　　手機(jī)成為了人們不能離身的電子產(chǎn)品，不少人上班下班路上看手機(jī)，回家躺著玩手機(jī)游戲，刷各種視頻電視劇，微博新聞追星等。坐月子的媽媽由于要照顧寶寶，常常在該睡的時(shí)候睡不著，白天很少有時(shí)間玩手機(jī)，于是很多媽媽在喂奶的時(shí)候，也要擠出時(shí)間一邊喂奶，一邊玩手機(jī)。那坐月子可以玩手機(jī)嗎？坐月子玩手機(jī)有什么危害？

　　一、坐月子能玩手機(jī)嗎？

　　月子里眼睛的護(hù)理也很重要，有些媽媽在月子里過(guò)度用眼，常常感覺(jué)眼睛疲勞、眼睛疼痛、畏光、頭痛等，這都是沒(méi)有好好護(hù)眼導(dǎo)致的問(wèn)題，所以，分娩后的兩周內(nèi)盡量不要玩手機(jī)，如果一定要用手機(jī)，應(yīng)適當(dāng)控制使用時(shí)間。

　　坐月子應(yīng)少玩手機(jī)，但并不是提倡完全不要玩手機(jī)。因?yàn)檫m當(dāng)?shù)耐媸謾C(jī)，看看電視劇、做做產(chǎn)后恢復(fù)操、在線學(xué)習(xí)育兒知識(shí)，可以放松一下緊張的情緒，對(duì)保持美麗的心情也是有幫助的。

　　二、月子里玩手機(jī)怎么補(bǔ)救？

　　有些新媽媽在月子期間經(jīng)常熬夜看劇，躺在床上一看就到半夜兩三點(diǎn)，這樣會(huì)對(duì)眼睛造成傷害。由于不正確的用眼姿勢(shì)，長(zhǎng)時(shí)期躺著看電視，可能會(huì)引起近視或加深近視度數(shù)。

　　還有些媽媽喜歡側(cè)臥看手機(jī)，覺(jué)得手很酸痛，有時(shí)感覺(jué)腰酸背痛，脖子也不舒服，這都是不正確的姿勢(shì)玩手機(jī)引起的癥狀。

　　1、減少玩手機(jī)的時(shí)間。醫(yī)生建議產(chǎn)后媽媽們主要以休息、活動(dòng)和增加營(yíng)養(yǎng)為主，不能長(zhǎng)時(shí)間用眼盯著手機(jī)，不但會(huì)導(dǎo)致眼睛過(guò)度疲勞，還會(huì)因?yàn)樗邥r(shí)間不足影響身體恢復(fù)。

　　2、姿勢(shì)要正確。月子里的媽媽半坐起來(lái)看手機(jī)，不能躺著或側(cè)臥著使用手機(jī)，以免影響視力。

　　3、注意衛(wèi)生。平時(shí)不要用手去揉搓眼睛，注意用眼衛(wèi)生，以免造成眼睛出現(xiàn)沙眼、臉緣炎、角膜潰瘍等問(wèn)題。

　　4、不要看驚險(xiǎn)、悲傷電影或視頻。新媽媽不要因?yàn)樽穭?，角色代入過(guò)深，感受過(guò)度悲傷或害怕的情緒，以免造成精神緊張。

坐月子可以玩手機(jī)嗎？

產(chǎn)后坐月子可以玩手機(jī)嗎？手機(jī)輻射會(huì)傷害寶寶嗎？這是不少新手媽媽的關(guān)心的兩大問(wèn)題。坊間素來(lái)有這么一種說(shuō)法，坐月子要閉著眼睛休息，經(jīng)常玩手機(jī)會(huì)對(duì)眼睛不好。.....

月子期間可以玩手機(jī)嗎？

坐月子，一個(gè)月不能出門(mén)逛街游玩。媽媽們坐月子的時(shí)候，經(jīng)常被說(shuō)不能經(jīng)常玩手機(jī)，看電視……有人會(huì)說(shuō)，手機(jī)有輻射，會(huì)影響寶寶和媽媽的身體健康。經(jīng)常玩手機(jī)，會(huì)損壞產(chǎn)婦的眼睛。.....