坐月子期間穿什么衣服合適？

2019-07-25 17:08:52       原創(chuàng)：愛(ài)帝宮月子中心

人家都說(shuō)，生完孩子以后會(huì)出很多汗，現(xiàn)在正是三伏天坐月子的時(shí)候，我都不知道夏天坐月子要怎么選擇月子服，選擇什么面料的衣服好一些。為了產(chǎn)后不受風(fēng)，很多媽媽無(wú)論春夏秋冬坐月子，都穿著厚厚的衣服捂著，這樣并不一定是對(duì)的。因?yàn)樽伦痈鶕?jù)季節(jié)來(lái)選衣服，那坐月子怎么穿衣服合適，坐月子穿衣服有什么講究呢？

一、坐月子怎么穿衣服？

產(chǎn)后新媽媽的衣著要注意清潔、舒適、冷暖適宜，冬天坐月子的媽媽為了防止風(fēng)寒侵襲，可以根據(jù)身體情況適當(dāng)穿多點(diǎn)衣服，但是夏天坐月子的媽媽就沒(méi)必要穿那么厚的衣服捂著，長(zhǎng)袖的衣服和褲子即可，所以坐月子穿衣服要注意以下細(xì)節(jié)：

1、衣服質(zhì)地要好。產(chǎn)婦選擇衣物首先要求柔軟舒適、透氣性好、吸汗、保暖、以選擇棉、麻、毛、絲等制品為宜，外衣、長(zhǎng)褲要注意寬松柔軟，易于散熱。

2、衣服要寬大。產(chǎn)婦的衣服寬大，這樣才方便活動(dòng)。有的年輕媽媽害怕產(chǎn)后體形改變，便穿緊身衣、牛仔褲來(lái)束胸、束腹，這樣衣服不利于血液循環(huán)，特別是乳房容易受壓迫易患乳腺炎。需要哺乳的媽媽可以在胸前開(kāi)啟兩個(gè)類似口袋的棉布哺乳衫，不僅便于哺乳，而且文明、雅觀，還可以使媽媽免受風(fēng)寒、很是實(shí)用。

3、衣物厚薄適中。衣著要根據(jù)氣溫的變化相應(yīng)增減，不能與氣溫相差太遠(yuǎn)，夏季注意涼爽，冬季注意保暖，過(guò)分的“捂”是不科學(xué)的，保持適度為好。如果外出選擇適當(dāng)?shù)脑伦用保皇茱L(fēng)就行了。

4、穿合適的胸罩。在哺乳期，產(chǎn)婦應(yīng)該要穿合適的棉質(zhì)吸水胸罩，起到支托乳房、方便哺乳的作用。否則長(zhǎng)期哺乳會(huì)使雙側(cè)乳房下垂，胸部皮膚失去原有的彈性，不僅影響乳房的血液循環(huán)，也會(huì)影響乳汁的分泌，而且難以恢復(fù)乳房原來(lái)的形態(tài)。

5、衣服要勤洗、勤曬、勤換。產(chǎn)婦的產(chǎn)褥汗多，乳汁也經(jīng)常溢出浸濕衣服，干燥后衣服容易變硬擦傷乳頭。不斷從陰道排出的惡露，經(jīng)常會(huì)弄臟內(nèi)褲，甚至污染衣衫，極易引起細(xì)菌引發(fā)多種感染，危害母嬰的健康。所以為了衛(wèi)生、清潔，產(chǎn)婦的衣服要勤洗、勤曬、勤換，以防疾病。

6、鞋子要軟。很多媽媽都會(huì)問(wèn)夏天穿拖鞋可以嗎？是不可以的，最好選擇柔軟的布鞋，不要穿硬底的鞋，也不能過(guò)早穿高跟鞋，以防發(fā)生足底、足跟痛或下腹酸痛。產(chǎn)后更不宜赤腳穿拖鞋，容易受涼，危害健康。

二、坐月子的注意事項(xiàng)

產(chǎn)后新媽媽除了要選擇舒適、寬松的衣服以外，個(gè)人衛(wèi)生也是很重要的，應(yīng)該要像平時(shí)一樣刷牙、洗臉、洗腳、梳頭，飯前便后洗手，喂奶前洗手。

1、會(huì)陰部清洗。惡露量較多的時(shí)候，衛(wèi)生巾要及時(shí)更換。大小便后要用清水清洗外陰，保持傷口的清潔和干燥，以防感染。

2、避免盆浴。產(chǎn)后一周以后就可以洗澡、洗頭，必須選擇擦浴、淋浴等方式，避免盆浴，以免洗澡水進(jìn)入生殖道引起感染。

3、溫?zé)崴醋o(hù)。平時(shí)刷牙、洗臉、洗腳都可以用溫?zé)崴苊馐軟鼍涂梢粤恕?br />
4、禁止性生活。產(chǎn)后新媽媽的身體還處在恢復(fù)期，過(guò)早的性生活不利于會(huì)陰的康復(fù)，所以要絕對(duì)禁止性生活。