MATERNAL & CHILD HEALTH

孕婦保胎吃什么好?

原創(chuàng):愛帝宮月子中心 發(fā)布時間:2022-07-14 14:46:56

懷孕初期,胎兒尚未穩(wěn)定,有些可能出現(xiàn)了孕酮低、少量陰道出血的情況,這時候孕婦不宜太操勞、太奔波,宜靜養(yǎng)休息、多吃些清淡的食物。在飲食中,可以多吃些牛奶、豆?jié){、瘦肉、雞蛋、雞肉等營養(yǎng)豐富的食物,或者吃一些核桃、花生、開心果等有安胎作用的干果。在懷孕前三個月,建議開始補充葉酸,預防胎兒畸形。