孕婦能吃零食嗎？

　　天氣炎熱，孕媽是不是想來支雪糕涼快一下？懷孕后，身體很容易發(fā)熱，比普通人更怕熱。體溫也比一般女性高0.2-0.5℃，所以民間有“孕婦過三伏，懷中揣火爐”的說法。那孕婦一年四季可以吃雪糕嗎？會不會影響胎兒？

　　媽媽問題:

孕婦可以吃雪糕嗎？

　　愛帝宮月子會所：建議少吃雪糕。由于雪糕存放在冰箱內(nèi)容易受細(xì)菌污染，冰箱不是無菌箱，某些嗜冷菌、霉菌耐低溫，個別冰箱甚至有痢疾桿菌，可引起腹痛、腹瀉等急性胃腸炎。

　　孕婦如果吃太多雪糕，會怎么樣？

　　1、孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫，如果吃太多雪糕，充血的血管突然收縮，血液減少，可致局部抵抗力降低，使?jié)摲谘屎?、氣管、鼻腔、口腔里的?xì)菌與病毒乘機(jī)而人，引起嗓子...

　　巧克力是很多女性都愛吃的食物，而且巧克力的熱量是非常豐富的，營養(yǎng)價值也非常高，適量吃些巧克力有增強(qiáng)興奮、提升精神的作用，但是巧克力中的各種成分也讓孕媽媽們非常擔(dān)憂，那么孕婦在孕期到底能不能吃巧克力呢？

　　孕婦可以吃巧克力嗎？

　　愛帝宮坐月子中心專家表示：孕婦可以吃巧克力，但一定要注意適量。

　　孕婦適量食用巧克力會對胎兒的行為產(chǎn)生積極的影響，雖然這樣影響真正的原因并沒有查明，但是可以肯定的是，當(dāng)孕婦吃巧克力的時候，都會覺得心情很好，感覺非常的棒，那么孕婦就會把這種感覺傳遞給胎兒，這樣當(dāng)胎兒出生之后，就會變得更加愉快、開朗。

　　巧克力的營養(yǎng)價值：

　　1、巧克力中含有豐富的兒茶酸，巧克力中兒茶酸的含量和茶中是一樣多的，兒茶酸能增加免疫力、預(yù)防癌癥、干擾腫瘤等功效。巧克力也是一種抗氧化的...

　　寒冷的冬天里，一群人圍在一起吃火鍋可以說是一件很享受的事情，但是由于火鍋湯料的口味比較重，加上火鍋中的牛肉、羊肉等生肉片中大都可能含有弓形蟲等寄生蟲，而這些寄生蟲通過涮火鍋是不能被徹底殺死的，所以孕媽媽們就會有些擔(dān)心，懷孕期間到底能不能吃火鍋呢？

　　孕婦可以吃火鍋嗎？

　　孕婦吃火鍋是會有不少的危害，但并不代表孕婦就完全不可以吃火鍋，孕婦是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗疱伒?，但注意千萬不能多吃，因為孕婦吃火鍋易感染生肉片中的寄生蟲，孕婦感染時一般是不會有明顯的不適，但寄生蟲可能會從胎盤通過而感染胎兒，使胎兒健康出現(xiàn)危險。

　　此外在孕早期孕婦最好不要吃火鍋，因為孕早期受妊娠反應(yīng)影響，孕婦飲食應(yīng)以清淡為佳，而火鍋一般口味都很重。其實市面上很多火鍋院都會用一些劣質(zhì)的油脂做湯底，這對孕婦和胎兒的健康都是很不利的，所以孕婦一定要少吃火鍋。

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　　核桃是最受人們喜愛的一種堅果，被譽(yù)為“養(yǎng)生之寶”、“長壽果”，核桃中含有很多人體所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、多種維生素、脂肪、葉酸、鈣、鐵、磷等，有潤腸通便、減除壓力、固精強(qiáng)腰、補(bǔ)腦等功效，那么孕婦能吃核桃嗎？

　　孕婦可以吃核桃嗎？

　　懷孕期間的孕媽媽們是可以吃核桃的，孕婦在日常生活中適當(dāng)吃些核桃，可以補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)元素，有助增強(qiáng)自身及胎兒的免疫力。核桃有抗衰老的作用，核桃仁中富含的維生素E可使細(xì)胞免受自由基的氧化損害，有助于預(yù)防孕期妊娠紋的發(fā)生。

　　核桃還有潤腸通便的作用，有助于預(yù)防孕婦便秘，核桃中所含的磷脂對胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)及腦部發(fā)育都是有益的，核桃中富含的優(yōu)質(zhì)蛋白及不飽和脂肪酸也有利于胎兒的神經(jīng)發(fā)育。但因為核桃中含有較多的不飽和脂肪酸，孕婦食用過多不利于身體健康...

　　酸奶因其酸甜細(xì)滑的口感以及可促進(jìn)消化的功效而備受人們的喜愛，酸奶還有潤腸通便、降血脂、防癌等作用，很多人在每天早上或晚上都會有喝一杯酸奶的習(xí)慣，晚上喝酸奶還有較好的補(bǔ)鈣效果，酸奶是一種很不錯的營養(yǎng)健康食品。那么處于特殊時期的孕婦能喝酸奶嗎？

　　孕婦可以喝酸奶嗎？

　　孕婦是可以喝酸奶的，酸奶不僅有著和鮮牛奶一樣的營養(yǎng)價值，而且容易被吸收消化，可促進(jìn)腸胃的吸收與消化，有助于防治腸胃病。孕婦平常適當(dāng)喝些酸奶對自身及胎兒的健康是有益的，酸奶中富含的鈣質(zhì)比牛奶中富含的鈣更易被人體吸收利用，有強(qiáng)健牙齒與骨骼的作用。

　　酸奶中富含的乳酸菌可抑制腸道腐敗菌的繁殖，有助于增強(qiáng)人體的抗病能力。因為酸奶可促進(jìn)腸胃的蠕動，所以孕婦喝酸奶還有較好的預(yù)防...

新春佳節(jié)已經(jīng)臨近尾聲了節(jié)日的氣氛還未完全散去，紅色的窗簾、紅色的燈籠各種節(jié)日元素，還有紅紅的冰糖葫蘆也成了大街小巷的節(jié)日特色，價格也不貴幾塊錢一串吃上一口酸甜爽口瞬間找回了童年的回憶，這種具有節(jié)日特色的小零食也成了許多孕媽媽們追捧的對象，吃冰糖葫蘆不只是一種情懷還是為了味覺享受，酸酸甜甜的十分爽口很多孕媽媽都很喜歡。

孕婦能吃冰糖葫蘆嗎？

懷孕后因為胃酸分泌減少腸胃蠕動能力變差很多孕婦都會食欲不振吃不下東西，而食物營養(yǎng)又是保證胎兒正常發(fā)育的基礎(chǔ)，為了改變這種現(xiàn)狀不少媽媽都會選擇吃一些酸味的食物刺激胃酸分泌提升食欲。冰糖葫蘆的主要原料是山楂有酸甜的口味，從提升食欲的作用將吃這個是科學(xué)的，能達(dá)到預(yù)期效果，但事實上孕婦是不能吃冰糖葫蘆的。主要還是因為它的主要食材山楂的影響。

首先山楂是寒性的果實，有些食欲不振的媽媽貪嘴一不小心吃了很多，一次性進(jìn)食太多寒涼的食物容易導(dǎo)致流產(chǎn)，對胎兒的生長...

懷孕之后很多媽媽出現(xiàn)妊娠反應(yīng)常有惡心嘔吐的不適感，然后其中一些媽媽在家安胎也閑著無聊，這時候就會想著吃一些小零食來打發(fā)時間或者是緩解妊娠反應(yīng)，大部分孕媽媽都會優(yōu)先選擇吃一些酸甜口味的零食，能幫助開胃刺激胃器官分泌胃酸能夠改善食欲，其中很多媽媽都會選擇吃話梅，其實看似不起眼的小零食孕婦食用的時候也是要小心的，因為一切食物都關(guān)系到腹中寶寶的安危。

一、孕婦可以吃話梅嗎？

首先可以肯定的是懷孕初期準(zhǔn)媽媽是可以吃話梅的，尤其是有孕吐的媽媽更應(yīng)該吃一些酸甜的的食物緩解一下不適感，當(dāng)惡心感襲來的時候適當(dāng)吃一點能夠抑制下不適感，同時酸的也能刺激分泌胃液，這樣腸胃消化能力提升了就有食欲了。孕期食欲不佳的媽媽可以使用這種方法提升食欲，飲食健康了營養(yǎng)攝取充足了才能給胎兒一個健康的成長環(huán)境。

而且從營養(yǎng)學(xué)的角度來講話梅含有的油脂以及鈉含量比較低，其中不...

奶油蛋糕、冰淇淋蛋糕、巧克力慕斯蛋糕、草莓蛋糕等蛋糕，這些都是很多女性喜歡吃的東西。平時怕胖的女性，都會忍著不吃蛋糕，對于懷孕的媽媽來說，也是一樣的，為了控制孕期體重，也一直想吃又不敢吃。那孕期可以吃蛋糕嗎？孕婦吃蛋糕要注意哪些事情？

孕婦可以吃蛋糕嗎？

有些孕婦會變得特別喜歡吃甜食，因為吃了甜食蛋糕，人都會變得開心一點，很多人會擔(dān)心，蛋糕會不會對胎兒有影響？其實這完全不用擔(dān)心，孕婦是可以吃蛋糕的，適量食用完全不會影響胎兒的生長。那孕婦是不是可以放開的吃呢？這可不行哦，吃多了容易發(fā)胖喔！

蛋糕的營養(yǎng)物質(zhì)：有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、多種維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)

需要注意的成分：用雞蛋、白糖、小麥粉為主要原料，以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水，起酥油、泡打粉為輔料，經(jīng)過攪拌、調(diào)制、烘烤后制成一種甜食。

孕婦吃蛋糕的好...

對于孕期的媽媽來說，一到下午都會特別餓，都會提前準(zhǔn)備一些零食，各種面包、蛋糕、芒果干、草莓干、葡萄干、芒果干、牛奶、水果等等。有人說芒果干、草莓干、葡萄干等各種干果類零食沒有營養(yǎng)，糖分還特別高，不適合孕婦吃。請問，孕婦可以吃嗎？孕婦經(jīng)常吃芒果干和葡萄干會怎么樣？

一、懷孕能吃芒果干和草莓干嗎？

很多孕婦食欲不好，就想吃酸酸甜甜的干果，市面上比較常見的有芒果干、草莓干、葡萄干、獼猴桃干等，這干果類的食品主要是水果曬干制作而成，雖然損失了一部分營養(yǎng)，但也保留了部分水果營養(yǎng)素，所以孕媽們可以適量食用，不建議當(dāng)成主食，或者一次性吃太多。

對于孕媽們淶水，需要注意的是芒果含糖量較高，如果孕期血糖偏高，要小心食用芒果，不能大量食用，以免影響孕孕婦與胎兒的健康。

干果的營養(yǎng)成分及功效：

1、芒果干含維生素A，蛋白質(zhì)和胡蘿卜素，有...