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剖腹產(chǎn)后怎么保養(yǎng)身體？

當(dāng)前位置： 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 產(chǎn)后修復(fù)>產(chǎn)后注意事項> 原創(chuàng): 愛帝宮        時間：2018年02月27日    人氣：5793


　　剖腹產(chǎn)的媽媽產(chǎn)后一定會元氣大傷，一般需要更長的護(hù)理時間來恢復(fù)身體。產(chǎn)后坐月子期間除了要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，科學(xué)的保養(yǎng)身體也是非常重要的，因為月子沒做好會很容易各種后遺癥。那么剖腹產(chǎn)后如何做好月子呢？

 
　　剖腹產(chǎn)后怎么保養(yǎng)身體？
 
　　1、注意傷口的護(hù)理
 
　　剖腹產(chǎn)后一定要注意傷口的護(hù)理，首先要注意傷口的清潔衛(wèi)生，建議選擇穿稍大一些的衣服，以免太緊身的衣服會硌著傷口，此外要多觀察傷口，若發(fā)現(xiàn)傷口有感染的跡象，如傷口發(fā)紅腫脹，或身體上有不適（如發(fā)燒），就要即時就醫(yī)。
 
　　2、適當(dāng)?shù)幕顒?/strong>
 
　　雖然說剖腹產(chǎn)后要多躺床上休息，但也不能一直躺著不動，當(dāng)身體有些恢復(fù)時產(chǎn)婦就可以適當(dāng)?shù)淖咦呒罢玖⒌模@樣更有利于身體恢復(fù)，當(dāng)然也不要過多走動及站立。
 
　　3、多補(bǔ)充水分
 
　　剖腹產(chǎn)后應(yīng)適當(dāng)?shù)亩嗪人?，坐月子期間多喝水不僅可預(yù)防產(chǎn)后便秘，還有利于哺乳，當(dāng)然也可以喝些清淡的營養(yǎng)湯水。
 
　　4、科學(xué)飲食
 
　　產(chǎn)后科學(xué)飲食是關(guān)鍵，雖然說產(chǎn)婦在坐月子要大補(bǔ)，但度飲食對產(chǎn)婦的恢復(fù)并不有利，產(chǎn)婦在月子期間的營養(yǎng)過量會容易患肥胖癥，引起其他疾病，所以產(chǎn)后補(bǔ)充營養(yǎng)一定要注意事項，同時應(yīng)注意各種營養(yǎng)的均衡攝入，適當(dāng)多吃些新鮮的蔬菜水果。
 
　　5、洗澡應(yīng)淋浴而不是坐浴或盆浴
 
　　剖腹產(chǎn)后的媽媽在坐月子期間洗澡時一定不能選擇坐浴或盆浴，應(yīng)選擇淋浴，而且一定要等傷口完全愈合后再淋浴，傷口愈合之前可選擇擦浴，或可醫(yī)生將腹部傷口做好防水保護(hù)后再進(jìn)行淋浴。
 
　　6、避免吹風(fēng)
 
　　產(chǎn)后應(yīng)避免吹風(fēng)，因為吹風(fēng)很容易使產(chǎn)婦著涼而感冒，從而影響產(chǎn)婦的身體康復(fù)，嚴(yán)重還可能引發(fā)其它病癥，所以產(chǎn)后要注意保暖，晚上睡覺時要注意將腳蓋住。