)產(chǎn)生隔閡

如何預(yù)防和治療產(chǎn)后抑郁癥？

為什么有的媽媽產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)抑郁癥，而有的媽媽卻不會(huì)呢？這主要是有環(huán)境和心理因素所影響。產(chǎn)后抑郁癥的危害很大，所以做好心理調(diào)適和心理調(diào)適很關(guān)鍵。

產(chǎn)后抑郁癥的危害

女性在經(jīng)過(guò)懷孕、分娩和坐月子三個(gè)重要階段，生理的健康固然重要，心理疏導(dǎo)也不可忽視。在社會(huì)新聞報(bào)道中，有多起女性在產(chǎn)后患上抑郁癥引發(fā)的家庭悲劇，所以產(chǎn)后媽媽心情不好老想哭

什么是產(chǎn)后抑郁癥？

什么是產(chǎn)后抑郁癥？女性在生產(chǎn)之后，在月子期間由于生理或心理的因素造成的抑郁癥，主要表現(xiàn)為傷心、難過(guò)、愛(ài)哭和心煩易怒的情況，甚至?xí)a(chǎn)生自殺或傷害寶寶的念頭和行為。

懷孕期間怎么調(diào)節(jié)心情？

不少媽媽都會(huì)有這樣的感覺(jué)：懷孕了本身應(yīng)該保持開(kāi)心，但是經(jīng)常會(huì)心情不好，有時(shí)感覺(jué)很沮喪很焦慮。孕期的心情情緒波動(dòng)比較大，有時(shí)候會(huì)極度的開(kāi)心，也有的時(shí)候會(huì)極度的低落，甚至有時(shí)

孕產(chǎn)期情緒管理不重要？教你四個(gè)關(guān)鍵期徹底遠(yuǎn)離產(chǎn)后抑郁

一個(gè)平和愉悅舒適的孕產(chǎn)期，寶寶的身體健康和智力水平才可能會(huì)得到更好的保障和提高。孕產(chǎn)期的過(guò)度負(fù)面情緒，不僅會(huì)影響媽媽的免疫力，也會(huì)有損胎兒的健康和心智。

產(chǎn)后抑郁癥吃什么好？

有不少女性在生完孩子之后會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)恐懼、憂郁、自責(zé)或緊張等之類(lèi)的不良心理，這就是人們常說(shuō)的產(chǎn)后抑郁癥，產(chǎn)后抑郁癥的危害是很大的

產(chǎn)婦產(chǎn)后焦慮癥狀及解決辦法！

很多初為人母的媽媽都會(huì)出現(xiàn)焦慮不安的情況，也許是太愛(ài)孩子了，新媽媽容易出現(xiàn)焦慮不安的負(fù)面情緒當(dāng)中，雖然不至于達(dá)到產(chǎn)后抑郁癥的程度，但過(guò)分的焦慮也會(huì)影響育兒的心態(tài)。

坐月子可以哭嗎？

月子期間是一個(gè)母親身份的轉(zhuǎn)變，心理變化較大。新手媽媽沒(méi)經(jīng)驗(yàn)，寶寶的每一個(gè)問(wèn)題都會(huì)被放大。要是老公坐月子不在身邊，婆媳矛盾積發(fā)……這么多情況，月子怎么會(huì)沒(méi)哭過(guò)呢？

寶寶出現(xiàn)分離焦慮如何處理？

很多幼小寶寶對(duì)于和父母分離產(chǎn)生焦慮，以小編來(lái)說(shuō)，小編的女兒兩歲了，每次小編去上班，女兒都不讓小編去上班，每次都需要說(shuō)很久或者偷偷的溜走，那么寶寶分離焦慮是否正常，寶寶分離

產(chǎn)前焦慮癥的表現(xiàn)，如何緩解產(chǎn)前焦慮

越來(lái)越多女性在分娩前會(huì)有一種不安的情緒，害怕不能勝利生出寶寶，害怕在分娩過(guò)程中出現(xiàn)什么差錯(cuò)，出現(xiàn)焦慮的心理。一方面，她們擔(dān)心寶