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產后坐月子應該吃什么？
原創：愛帝宮月子中心 發布時間：2024-05-09 17:02:12
在坐月子期間，產婦要加強營養，多吃蛋白質豐富的食物。豬腳黃豆湯當中含有豐富的膠原蛋白，可以提高奶水的質量。鯽魚湯也有利于下奶。蛋白質豐富的食物主要是指瘦肉以及雞蛋等食材。另外，產婦可以喝鮮牛奶和酸奶，增加乳汁內鈣的含量。如果產婦缺鈣明顯，寶寶也可能會出現缺鈣的癥狀，表現為容易哭鬧、枕禿等。...
產后坐月子應該吃什么？
產后飲食禁忌
產婦在坐月子期間，飲食是很重要的，有些禁忌食物是不能吃的，吃了不但會影響身體的恢復，還會影響營養的補充。所以月子里的新媽媽要知道，哪些飲食是不能吃的。下面是小編總結的坐月子飲食禁忌一覽表，我們就來看看月子里產婦的飲食要注意有哪些:...
月子中心真實入住
很多朋友在選月子中心時候，會問銷售月子中心的月子餐怎么樣。說句實話，這問題技術含量為零。因為問了白問，銷售總不會把每天5頓飯一個月140頓飯都擺在你面前，讓你挨個品嘗。
現在越來越多的媽媽，選擇來月子中心坐月子，這到底是因為什么呢？一胎在家坐月子，根本不知道怎么護理寶寶。白天晚上都要喂奶，自己根本沒有好好休息。所以在二胎的時候，就果斷地選擇了月子中心，希望在這里能得到更全面細致的母嬰護理。
我是來自僑城院的一胎媽媽尹尹，選擇月子中心是想著有人可以照顧寶寶和我，家里老人在月子期就不用操心、勞累。入住后發現，這里的寶寶護理果然細致，我選的是24h一對一護理，會有護士姐姐全程在房間里照顧寶寶，房間里還有專屬的寶寶護理間，滿足了我這個一胎媽媽想經?？吹綄殞毜脑竿?。
我家寶寶剛入宮時，哭鬧得特別兇，因為他對喝奶的需求量比較大，從30毫升-50毫升-60毫升，現在要吃到100毫升的奶，吃不飽就會一直哭，尿不濕換得有一點點不舒服，也會一直哭下去。
我是一胎媽媽，完全沒接觸過寶寶護理，這次多虧來了月子中心，有護士這么認真照顧寶寶、陪寶寶玩，每天帶寶寶游泳按摩曬太陽。我真心覺得月子中心坐月子不是智商稅，可以學習到很多育兒技巧，比如拍奶嗝、撫觸、寶寶吐奶怎么處理，寶爸在這都學會了很多招數，回家能幫我分擔不少。
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