妊娠期高血壓是常見的一種妊娠期疾病，雖然現(xiàn)在醫(yī)學(xué)技術(shù)不斷發(fā)達但仍舊是造成圍生兒和產(chǎn)婦死亡的主要原因之一，很多媽媽在孕期因為定時產(chǎn)檢會有醫(yī)生進行干預(yù)、治療和跟蹤就不會有憂患，但是產(chǎn)后過了觀察期就出院回家坐月子了，沒有孕期定時的產(chǎn)檢，大部分家庭其實并不清楚妊娠高血壓產(chǎn)后護理事項。

妊娠高血壓產(chǎn)后護理注意事項

1.產(chǎn)后24小時

       對于妊高壓產(chǎn)婦而言，產(chǎn)后的24小時內(nèi)還是存在一定的危險性，輸液的劑量和速度都有可能會引發(fā)心衰，為了防止產(chǎn)婦出現(xiàn)產(chǎn)后子癇，醫(yī)生會開一些鎮(zhèn)定安神的藥，同時醫(yī)院陪護的家屬也應(yīng)密切關(guān)注產(chǎn)婦的生命體征，以免發(fā)生妊高壓后遺癥。

2.按時測量血壓

       即便是安全出院之后也要養(yǎng)成按時測量血壓的習(xí)慣，一直監(jiān)測到產(chǎn)后12周的時間，建議妊高壓媽媽自備一個家用血壓測量儀，必要的時候還可以進行藥物治療，并且在產(chǎn)后的42天要到醫(yī)院進行復(fù)查，檢查項目是一樣的，通過測量血壓和尿常規(guī)檢查評估產(chǎn)后血壓恢復(fù)情況。

3.飲食調(diào)理

      妊高壓產(chǎn)婦坐月子期間的飲食和其他產(chǎn)婦還是有很大區(qū)別的，應(yīng)堅持低鈉的清淡飲食標(biāo)準(zhǔn)，一天攝入的食鹽總量不能超過3克，家人在制作月子餐的時候要掌握一些控鹽的烹飪小技巧。

       月子餐食材也要選擇合適的，盡量不要吃高膽固醇、高油、的食物，月子期間的飲食主要是以湯食為主，可以選擇魚湯、蔬菜湯等動物油脂、膽固醇含量低的營養(yǎng)湯。增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入、例如瘦肉、魚蛋等。日常飲食多搭配一些富含膳食纖維有助于降血壓的食物，芹菜、西蘭花、南瓜、紫薯類的粗糧等都適合妊高壓產(chǎn)婦食用。

妊娠高血壓產(chǎn)后多久恢復(fù)正常？

        一般情況下產(chǎn)后妊高壓在一個月以內(nèi)基本可以恢復(fù)正常，產(chǎn)后媽媽需要靜心調(diào)養(yǎng)不要過于擔(dān)心，和妊娠期糖尿病一樣要嚴(yán)格控制飲食定期去醫(yī)院檢查身體。