產(chǎn)后糖尿病

　　患有妊娠期高血壓的孕婦在飲食上也是需要特別注意的，如不能吃辛辣刺激的食物，不能暴飲暴食，不能吃高膽固醇、高脂肪、高鹽的食物等，因?yàn)槌圆粚?duì)，很容易加重病癥。那么妊娠期高血壓適合吃什么食物呢？

　　妊娠高血壓吃什么好？

　　1、魚類

　　魚類中富含的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)能夠有效改善血管的通透性與彈性，可以刺激鈉的排出，從而降低腦卒中、高血壓的發(fā)病率。此外蛋白質(zhì)里的蛋氨酸能有效防止交感神經(jīng)興奮，從而血壓降低。妊娠合并原發(fā)性高血壓可以常適量吃些魚類。

　　2、鴨肉

　　鴨肉中雖然含有較多的脂肪，但它所含的脂肪不膩，而且其化學(xué)成分有降膽固醇的功效，從而有助于防治妊娠期高血壓。鴨肉中含富含蛋白質(zhì)、糖、鉀、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于清熱涼血、健身祛病，患有妊娠期高血壓的孕婦可常適量吃些鴨肉。

　　3、大棗

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　　有不少孕婦患妊娠期糖尿病主要是由于孕期不當(dāng)?shù)娘嬍成盍?xí)慣造成的，所以患病后合理控制飲食是關(guān)鍵，那么患有妊娠期糖尿病的孕婦要怎么控制飲食呢？妊娠期糖尿病患者的飲食禁忌有哪些？

　　妊娠期糖尿病飲食應(yīng)注意什么？

　　1、合理控制飲食的攝入量

　　妊娠期糖尿病和能量過剩有關(guān)，無論是主食還是零食或是水果，食用過量會(huì)可能造成能量過剩，從而影響血糖，所以患有妊娠期糖尿病的孕婦應(yīng)合理控制飲食的攝入量，不要吃含有麥芽糖、葡萄糖、蔗糖等的糖果、糕點(diǎn)、餅干等，吃水果也盡量吃哪些血糖指數(shù)較低的水果，吃了水果后就要適當(dāng)減少主食類食物。

　　2、適當(dāng)增加主食中的蛋白質(zhì)

　　患有妊娠期糖尿病的孕婦應(yīng)適當(dāng)增加主食中的蛋白質(zhì)，因?yàn)樵谥魇持性黾拥鞍踪|(zhì)可有效降低血糖指數(shù)，妊娠期糖尿病患者應(yīng)多選擇血糖指數(shù)偏低的主食，如餃子、通心粉、蕎麥面等，血糖指數(shù)...

　　妊娠期糖尿病對(duì)胎兒與的影響是比較大的，不僅容易引發(fā)引發(fā)巨大兒、死胎等，還易引發(fā)孕婦早產(chǎn)、流產(chǎn)等，所以要想避免妊娠期糖尿病所帶來的危害，提前做好預(yù)防是關(guān)鍵。那么孕婦如何預(yù)防糖尿病呢？

　　如何預(yù)防妊娠期糖尿??？

　　1、控制飲食

　　孕期合理控制飲食是預(yù)防妊娠期糖尿病最基本也是最重要的方法，每天應(yīng)合理控制總熱量的攝入，一般孕早期不用特別增加熱量，孕中、晚期需要根據(jù)孕婦血糖、尿糖等情況隨時(shí)調(diào)整飲食。

　　孕婦的飲食應(yīng)以清淡為佳，注意各種營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入，主食盡量選擇含較多纖維的，如五谷飯、糙米等，同時(shí)要控制單糖的攝入量，如冰糖、葡萄糖、果糖、蔗糖等，這樣才有助于血糖的控制。

　　孕婦還需要控制脂類的攝入量，建議用植物油烹飪食物，少吃肥肉、肉皮及油炸的食物。孕婦飲食應(yīng)以少食多餐為佳，同時(shí)要適當(dāng)多攝入優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。

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普通產(chǎn)婦坐月子期間的飲食要兼顧自身飲食喜好和身體攝入營(yíng)養(yǎng)需求已經(jīng)是很煎熬的一件事，更不用說患有妊娠期糖尿病的媽媽，月子餐有很多禁忌，吃下去的每一口食物都要考慮對(duì)血糖的影響，很多想吃的食物是不能吃的，妊娠期糖尿病禁止吃的食物有哪些？有沒有適合糖媽媽坐月子的食譜大全？

妊娠糖尿病禁止吃的食物有哪些？

高淀粉食物

高淀粉類食物在人體被分解之后變?yōu)樘妓衔?，直接轉(zhuǎn)化成糖會(huì)升高人體血糖含量，日常飲食上必須限制。常見的淀粉含量高的食物有土豆、面粉類、花生、瓜子、鮮蠶豆、核桃和杏仁等食物，日常的吃的普通的大米以及白粥也是不能過多食用的。

高脂肪食物

限制脂肪攝入主要是為了緩解體內(nèi)脂肪代謝紊亂以免加重身體負(fù)擔(dān)，常見的脂肪含量高的...

并非每一個(gè)孕育新生命的個(gè)體都是健康的，很多患有糖尿病的媽媽為了自身和胎兒的健康，不僅孕期要注意飲食控制血糖水平，產(chǎn)后坐月子期間也是如此，既要調(diào)理身體又要保證自身與新生兒的營(yíng)養(yǎng)供給，相比較而言，這些特殊體質(zhì)的媽媽整個(gè)產(chǎn)褥期更辛苦。那妊娠期糖尿病坐月子吃什么好呢？有沒有適合糖尿病產(chǎn)婦坐月子的食譜大全？

妊娠期糖尿病坐月子吃什么？

患有糖尿病的媽媽坐月子期間月子餐要遵循以下幾個(gè)原則：

保證蛋白質(zhì)攝入充足

蛋白質(zhì)是身體合成母乳的主要營(yíng)養(yǎng)成分，也是促進(jìn)傷口愈合的重要因子，分娩之后補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì)能提高產(chǎn)婦身體免疫力。一般坐月子期間蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)按照每公斤體重1.0克的標(biāo)準(zhǔn)補(bǔ)充，母乳喂養(yǎng)的媽媽每公斤體重應(yīng)該增加1.5——2.0克，其中植物蛋白和動(dòng)物蛋白的攝入配比大約是5:5.

保證熱量需求

熱量的供給主要看攝...

很多媽媽困惑不解自己在備孕體檢的時(shí)候身體各項(xiàng)指標(biāo)一切正常為何懷孕期間血糖就會(huì)升高，千辛萬苦控制飲食還是可以生下健康的寶寶德的，只是在坐月子期間糖媽媽還是要注意日常飲食繼續(xù)調(diào)養(yǎng)身體。那產(chǎn)后糖尿病有哪些癥狀？妊娠期糖尿病產(chǎn)后多久恢復(fù)呢？

產(chǎn)后糖尿病癥狀？

如果坐月子期間媽媽們出現(xiàn)以下這些癥狀說明血糖還是沒有恢復(fù)正常。最典型的癥狀就是口渴和尿頻，時(shí)不時(shí)地想要喝水而且大多數(shù)情況下是沒有理由的口渴，因?yàn)楹人吭黾由蠋拇螖?shù)也會(huì)隨著增加。如果上面兩個(gè)癥狀不足以幫助判斷妊娠期糖尿病是否有緩解可以觀察自己是否有皮膚瘙癢和饑餓感。通常情況下妊娠期糖尿病常見于孕前體重增加過快，30歲以上的高齡產(chǎn)婦和有家族尿病遺傳史的女性群體身上。當(dāng)然最直接的盤點(diǎn)方法就是檢測(cè)自身血糖指數(shù)。

妊娠糖尿病產(chǎn)后多久恢復(fù)正常？

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談到母乳喂養(yǎng)的好處很多媽媽幫如數(shù)家珍，但并非每一個(gè)媽媽都適合充當(dāng)奶牛的角色，媽媽們想要持續(xù)給寶寶提供必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還要有一個(gè)健康的身體，有些媽媽身患疾病或者身體條件不允許是不能給寶寶喂奶的，糖尿病作為常見疾病中的一種一直是困擾很多家庭的難題，尤其是妊娠期糖尿病，因?yàn)樘幱谔厥鈺r(shí)期不得不更加關(guān)注，很多媽媽都會(huì)有疑問，糖尿病產(chǎn)婦可以母乳喂養(yǎng)嗎？如果可以又有哪些注意事項(xiàng)呢？

糖尿病可以母乳喂養(yǎng)嗎？

其實(shí)產(chǎn)后糖媽媽是可以母乳喂養(yǎng)的，不僅對(duì)寶寶的健康無害反而還有助于穩(wěn)定病情對(duì)病情發(fā)展有好處。

更懂得自律

糖尿病也被稱之為“吃出來的富貴病”，妊娠期糖尿病一般是從懷孕期間開始的一直延續(xù)到產(chǎn)后坐月子期間，經(jīng)歷十月懷胎的艱辛后，一些媽媽生完寶寶之后就會(huì)稍稍放縱自己...

并非每一個(gè)媽媽懷孕生子坐月子的過程都如同大家的共識(shí)那樣，其中一些媽媽因?yàn)樯眢w情況特殊注定要比尋常媽媽多走很多彎路，即便是寶寶安全降臨到世界上月子生活也依舊處處小先提防，“糖媽媽”就屬于這類特殊人群中的一類，整個(gè)產(chǎn)褥期深受糖尿病的困擾，不只是擔(dān)憂自己的身體健康也為了寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育顧慮重重。

糖尿病產(chǎn)婦怎么坐月子？

合理飲食

順利闖過懷孕生子這一關(guān)，坐月子對(duì)糖媽媽來講也是不小的挑戰(zhàn)，糖尿病也被稱之為吃出來的病，和普通糖尿病患者一樣坐月子期間同樣也需要注意合理調(diào)整飲食，遵循低糖、低淀粉、低脂肪、高蛋白的飲食原則，體內(nèi)血糖控制好了身體就能恢復(fù)得更好。

第一周處于排惡露的關(guān)鍵時(shí)期，飲食上除了控制血糖之外還應(yīng)以柔軟的膳食纖維為主，減少腸胃負(fù)擔(dān)；第二周主要是調(diào)理...

妊娠期高血壓是常見的一種妊娠期疾病，雖然現(xiàn)在醫(yī)學(xué)技術(shù)不斷發(fā)達(dá)但仍舊是造成圍生兒和產(chǎn)婦死亡的主要原因之一，很多媽媽在孕期因?yàn)槎〞r(shí)產(chǎn)檢會(huì)有醫(yī)生進(jìn)行干預(yù)、治療和跟蹤就不會(huì)有憂患，但是產(chǎn)后過了觀察期就出院回家坐月子了，沒有孕期定時(shí)的產(chǎn)檢，大部分家庭其實(shí)并不清楚妊娠高血壓產(chǎn)后護(hù)理事項(xiàng)。

妊娠高血壓產(chǎn)后護(hù)理注意事項(xiàng)

1.產(chǎn)后24小時(shí)

對(duì)于妊高壓產(chǎn)婦而言，產(chǎn)后的24小時(shí)內(nèi)還是存在一定的危險(xiǎn)性，輸液的劑量和速度都有可能會(huì)引發(fā)心衰，為了防止產(chǎn)婦出現(xiàn)產(chǎn)后子癇，醫(yī)生會(huì)開一些鎮(zhèn)定安神的藥，同時(shí)醫(yī)院陪護(hù)的家屬也應(yīng)密切關(guān)注產(chǎn)婦的生命體征，以免發(fā)生妊高壓后遺癥。

2.按時(shí)測(cè)量血壓

即便是安全出院之后也要養(yǎng)成按時(shí)測(cè)量血壓的習(xí)慣，一直監(jiān)測(cè)到產(chǎn)后12周的...

　　對(duì)于正在處于產(chǎn)后恢復(fù)期又有糖尿病的新媽媽來說，月子期間的飲食需要非常注意，不能隨便的亂吃食物，對(duì)一些糖尿病新媽媽能吃或不能吃食物要有所了解。那糖尿病的產(chǎn)婦坐月子怎么吃健康？血糖高的產(chǎn)婦能吃什么？

　　一、糖尿病新媽媽坐月子

　　1、少吃多餐。新媽媽不能一次性吃太多、太飽，血糖就容易突然升高，所以應(yīng)該要少吃多餐，每天攝取到的食物分為6餐，一般是3大餐，3小餐。

　　2、少吃甜食?；加刑悄虿〉男聥寢屢M量少吃甜食，但是也不是說完全不能吃糖，只是要避免吃一些精制糖及制品，尤其是加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜等含糖的飲料及甜食。

　　3、控制脂肪。不少人認(rèn)為糖尿病的病因是在于糖分，認(rèn)為低糖飲食就能控制糖尿病，這是不可取的做法。如果糖尿病新媽媽堅(jiān)持接受低脂飲食，將脂肪的攝取量減少到較低水平，糖尿病會(huì)得到較好控制。

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久病初愈或者生完孩子之后大多數(shù)人都是沒食欲，但飲食調(diào)養(yǎng)又是很關(guān)鍵的，對(duì)于普通人而言坐月子期間喝粥是再正常不過了，但是患有妊娠期糖尿病的產(chǎn)婦飲食上需要控糖，糖尿病人要少吃或者不能吃白米飯，白粥是用大米熬煮的自然也是不能吃的。所以就形成一致的觀點(diǎn)“糖友不能喝粥”。

糖尿病產(chǎn)婦能喝粥嗎？

產(chǎn)后坐月子初期大部分飲食是以流質(zhì)食物為主，除了營(yíng)養(yǎng)湯之外粥類也是常見的月子餐品中的一種。很多人認(rèn)為糖友不能喝粥主要是因?yàn)榘字嗟矸酆扛叨矸塾帜茉谌梭w內(nèi)轉(zhuǎn)化成糖，升糖速度快代謝也很快，容易導(dǎo)致餐后血糖高，下一餐前血糖低出現(xiàn)低血糖。但事實(shí)上，除了白米粥之外糖尿病產(chǎn)婦是可以很多粥的，只要選擇合適的食材不但對(duì)病情無害反而還有助于身體保健。

糖尿病人喝什么粥比較好？

糖友對(duì)...

高血壓即指動(dòng)脈內(nèi)血液壓力過高的一種疾病，容易引發(fā)心臟病、腦血栓、腦出血等并發(fā)癥，患者常有頭暈頭痛心悸等癥狀。有些媽媽在懷孕之前就有高血壓，不僅在孕期時(shí)需要進(jìn)行特別的護(hù)理和關(guān)照，在坐月子期間，也需要好好地呵護(hù)自己的身體。那么，高血壓媽媽應(yīng)該如何坐月子？在坐月子期間，需要注意哪些問題？

一、高血壓媽媽在飲食上需要注意哪些問題？

1.食用低鈉鹽

（1）低鈉鹽是什么？

低鈉鹽即指鈉含量比較少的食用鹽。低鈉鹽咸度與普通食鹽差不多，但是鈉的含量要比普通食鹽少。

（2）低鈉鹽的作用？

低鈉鹽中含有豐富的鉀和鎂，這能夠幫助寶媽有效的降低血壓，因此十分適合患有高血壓的寶媽食用。

2.減少食用“隱形食鹽”

（1）“隱形食鹽”有哪...