坐月子可以喝咖啡嗎？
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 2020-09-02 17:17:16
對(duì)于喜歡喝咖啡的媽媽來說，整個(gè)孕期都已經(jīng)忍過去了，月子期想偶爾喝下咖啡，卻被身邊的人阻止了，咖啡含有的咖啡因會(huì)通過乳汁輸送給寶寶，所以月子期不能喝咖啡。有的媽媽說，那喝完咖啡幾個(gè)小時(shí)先不要喂奶，或者偶爾喝一兩次少量飲用應(yīng)該是沒問題的。那坐月子到底能不能喝咖啡呢？月子期間喝咖啡要注意什么？
科普知識(shí)
屬性
無論是月子期間還是哺乳期的媽媽，由于咖啡含有咖啡因，建議盡量不要喝咖啡。
營(yíng)養(yǎng)
糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、纖維素、單寧、灰分、水分、咖啡因等。
功效
適量的咖啡因可以減輕肌肉疲勞，促進(jìn)消化液分泌。但是為了排出體內(nèi)對(duì)于的鈉離子，會(huì)有利尿的作用。
注意事項(xiàng)
市面上售賣的咖啡粉、速溶咖啡、美式咖啡、新鮮特調(diào)咖啡，這些新媽媽們都是不能購買和飲用的。
禁忌
在喝完咖啡1-2小時(shí)以后再給寶寶喂奶，不能過量飲用咖啡，會(huì)引發(fā)惡心、嘔吐、心跳加快等不適癥狀
食譜推薦
拿鐵、卡布奇諾
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游客15990390628548
我覺得適量就沒問題，但是哺乳期的話，還是建議少喝
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游客15990390405244
國(guó)外的孕婦好像沒怎么忌諱喝咖啡這件事，但是國(guó)外的人生完孩子也沒坐月子