炎熱的夏天來了，不少家庭都紛紛開起空調，享受空調冷風帶來的涼意。夏天坐月子的媽媽，也需要開空調來調節(jié)室內(nèi)的溫度，適宜的溫度可以讓產(chǎn)婦感覺更舒適，有利于產(chǎn)后休息。不少家庭的空調是在臥室，為了避免風直吹產(chǎn)婦，坐月子的空調應該怎么開？
夏天坐月子期間，空調的溫度應設為26度左右，切勿把空調設為25度以下，甚至是10幾度，這樣會因為室內(nèi)外溫差過大，皮膚上的細菌趁機進入體內(nèi)，產(chǎn)婦抵抗力較差就容易生病。開空調的房間要每天通風1-2次，每次30分左右即可。
空調在臥室怎么坐月子？
不少媽媽坐月子的時候，是打開客廳的空調，讓冷風慢慢進入臥室，這樣可以避免風直吹產(chǎn)婦，這種方法是最好的。但如果空調只在臥室的媽媽，可以去購買空調擋風板或是擋風空調罩，加長的擋板或擋風簾可以有效阻止冷風直吹。
冷風直吹的危害很大，會導致發(fā)燒、感冒、關節(jié)痛、頭痛等癥狀。如果冷風直吹產(chǎn)婦，可能會引起產(chǎn)后頭風、風濕等月子病。
坐月子開空調的注意事項
1、一定要穿長袖衣服和褲子
夏天氣溫高，雖然不一定要穿長袖衣服，但是如果室內(nèi)已經(jīng)開了空調，那產(chǎn)婦建議一定要穿長袖的衣服和褲子。因為月子里會大量出汗，避免涼氣進入體內(nèi)二受寒。
2、注意溫差
室外溫度高，室內(nèi)溫度過低，室內(nèi)外溫差過大，這會產(chǎn)婦的健康是不利的。因為產(chǎn)婦在月子里毛孔是處于開啟狀態(tài)，如果進入溫度較低的環(huán)境，毛孔會突然收縮，這有可能會引起感冒。
3、注意空調風速
空調風速不宜過大，調為自動或低速最好，這對產(chǎn)婦和新生兒來說會更舒適?？照{的溫度設為26度為好，適量出汗是正常的。
4、清洗空調
很多家庭經(jīng)常會忽視空調的清潔，如果長期不清潔空調的濾網(wǎng)，那灰塵、螨蟲、霉菌會隨著冷風進入室內(nèi)，容易引起身體疾病。所以，每一年最好都應清洗一次空調。
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