坐月子能吃蝦嗎？

　　在家坐月子的媽媽，經(jīng)常會吃雞蛋、雞肉、豬肉，很少會吃到蝦魚等海鮮食品。夏天是吃小龍蝦的旺季，很多媽媽總想去吃上幾頓小龍蝦大餐。那坐月子或哺乳期的媽媽能吃小龍蝦嗎？

　　問題：新媽媽能吃小龍蝦嗎？

　　營養(yǎng)師：正在坐月子或母乳喂養(yǎng)的媽媽都不能吃小龍蝦，不利于寶寶和媽媽的身體健康。小龍蝦和龍蝦有很大的不同，在生長環(huán)境看，小龍蝦的生長環(huán)境比較臟，主要以動物的尸體為食物來源，所以肉味鮮美、價格實惠受到很多人的喜愛。

　　小龍蝦的營養(yǎng)豐富，肉質鮮美比較容易消化，尤其適合病后體虛的人食用。另外小龍蝦還能入藥治療咳嗽，降血壓、預防心腦疾病。但是，很多人因食用龍蝦而突發(fā)疾病，所以在清洗和烹飪上要科學處理。

　　坐月子吃小龍蝦的壞處

　　1、母乳喂養(yǎng)的媽媽雖然對小龍蝦不過敏，但是有可能會引起寶寶過敏。因為小龍蝦的成分會通過母乳被寶...

　　蝦肉營養(yǎng)豐富，容易消化，非常適合產后媽媽食用。蝦的種類有很多，如對蝦、基圍蝦、青蝦、小龍蝦、皮皮蝦。那坐月子的媽媽能不能吃基圍蝦？產婦吃基圍蝦有什么好處？

　　問題：坐月子可以吃基圍蝦嗎？

　　營養(yǎng)師：坐月子的產婦可以吃基圍蝦，蝦肉含有豐富的營養(yǎng)，肉質軟嫩，尤其適合腸胃不是很好的媽媽。有些地方喜歡生吃基圍蝦，建議月子里的產婦不宜食用，生冷的東西應當避免食用，以免傷害腸胃健康。

　　坐月子吃基圍蝦的好處

　　1、基圍蝦含有大量的鈣質，尤其適合母乳喂養(yǎng)的媽媽，可以增強體質和增加乳汁含量的鈣質，還能預防產后骨質疏松。

　　2、基圍蝦含有大量的鈣和蛋白質，寶寶可以通過母乳吸收營養(yǎng)，有利于牙齒、骨骼和智力的發(fā)育。

　　3、產后適宜食用基圍蝦，不但可以幫助抵抗各種細菌，還能有助于下奶。如果腎臟功能差...

　　皮皮蝦是很多媽媽喜歡吃的海鮮，有人常說，坐月子不可以吃海鮮，生冷的海鮮會影響產婦的身體恢復和乳汁的質量。那坐月子真的不能吃皮皮蝦嗎？產婦吃皮皮蝦有什么好處嗎？

　　問題：坐月子可以吃皮皮蝦嗎？

　　營養(yǎng)師：產婦在月子期間可以吃皮皮蝦，雖然坐月子不能吃生冷的食物以免對腸胃造成刺激，但是皮皮蝦屬于性溫味甘，少量食用是沒有問題的。產婦適量食用皮皮蝦，滋補營養(yǎng)有利于產后身體恢復。

　　坐月子吃皮皮蝦的好處

　　1、皮皮蝦含有大量的鈣質和多種微量元素，新媽媽食用皮皮蝦可以補充鎂元素，對增進食欲和身體健康都有幫助。

　　2、母乳喂養(yǎng)的媽媽適量食用皮皮蝦后，寶寶通過乳汁吸收其磷、鈣、蛋白質等營養(yǎng)元素，有助于骨骼發(fā)育和身體發(fā)育。

　　3、產婦月子期間吃皮皮蝦可以補充蛋白質，排出體內毒素，有利于產后身體的...

　　剖腹產的媽媽不能吃蝦，母乳喂養(yǎng)的媽媽不能吃蝦，這是很多媽媽的在月子飲食的想法。其實蝦含有大量的營養(yǎng)，有助于補充身體所需鈣質。那坐月子的媽媽能吃蝦嗎？

　　問題：產婦月子期間能吃蝦嗎？

　　營養(yǎng)師：無論是剖腹產還是順產的媽媽，坐月子都可以吃蝦。月子期間鈣質的補充是很重要的，蝦含有大量的蛋白質和鈣質，可以為新媽媽補充鈣質，有利于身體恢復。

　　坐月子吃蝦的好處

　　1、蝦含有大量的優(yōu)質蛋白，煙酸，礦物質，維生素等營養(yǎng)，新媽媽適量吃蝦可以幫助補充營養(yǎng)元素，促進產后身體恢復。

　　2、蝦含有大量的優(yōu)質蛋白，可以為身體補充優(yōu)質蛋白。產后身體較虛弱，適量食用蝦肉，可以提高身體免疫力和抵抗力。

　　3、改善胃口，增進食欲。產后經(jīng)常會覺得食欲不振，吃不下多少東西。而蝦味道鮮美，產婦食用蝦有利于改善胃口，...

　　坐月子的飲食太有講究，傳統(tǒng)月子餐不能加鹽、不能吃水果、不能吃海鮮，推崇吃雞湯、雞蛋、豬腳等食物。所以，很多媽媽都會問，月子里可以吃蝦嗎？坐月子能吃火龍果嗎？產后坐月子喝牛奶有用嗎？……接下來就讓愛帝宮的高級營養(yǎng)師，解答關于坐月子飲食方面的問題。

　　問題1：月子里可以吃蝦嗎？

　　產婦在生產時耗費大量的體力和精力，導致身體免疫力下降，身體虛弱經(jīng)常會感覺胃口不好，不想吃東西。而蝦含有大量優(yōu)質蛋白，煙酸，礦物質，維生素等等營養(yǎng)元素，產婦吃蝦可以保持消化系統(tǒng)的功能正常、促進血液循環(huán)。蝦身軟而鮮美，便于產婦咀嚼食用，有利于改善胃口，增進食欲。所以，月子里是可以吃蝦的，但是要注意過敏體質或者對蝦有過敏反應的媽媽不宜食用。

　　問題2：坐月子能吃火龍果嗎？

　　坐月子經(jīng)常躺在床...

　　孕期，蝦和螃蟹是不能吃的。坐月子可以吃蝦嗎？很多媽媽有不同的說法，有的媽媽說說蝦性涼，坐月子不能吃，以免造成寶寶過敏；有的媽媽說，蝦和木瓜煲湯，有很好的催奶效果。產后媽媽在月子期間，身體虛弱，在月子飲食方面確實要多加注意。

　　坐月子可以吃蝦嗎？

　　愛帝宮月子會所：可以吃。蝦除了富含蛋白質還有豐富的微量元素，蝦肉松軟鮮嫩，容易消化。在月子期食用蝦肉容易消化，還有效的補充鈣質。

　　1、產婦產后身體虛弱，身體免疫力下降，容易生病。產婦吃蝦可以補充優(yōu)質蛋白，提高產婦免疫力和抵抗力。

　　2、有些產后媽媽會出現(xiàn)食欲不佳，胃口不好的情況，產婦吃蝦可以改善胃口，增加食欲。

　　3、蝦有豐富的鉀元素，有助于產婦保持體內的酸堿平衡。

　　4、蝦含有豐富的煙酸，有助于產婦保持消化系統(tǒng)的功能正常，促進血液循環(huán)，還有...