什么時候坐月子最好？

　　人們常說春天是最適合坐月子，天氣不冷不熱，溫度適宜。太陽充足，看著藍(lán)天白云，心情都好很多，感覺產(chǎn)后抑郁都離得好遙遠(yuǎn)。但是，小編還是要提醒各位產(chǎn)后媽媽春天坐月子還是有些需要注意的地方，愛帝宮月子會所總結(jié)了以下春天坐月子五個特別需要注意的地方。

　　一、保暖工作要做好

　　因為早春季節(jié)乍暖還寒，氣候忽冷忽熱，變化無常，因此春季里坐月子的媽媽保暖仍然是重要的。室溫保持在20度左右，濕度是60%左右，風(fēng)不能直接對吹媽媽跟寶寶。

　　春天已經(jīng)轉(zhuǎn)暖，房間需要不定時的通風(fēng)，定時開窗，讓寶寶和媽媽呼吸到新鮮的空氣。

　　二、飲食宜選用辛、甘、微溫之品

　　飲食調(diào)養(yǎng)春季人體新陳代謝開始旺盛，飲食宜選用辛、甘、微溫之品。春季飲食應(yīng)避免吃油膩生冷之物，多吃富含維生素B的食物和新鮮蔬菜。

　　春季好多蔬菜都陸續(xù)下來了，媽媽...

　　很多媽媽會羨慕冬天坐月子比較好，因為夏天坐月子天氣炎熱，寶寶會容易長痱子，媽媽坐月子流汗較多也會很不舒服。夏季和冬季相對而言，冬天坐月子也有很多注意事項，如在飲食上方面不能熱補。在日常生活上面，睡覺、洗澡、洗頭都要注意保暖。一不小心如果感冒了的話，對寶寶和媽媽的恢復(fù)都是不利的。以下是冬天坐好月子的三件重要的注意事項：

　　一、冬天暖月子

飲食講究科學(xué)溫補

　　在月子餐中，剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)的媽媽是有所不同的。一般是前兩周的飲食會有所不同，如紅糖，順產(chǎn)的媽媽吃7天，剖腹產(chǎn)的媽媽要吃10天左右。在進補的時間上，剖腹產(chǎn)要比順產(chǎn)的媽媽晚一些。

　　冬天坐月子，新媽媽們可以多吃清燉雞肉，燜牛肉，水煮羊肉等性質(zhì)偏溫的高蛋白的食物，像花生、黃豆、板栗可以多吃。但是，盡量不要煎炸，油炸食物，這樣會容易上火，新媽媽吃了容易便秘。

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　　夏天和冬天相比之下，更多的媽媽會更喜歡在冬天坐月子，因為夏天天氣太熱，不能洗澡不能吹風(fēng)不能穿短袖的衣服，月子里會坐得很難受。那夏天7.8月份坐月子的媽媽應(yīng)該如何做好月子？產(chǎn)后多久可以洗頭？夏天坐月子還要注意哪些事情呢？

　　夏天怎樣坐好月子？

　　1、房間要通風(fēng)，可以開空調(diào)。夏天天氣炎熱，無論是室外還是室內(nèi)的溫度比較高，所以房間一定要空氣流通，溫度適宜。新媽媽的房間可以適當(dāng)開窗通風(fēng)、開空調(diào)或吹風(fēng)扇都是可以的，但注意不要對著寶寶和媽媽直吹。房間的溫度在26-28度左右，濕度在50%-60%最適宜。

　　2、月子服要吸汗、輕便。新媽媽不一定要穿長袖衣服和長褲，但是選擇一套純棉、寬松、吸汗、舒適的月子服是很重要的。月子里經(jīng)常會流汗、溢乳、排惡露等，所以建議多備幾套月子服，可以及時更換。

　　3、可以洗頭洗澡。產(chǎn)婦在月子里...

　　六月份開始慢慢進入炎熱的夏天，氣溫開始進入30度+，這時候坐月子"熱"得受不了。很多媽媽說六月份坐月子是不是不好，自己是不是命苦，剛好碰上了夏天坐月子。其實每一個月份生孩子或坐月子，都沒有絕對的好壞之說。不同月份坐月子，注意事項也會不同，月子穿著也會不一樣。

　　一、六月份坐月子穿什么？

　　月子里通常要穿長袖衣服和長褲、月子帽和襪子，那六月份天氣這么熱，還要繼續(xù)穿嗎？答案是對的，雖然6月份很熱，但是也不能任性的穿起短袖衣服，赤腳在家里走來走去。

　　6月份天氣炎熱，家里都會開起空調(diào)和風(fēng)扇，為了避免產(chǎn)婦不小心吹到風(fēng)，所以產(chǎn)后媽媽應(yīng)穿寬松、純棉且吸汗的長款衣服和褲子，舒適輕薄的月子帽和薄款的襪子。

　　二、六月份坐月子注意事項

　　1、個人衛(wèi)生

　　月子里的個人衛(wèi)生需要注意的是：洗頭、洗澡、刷牙。坐月子的傳統(tǒng)習(xí)俗這些都是禁止的，現(xiàn)在的生活條件不同以前，...

　　夏天來了，商場、餐館和家庭里都紛紛開起了空調(diào)，這樣才能舒服地逛街、吃飯和休息。但是，室內(nèi)外溫差過大，有時候會引起感冒。對于產(chǎn)婦來說，夏天坐月子要特別防范產(chǎn)后風(fēng)和產(chǎn)后疼痛。那夏天月子怎么做最好？如何科學(xué)坐月子才不落毛??？

　　夏天怎么坐月子不落毛??？

　　1、不要吹風(fēng)、受涼

　　不少媽媽疑惑，夏天這么熱的天氣還需要防風(fēng)嗎？無論是夏天還是冬天坐月子，產(chǎn)婦不要吹風(fēng)感冒，以免引起產(chǎn)后風(fēng)的月子病。所以，在夏天這么炎熱的天氣，仍需要穿寬松舒適的長袖衣服和褲子，月子帽和月子鞋也是必須的。

　　產(chǎn)婦在月子里會大量出汗，有時乳汁和汗水會浸濕衣服，一定要勤換內(nèi)衣物，以免吹風(fēng)感冒。月子里依然可以使用空調(diào)和風(fēng)扇，風(fēng)不要直吹產(chǎn)婦和寶寶即可。

　　2、正確的姿勢

　　產(chǎn)后經(jīng)常腰酸背痛、手腕痛，這是因為產(chǎn)婦要照顧寶寶...

　　夏天坐月子的媽媽，不能吹風(fēng)要穿長袖的衣服，想想都覺得很難受。關(guān)于鞋子，不少媽媽并沒有多在意，家里涼拖或拖鞋直接就代替月子鞋來穿。但是，夏天家里都會開空調(diào)，產(chǎn)后如果穿著拖鞋在家里走來走去，不慎吹到風(fēng)，一個月下來，這對身體的恢復(fù)并沒有幫助。那夏天一定要穿月子鞋嗎？產(chǎn)婦夏天穿什么月子鞋比較好？

　　產(chǎn)后一定要穿月子鞋嗎？

　　女性經(jīng)歷分娩之后，身體會變得虛弱，加上會大量排汗，這時候是千萬不能受風(fēng)著涼。所以無論是夏天或冬天坐月子，月子里一定要保暖。不少媽媽認(rèn)為夏天就不用多注意保暖，本身天氣就非常炎熱，其實夏天更需要防風(fēng)，因為室內(nèi)外多多少少都會有空調(diào)風(fēng)，溫差會比較大，如果穿著涼拖，腳部不慎受寒，寒氣就會通過腳底入侵人體，所以月子里腳部的保暖也是很重要。宮主建議夏天坐月子的媽媽可以為自己挑選一雙薄款、腳后跟有包裹的月子鞋，這樣可以避免腳部受風(fēng)。

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　　人們常說，坐月子是春秋季節(jié)最好，天氣不會太冷，水果蔬菜也比較多，寶寶和媽媽月子里也會舒服很多。不少媽媽說，那秋天跟冬天不同，那坐月子還需要戴帽子嗎？秋季雖說是一年中最涼爽的季節(jié)，但是該注意的地方還是要注意的，以免患上月子病。那秋天坐月子要注意哪些呢？

　　秋天坐月子的注意事項

　　1、防風(fēng)

　　秋冬季刮風(fēng)較多，早晚溫度較低，需要及時添衣，以免感冒著涼。所以，新媽媽在秋季坐月子，可以選擇長袖長褲的睡衣，進出也需要戴帽子，襪子也是要穿的，防止不小心受風(fēng)感冒。如果需要外出，建議選擇天氣晴朗，并做好防風(fēng)措施再出門。

　　月子房通風(fēng)的時候，可以將產(chǎn)婦和寶寶暫時到其他房間休息，待通風(fēng)完畢后，再回來月子房休息。一天上午或下午通風(fēng)2次，一次10-15分鐘即可。

　　2、多吃滋陰食物

　　秋季比較干燥，晝...

　　秋天坐月子氣候涼爽，避免了夏天黏黏糊糊的汗流浹背，在家里休息會感覺更舒適。當(dāng)季的蔬菜和水果、谷類種類也比較多，所以可以趁這個季節(jié)好好補補身子。在飲食上面，要注意秋季有干燥的特點，多吃些綠色蔬菜。那秋天坐月子吃什么好？有什么食譜推薦呢？

　　一、秋天坐月子吃什么？

　　1、適當(dāng)吃點野菜

　　在日常生活中，人們對于野菜的認(rèn)識并不多，也很少食用野菜。其實野菜含有大量的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，如蕨菜的鐵質(zhì)、胡蘿卜素和維生素C都要比平常食用的大白菜高很多。所以，新媽媽在秋季不妨多吃點野菜，補補營養(yǎng)也不錯。

　　2、多吃綠葉蔬菜

　　在這個季節(jié)坐月子，建議新媽媽多吃菠菜、甘藍(lán)、番茄、紅黃彩椒和黃瓜等蔬菜，因為菠菜塊可以補充葉酸和鋅，甘藍(lán)有豐富的鈣質(zhì)，不但能促進新媽媽的食欲，還能滿足哺乳期所需的維生素和礦物質(zhì)的營養(yǎng)。

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　　嚴(yán)寒的冬天的腳步越來越近，北方地區(qū)的媽媽們已經(jīng)穿上秋褲大衣了，南方地區(qū)也即將成功入冬。在冬天坐月子的媽媽，為了抵御這寒冷的天氣，早早已經(jīng)買好了加絨睡衣、月子帽、月子鞋等物品。那為了冬天坐月子不落下月子病，新媽媽要注意哪些事情？

　　冬天坐月子要注意什么？

　　1、月子房要干凈舒適

　　產(chǎn)婦在月子期間身體會排汗，母乳喂養(yǎng)會溢乳以及惡露排出，所以房間內(nèi)多多少少都有些味道，建議新媽媽可以讓家人每天定期打掃房間的衛(wèi)生和清潔。如果有垃圾，一定要當(dāng)天清除出房間。一個干凈整潔的房間，可以放媽媽們心情愉快。

　　冬天天氣干燥，氣溫比較低，所以建議房間的溫度設(shè)定為26度，濕度在55%-65%左右。在天氣好的時候，中午可以讓房間通風(fēng)換氣，可以減少細(xì)菌的滋生，有利于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)。

　　2、身體要保暖

　　冬...

在我國產(chǎn)婦生完孩子之后都有坐月子的習(xí)俗，因為長期臥床靜養(yǎng)的緣故很多媽媽都希望自己的寶寶出生在秋高氣爽或是春暖花開的日子，當(dāng)然不是每一個寶寶都正巧趕在計劃時間里出生，而且每個季節(jié)都有它的利弊，大部分媽媽認(rèn)為從氣候條件的角度看春秋是最適合坐月子的季節(jié)，事實真的如此嗎？

一、四月份怎么坐月子？

補充營養(yǎng)注意休息

經(jīng)歷分娩之后產(chǎn)婦身心疲憊，此時最應(yīng)該做的就是好好休息睡一個好覺，剛生完寶寶很多親戚朋友會急于探訪，再此溫馨提示分娩家屬最好不要輕易打擾，讓產(chǎn)婦好好休息。休息好了之后緊接著就是調(diào)整飲食了，應(yīng)該多補充一些營養(yǎng)價值高且容易消化的流質(zhì)食物，快速補充體力，后期就要根據(jù)產(chǎn)婦身體情況有針對性地進行調(diào)理。

警惕春季傳染性疾病

春季萬物復(fù)蘇各種生命力都很旺盛，有害細(xì)菌病毒這期間也開始活躍起來，產(chǎn)婦剛剛經(jīng)歷分娩身體還很虛弱，剛出生的寶寶還未適應(yīng)陌生的世界抵抗力也是有限的，產(chǎn)婦和小孩最容易成為有...

很多女性在備孕階段會仔細(xì)算著日期根據(jù)完整的十月懷胎周期來計算寶寶出生的時間，希望自己有一個喜歡的星座寶寶更重要的是有一個舒服的季節(jié)坐月子，幾乎每一個媽媽都這樣安排過，但是只有少部分女性最終才如愿以償在自己希望的月份生下寶寶，生產(chǎn)的月份不同產(chǎn)后坐月子需要注意的事項就有偏差了。

一、五月份坐月子注意事項

合理地調(diào)節(jié)心情

孕期本就是很難熬的時光好不容易熬到寶寶卸貨了本以為能夠輕松很多，隨之而來的坐月子時光緊接著又是煎熬，身體不適還要照顧新生寶寶，很容易情緒抑郁。特殊情況下家人要多理解給予足夠的支持，同時產(chǎn)婦自己也要注意調(diào)節(jié)情緒，遇到不開心的事情要盡量與家人傾訴解決不能藏在心里默默生氣，消極情緒不僅會影響身體恢復(fù)還會給寶寶帶來不良影響。

照顧寶寶不要太累

看著新生命到來很多媽媽恨不得二十四小時抱在手上，自己又缺少經(jīng)驗不懂得怎么正確照顧，日常護理難免會手忙腳亂不得章法，很容...

六七月份是天氣最炎熱的時候，不少媽媽捂著月子在房間里，熱得都快透不過氣了。這是很多7月份坐月子媽媽們的真實寫照。所以很多媽媽都會避開7月份生寶寶，認(rèn)為七月份是最不適合坐月子的月份。其實，一年中有十二個月份，每一個月份都有寶寶出生，自然每一個月份總有媽媽們坐月子。那七月份適合坐月子嗎？7月份坐月子怎么降溫？

一、七月份坐月子好不好？

很多媽媽在備孕的時候，會有意避開在7.8.9月份生寶寶，這樣就可以不用忍受炎熱高溫的天氣，在清爽舒服的春天或秋天坐月子。其實，無論在哪一個月份坐月子，產(chǎn)后媽媽們都應(yīng)該心態(tài)平和，保持愉悅的心情。7月份坐月子雖然天氣比較炎熱，但是夏天的當(dāng)季水果和蔬菜很多，多吃些當(dāng)季的蔬果，更有利于身體的恢復(fù)。

有人說，7月份坐月子，天氣很熱怎么辦？對于產(chǎn)后媽媽來說，建議打開空調(diào)、風(fēng)扇來降溫，并且穿上薄款的長袖衣服要防風(fēng)...

對于剛生完寶寶的媽媽們來說，在夏天坐月子，是一件非常讓人苦惱的事情了。遇上熱天坐月子，心情煩躁不說，家里老人往往都有很多的坐月子禁忌要產(chǎn)婦遵守。很多產(chǎn)婦面對一些規(guī)矩，聽了受罪，不聽又怕真的落下月子病。其實用科學(xué)方法坐月子，夏天也能輕松過！那么究竟哪些是謠言哪些是科學(xué)？

一、夏季坐月子不能吹空調(diào)？

—謠言！—

傳統(tǒng)坐月子方法里，講究一個“捂”。產(chǎn)婦在坐月子期間是不能受風(fēng)著涼，即便在炎熱的夏季，也要蓋著棉被緊閉門窗，更別提開空調(diào)了。

其實這樣的做法會增加產(chǎn)婦中暑風(fēng)險，并且高溫缺氧環(huán)境更利于病菌繁殖，不利于產(chǎn)婦傷口愈合。

在月子期間，新媽媽確實是不適合受涼吹風(fēng)，只要注意不讓空調(diào)對著孕婦直吹，可以選擇開空調(diào)適當(dāng)降溫。室溫保持在20-26度為宜，更適合產(chǎn)婦的恢復(fù)。

二、坐月子期間不能洗頭洗澡？

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炎熱的七八月已經(jīng)快要過去了，九月份即將到來，人們對于九月份是涼爽的秋季的印象，其實并不完全是，在深圳、廣州等地區(qū)，九月份仍然是夏天的氣溫和天氣，入秋的時間比較晚、秋季也比較短。那8月底9月初坐月子好不好？9月份坐月子要注意什么？

一、九月份坐月子好嗎？

很多人說，懷孕坐月子的時間是很重要的，如果坐月子是在七八月份，這時候天氣是最熱的，月子里也會比較難受。最好坐月子的月份是九月份，因為九月份開始入秋，氣溫沒有大暑那么高，早晚溫差還是比較大，總體上是舒適的。從瓜果蔬菜的季節(jié)上來說，9月份是水果蔬菜最豐盛的季節(jié)，各種好吃、新鮮的水果和蔬菜可以選擇。

夏天坐月子寶寶比較怕熱，所以需要開空調(diào)來降低房間的溫度，冬天坐月子寶寶洗澡怕著涼、感冒，9月份秋天坐月子溫度剛好，太陽不會太猛烈，還能給給寶寶曬太陽，不怕被曬傷，媽媽們照顧寶寶得心應(yīng)手。...

相比炎熱的七八月份，十月份已經(jīng)開始進入涼涼的秋季，這時候坐月子是最舒服的，不但陽光充足，而且天氣、氣溫合適，坐月子會很舒服。雖然10月份坐月子天氣會好一些，但是該注意還是要注意，有媽媽問10月份坐月子穿什么衣服合適，十月份天氣那么好可以出門嗎？

十月份坐月子怎么樣？

一年當(dāng)中最適合坐月子的月份是春天的三四月份，以及秋天的九十月份，所以很多媽媽在備孕的時候就已經(jīng)想到這個問題，在合適的時間備孕，爭取在秋天的季節(jié)生寶寶，這樣坐月子就不會那么遭罪了。

1、十月份坐月子穿什么衣服？

10月份的天氣秋意涼涼，但也還沒到嚴(yán)寒的冬天，所以這個時候穿短袖衣服或加厚的月子服都是不合適的。因為產(chǎn)褥期身體會大量發(fā)汗，如果衣服不透氣、捂得太過嚴(yán)實，會影響身體的恢復(fù)。如果是衣服穿得太少，發(fā)汗的時候，一不注意受風(fēng)就會著涼，所以薄款的長袖衣服和長褲是最...

如果在年初一二月份懷孕的女性，那坐月子剛好在十一月份，北方很多地方已經(jīng)開始進入寒冷的冬天，南方正處于涼爽的秋季和冬季的過渡期，總的來說天氣已經(jīng)沒有那么炎熱了，這時候坐月子是比較舒服的。那十一月份坐月子要穿什么衣服好？11月份坐月子要注意哪些事情呢？

一、11月份坐月子

很多媽媽都遵循著一個月不洗頭、不洗澡的月子風(fēng)俗，所以在天氣沒有那么炎熱的十一月份，一個月不洗頭反而可以堅持下去。雖然11月份的天氣已經(jīng)很涼爽了，月子里洗頭、洗澡的次數(shù)也可以不像夏天那么頻繁，但是月子里保持身體清潔與衛(wèi)生，對產(chǎn)后恢復(fù)有很大的好處。

如果一個月不洗頭、不洗澡，會發(fā)生什么樣事情呢？從表面上看，為了避免產(chǎn)后受風(fēng)，不洗頭洗澡只是自身覺得頭發(fā)油膩而已，忍忍就可以過去了。實際上，月子里長期不洗澡、不洗頭，那身上就會有汗水的味道、惡露的味道以及奶水的味道就會開始...