?順產(chǎn)如何坐月子科學(xué)？

2018-12-04 18:04:13       原創(chuàng)：愛帝宮月子中心

現(xiàn)在醫(yī)療技術(shù)發(fā)達孕婦可以根據(jù)醫(yī)生建議和自身生產(chǎn)意愿自由選擇分娩方式，為了寶寶有更健康的體魄和產(chǎn)后自身身體恢復(fù)大部分媽媽還是愿意忍受宮縮疼痛選擇自然分娩的方式。剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)不同的分娩方式下坐月子側(cè)重點也會不一樣，正確的護理方式下產(chǎn)婦的月子生活更舒適身體也會恢復(fù)得更快。

順產(chǎn)如何坐月子最科學(xué)？

家里老一輩人總是以奉行多年的月子禁忌要求產(chǎn)婦，整個月子期間不能洗頭，不能洗澡，不能吹風否則會落下月子病，新手媽媽沒有坐月子的經(jīng)歷對長輩的教誨也是半信半疑，甚至為了身體健康委屈自己恪守過來人的經(jīng)驗之談。

科學(xué)坐月子是可以洗頭洗澡和刷牙的，每日日常清潔是必不可少的步驟，只是產(chǎn)婦不能觸碰涼水身體不能受寒，日常洗漱只需將冷水換成熱水即可，在保證身體不受寒的情況下是可以洗澡和洗頭的。

順產(chǎn)在飲食上沒有剖腹產(chǎn)那么嚴格，寶寶出生之后媽媽只要是有進食的欲望都可以吃月子餐的，產(chǎn)婦月子餐不像普通飲食，老一輩人總是覺得雞鴨魚肉排骨湯等才是有營養(yǎng)的食物，其實，產(chǎn)后身體恢復(fù)是循序漸進的過程，食療也不是一蹴而就的，具體還要看產(chǎn)婦身體恢復(fù)情況，坐月子不同的階段身體情況也是不一樣的，比如產(chǎn)后有初期食欲不振，水腫嚴重又是排惡露的關(guān)鍵時期，正是清補的時候，后期食欲恢復(fù)重在溫補和熱補調(diào)理氣血。