　　身邊有很多朋友，在分娩的時(shí)候順產(chǎn)分娩失敗，最后選擇剖腹產(chǎn)生子。剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)相比，恢復(fù)較慢，腹部上的傷口比較深，坐月子的天數(shù)建議延長(zhǎng)至42天，這樣更有利于身體的恢復(fù)。那剖腹產(chǎn)如何坐好月子？剖腹產(chǎn)坐月子要注意哪些事項(xiàng)？

　　一、剖腹產(chǎn)坐月子護(hù)理要點(diǎn)

　　在產(chǎn)后第一周，剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)相比，新媽媽要多補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)、含鐵量豐富的食物，主食盡量要多樣化，多吃蔬菜和水果。還有禁止吃一些產(chǎn)氣、發(fā)酵、寒涼和辛辣的食物。注意事項(xiàng)：剖腹產(chǎn)新媽媽排氣后才能吃東西，多喝湯有益于乳汁分泌。

　　在產(chǎn)后第二周，新媽媽要關(guān)注傷口的清潔和護(hù)理。術(shù)后要勤于換藥，保持傷口和周圍環(huán)境的清潔和干爽。傷口愈合的時(shí)候，新媽媽會(huì)感覺癢、痛的感覺，不要輕易去觸摸傷口，以免影響傷口自行修復(fù)的效果。

　　在產(chǎn)后第三和第四周，新媽媽要注意避免受風(fēng)著涼，尤其是秋冬季節(jié)坐月子，一定要穿好月子服、戴好月子帽和穿好月子鞋。還有注意調(diào)整自己的情緒，產(chǎn)后出現(xiàn)抑郁是正常的生理情況，新媽媽要學(xué)會(huì)自己調(diào)整、自我克制，試著從可愛寶寶身上尋找快樂。

　　二、剖腹產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)

　　1、防止便秘

　　很多媽媽會(huì)因?yàn)槠矢巩a(chǎn)的傷口疼痛，大小便不敢用力，害怕拉扯到傷口加劇疼痛，如果加上蔬菜水果和水分?jǐn)z取不夠，很容易會(huì)引發(fā)尿潴留和產(chǎn)后便秘。所以，新媽媽要多吃蔬菜、水果和多喝水，來(lái)防止產(chǎn)后便秘。

　　2、注意衛(wèi)生

　　剖腹產(chǎn)的媽媽術(shù)后抵抗力下降，如果月子里不注意清潔衛(wèi)生，細(xì)菌滋生很容易會(huì)引起感染。所以，新媽媽還是要洗頭、洗澡和刷牙。月子里也要勤換衣服，保持身體干爽衛(wèi)生。冬天坐月子的媽媽，一定要注意保暖，還是可以照常洗頭洗澡。

　　3、適量運(yùn)動(dòng)

　　有人認(rèn)為，剖腹產(chǎn)術(shù)后有傷口，不能隨意運(yùn)動(dòng)，以免拉扯傷口。其實(shí)這種想法是不正確的，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間主要看新媽媽的恢復(fù)情況。月子中心有專門的產(chǎn)后瑜伽課程，一般來(lái)說，剖腹產(chǎn)后10天就可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的瑜伽鍛煉。

　　4、禁止性生活

　　產(chǎn)后過早進(jìn)行性生活，會(huì)對(duì)產(chǎn)后媽媽的身體到來(lái)無(wú)法彌補(bǔ)的傷害，所以建議產(chǎn)后6周后，產(chǎn)后檢查身體已經(jīng)全部恢復(fù)好后再開始恢復(fù)性生活。剖腹產(chǎn)的媽媽建議兩年后再次懷孕比較好，所以一定要做好避孕措施。