剖腹產(chǎn)相對(duì)于順產(chǎn)來(lái)說，產(chǎn)后坐月子更是需要注意，月子坐的好，產(chǎn)婦身體恢復(fù)快，氣色好，月子坐的不好，產(chǎn)婦身體恢復(fù)慢，有些甚至留下煩人的月子病，現(xiàn)在我們就來(lái)小編就來(lái)總結(jié)下剖腹產(chǎn)坐月子怎么坐？
 

剖宮產(chǎn)如何坐月子

 
剖宮產(chǎn)如何坐月子？坐月子是產(chǎn)婦分娩生產(chǎn)完之后的頭等大事。坐好月子，對(duì)于產(chǎn)婦體力的恢復(fù)、營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充、傷口的愈合都具有十分重要的作用。此外坐好月子，對(duì)于用母乳喂養(yǎng)的寶寶來(lái)說也有間接影響，會(huì)影響母乳的數(shù)量和質(zhì)量。下面我們一起看看剖宮產(chǎn)如何坐月子？
 
 
1、會(huì)陰護(hù)理

因?yàn)樯a(chǎn)，在坐月子期間產(chǎn)婦會(huì)有很多惡露排除體外，所以會(huì)陰的清潔工作很重要。如果處理不當(dāng)，很容易產(chǎn)生細(xì)菌感染，導(dǎo)致婦科疾病。建議孕婦每次便后都要用清洗外陰，洗具要專用，并且每次用后都要消毒。
 
2、傷口護(hù)理

剖宮產(chǎn)的女性在手術(shù)后，為了保護(hù)傷口和止血，醫(yī)生會(huì)讓紗布和透氣紙膠帶覆蓋創(chuàng)面，并在術(shù)后24小時(shí)完成第一次換藥。提醒產(chǎn)婦注意的是，在坐月子期間要保持傷口的清潔干燥，不要隨意涂抹自認(rèn)為有效的藥物，不要經(jīng)常碰觸傷口，如發(fā)現(xiàn)傷口有異常應(yīng)及時(shí)回醫(yī)院就診。
 
3、子宮護(hù)理

通過按壓產(chǎn)婦的腹部，可以判斷產(chǎn)婦子宮收縮的情況和子宮恢復(fù)的情況。適當(dāng)?shù)陌茨τ兄诋a(chǎn)婦惡露的排除，還可以增強(qiáng)子宮的收縮，避免大出血。所以產(chǎn)婦或者家里人要適當(dāng)?shù)慕o產(chǎn)婦按摩腹部，幫助產(chǎn)婦盡快恢復(fù)。
 
4、身體護(hù)理

因?yàn)槠蕦m產(chǎn)的產(chǎn)婦有手術(shù)刀口，行動(dòng)起來(lái)會(huì)比順產(chǎn)的產(chǎn)婦困難，而且麻醉藥會(huì)抑制腸蠕動(dòng)，易發(fā)生腸粘連和脹氣。這就要求坐月子的產(chǎn)婦在條件允許的情況下要多做翻身的動(dòng)作，切記動(dòng)作緩慢，別牽動(dòng)傷口，必要時(shí)家里人可以幫助產(chǎn)婦翻身。另外還要注意產(chǎn)婦的乳房清潔，因?yàn)閷殞毭看魏饶潭紩?huì)直接接觸乳頭，所以每次在寶寶喝奶前后，產(chǎn)婦都應(yīng)清潔乳房，保持干凈。為了讓乳腺通常，還可以幫助產(chǎn)婦按摩乳房，促進(jìn)奶水分泌。 ...
 

  剖腹產(chǎn)坐月子食譜

 
   產(chǎn)婦在剖腹生產(chǎn)過程中會(huì)消耗大量的體力，損失大量血液，產(chǎn)婦的身體會(huì)因此變得虛弱，抵抗力和體質(zhì)也會(huì)有所降低，需要產(chǎn)婦在產(chǎn)后坐月子時(shí)加以調(diào)理恢復(fù)。剖宮產(chǎn)坐月子主要是通過飲食調(diào)理產(chǎn)婦的身子。產(chǎn)婦在生產(chǎn)過后有為寶寶提供營(yíng)養(yǎng)乳汁的需要，因此產(chǎn)婦的身體健康要求和營(yíng)養(yǎng)要求都很重要。
 
  1、剖腹產(chǎn)后第一周坐月子食譜推薦
 
  蘿卜湯(幫助排氣)
 
  陳皮粥(幫助排氣，增加食欲)
 
  小米紅糖粥(幫助排氣，補(bǔ)血)
  
  山楂粥(開胃消食，幫助惡露排除)
 
  麻油豬肝(促進(jìn)產(chǎn)后惡露排除)
 
  生化湯(補(bǔ)血，促進(jìn)產(chǎn)后惡露排除，促進(jìn)子宮功能恢復(fù))
  
  養(yǎng)肝湯(幫助中和或去除因手術(shù)麻醉藥，殘留于體內(nèi)的余毒)
 
  山藥薏米粥(補(bǔ)氣，去水腫)
 
  甜糯米粥(預(yù)防便秘，糖尿病人不宜吃)
 
  紅豆湯(補(bǔ)血，利尿，促進(jìn)乳汁分泌)
 
  西紅柿瘦肉湯(補(bǔ)血，促進(jìn)消化)
 
  麻油魚
 
  素?zé)跗罚ㄟm量香菇、蓮子、紅棗、枸杞、山藥，加米酒水燉至酥爛。以上材料可單獨(dú)使用，也可一起使用。）
 
  2、剖腹產(chǎn)后第二周坐月子食譜推薦（食譜名稱進(jìn)入具體做法）
 
  桂圓紅棗粥(補(bǔ)血，安神養(yǎng)心)
 
  木瓜鰍魚湯(催乳)
 
  山楂茶、荔枝核(生津開胃)
 
  炒腰子(幫助子宮收縮，促進(jìn)新陳代謝)
 
  糯米油飯(幫助消化，防止產(chǎn)后內(nèi)臟下垂)
 
  麻油魚
 
  蔬菜類(補(bǔ)血，防治便秘)
 
   杜仲茶(利于盆骨恢復(fù))
 
  3、剖腹產(chǎn)產(chǎn)后第三周-第四周坐月子食譜推薦： ...
 
   剖宮產(chǎn)坐月子要多久
 
   產(chǎn)婦之所以在生產(chǎn)分娩之后要坐月子，就是為了促進(jìn)產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。一般來(lái)說，坐月子都是一個(gè)月的，但是不同人不同體質(zhì)，那么坐月子的時(shí)間長(zhǎng)短也就不一樣。而且生產(chǎn)的方式不同也會(huì)影響到坐月子的時(shí)間長(zhǎng)短。剖宮產(chǎn)坐月子要多久？一般來(lái)說，剖宮產(chǎn)后身體的恢復(fù)時(shí)間從3個(gè)月到6個(gè)月不等。術(shù)后加強(qiáng)自我保健，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免進(jìn)行重體力活，有利于盡早順利康復(fù)。如果運(yùn)動(dòng)過于劇烈，子宮容易再次受傷，出現(xiàn)非經(jīng)期出血或者腹痛等跡象，就需馬上就診。
 
   在正常的妊娠過程中，胎兒以及胎盤娩出以后，子宮就要有所恢復(fù)，胎盤剝離的創(chuàng)面完全愈合大概需要六周的時(shí)間，因此我們就把產(chǎn)褥期定到產(chǎn)后的六周，也就是說從胎兒娩出以后到產(chǎn)后的六周這個(gè)時(shí)間叫做產(chǎn)褥期，民間俗稱產(chǎn)婦坐月子。
 
   剖宮產(chǎn)坐月子要多久？一般來(lái)說，跟順產(chǎn)相比，剖腹產(chǎn)恢復(fù)的相對(duì)要慢點(diǎn)，最少要坐月子四十五天比較好，平時(shí)要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，傷口不能發(fā)汗，最好是40天以后再開始活動(dòng)，這樣有利于身體的恢復(fù)，尤其是不能干重活。
 

剖宮產(chǎn)坐月子的注意事項(xiàng)

   產(chǎn)婦的分娩生產(chǎn)分為順產(chǎn)和剖宮產(chǎn)兩種。其中與順產(chǎn)不同，剖宮產(chǎn)對(duì)產(chǎn)婦身體的傷害較大，因此剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)的難度更大，時(shí)間也更長(zhǎng)。剖宮產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)也不少，需要產(chǎn)婦更加細(xì)心更加精心。那么剖宮產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)有哪些?
 
  1、多喝水，按時(shí)排便。剖宮產(chǎn)后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及時(shí)排泄，易造成尿潴留和大便秘結(jié)，所以坐月子期間，產(chǎn)婦要多喝水，養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。同時(shí)，多喝水也有利于哺乳。
 
  2、穿大號(hào)內(nèi)褲，注意衛(wèi)生。選擇大一號(hào)的高腰內(nèi)褲或平腿內(nèi)褲，可能會(huì)讓刀口感覺更舒服，且每天更換一次。此外產(chǎn)婦剖宮產(chǎn)后抵抗力下降，如不注意衛(wèi)生極易引起感染，所以要注意刷牙、洗臉、換衣服、洗澡（采用淋浴方式）。
 
   3、保護(hù)刀口，及時(shí)就醫(yī)。剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦在坐月子期間，要確保刀口清潔，發(fā)癢時(shí)不要搔抓，更不要用不潔凈的物品擦洗。如果出現(xiàn)感染的跡象，包括刀口發(fā)熱、發(fā)紅、腫脹，刀口部位有膿水滲出，或者全身發(fā)燒（即使刀口看上去很好）等，要及時(shí)就診。
 
  4、可做適量的運(yùn)動(dòng)。術(shù)后6-8周的時(shí)候，可以開始做一些中度運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，但一定要得到醫(yī)生認(rèn)可才可以進(jìn)行。要恢復(fù)到原來(lái)的身體狀況可能需要幾個(gè)月的時(shí)間。
 
  5、勿過早開始性生活。在性生活方面，建議到產(chǎn)后6周，也就是產(chǎn)褥期，要到產(chǎn)科進(jìn)行檢查了再開始恢復(fù)性生活。另外建議剖腹產(chǎn)后至少2年以上再次懷孕比較安全，所以要嚴(yán)格注意產(chǎn)后避孕。