坐月子可以看電視和玩手機(jī)嗎？
當(dāng)前位置： 【愛(ài)帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 坐月子>坐月子注意事項(xiàng)> 原創(chuàng): 愛(ài)帝宮 時(shí)間：2018年04月03日 人氣：21740
坐月子是每個(gè)剛生完孩子的媽媽必需要經(jīng)歷的，十月懷胎之后終于把寶寶生出來(lái)了，產(chǎn)婦們可以大大的松一口氣，但隨之而來(lái)的坐月子生活還是需要產(chǎn)后媽媽們特別的注意，因?yàn)樵伦永锏慕捎泻芏啵a(chǎn)婦若不注意，會(huì)給自身健康帶來(lái)很不利的影響。那么坐月子可以看電視和玩手機(jī)嗎？
坐月子可以看電視嗎？
坐月子期間是可以看電視的，但專家提醒產(chǎn)婦，產(chǎn)后前十天最好避免看電視，因?yàn)闊o(wú)論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，剛生完孩子的媽媽的視網(wǎng)膜在產(chǎn)后前幾天內(nèi)都會(huì)出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，這種情況下如果眼睛盯著電視看，眼睛會(huì)很容易受損，嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致視力下降，所以產(chǎn)婦應(yīng)等視網(wǎng)膜的水腫現(xiàn)象消失后再看電視。
產(chǎn)婦在月子里是可以適當(dāng)?shù)目匆豢措娨暤模⒁庖欢ú灰L(zhǎng)時(shí)間盯著電視看，而且不能離電視太近。月子里媽媽的身體本來(lái)就很虛弱，若長(zhǎng)時(shí)間坐著看電視，不僅影響眼睛健康，還容易誘發(fā)腰疼，從而影響產(chǎn)后身體的康復(fù)，所以每次看幾十分鐘電視后最好起身休息活動(dòng)十幾分鐘，每天看電視時(shí)間最好不要超過(guò)兩小時(shí)。
月子期間能玩手機(jī)嗎？
坐月子期間是可以玩手機(jī)的，但同樣也需要注意在月子里每次玩手機(jī)的時(shí)間不能太長(zhǎng)，而且玩的時(shí)候時(shí)眼睛一定要離手機(jī)屏幕遠(yuǎn)一些。坐月子期間是產(chǎn)婦身體恢復(fù)的關(guān)鍵時(shí)期，如果產(chǎn)婦經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，不僅容易引發(fā)眼睛疲勞，影響眼睛健康，還會(huì)引發(fā)腕關(guān)節(jié)不適，從而影響產(chǎn)后身體的康復(fù)。
產(chǎn)婦在月子里玩手機(jī)時(shí)一定要注意保護(hù)眼睛，手機(jī)屏幕不要調(diào)太亮，眼睛不要離手機(jī)屏幕太近，而且注意一定不要對(duì)著寶寶玩，因?yàn)閯偝錾膶殞毶窠?jīng)發(fā)育還不成熟，外界不良的刺激對(duì)寶寶的健康是很不利的。此外產(chǎn)婦要注意在玩手機(jī)時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)，玩半小時(shí)后應(yīng)放下手機(jī)休息活動(dòng)十幾分鐘。
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