我們先從月子房開始介紹吧。愛帝宮各院都有很多不同類型的月子房型，可以給媽媽選擇：注重隱私的、偏向舒適的、追求光線的、想要大空間的，各種類型都有。在客人入住之前，生活助理阿姨們會將房間打掃干凈，用5A級的標準，進行徹底的消毒，讓媽媽們住的更安心。其次房間內各種生活用品和家電一應俱全。配備的1.8m大床，如果爸爸想要在這里陪同，也完全沒有問題。

有兩個細節(jié)我覺得是特別值得一提的。首先是房間內專門定制的嬰兒床，在給寶寶喂奶的時候，可以把嬰兒床輕輕抬起，嬰兒床會呈30度的傾斜，這樣的設計，可以防止寶寶溢奶吐奶。第二個就是專門從新加坡定制哺乳椅，配合哺乳枕使用，能讓媽媽在喂奶的時候更舒適，消除背部、腿部、肩膀和手臂的壓力。

還會有一個專屬的寶寶空間，迷你陽光房。

2、專屬月子餐

接下來講講飲食方面。在我體驗入住愛帝宮的時候，有一個過程特別深刻，入宮的第一件要做的事情就是體質分析。當時營養(yǎng)師主動找到了我，讓我說下自己偏愛的個人口味和食材，給我分析目前體脂率等情況。然后開始講解月子期的一些基礎營養(yǎng)知識，幫我定制專屬食譜。宮內的月子餐分為“清、調、補、固、塑”五個階段，每個階段都會針對媽媽當時的身體狀況進行調整。

對了，時不時想吃火鍋、擼串啥的也能滿足！

所以看著很豐富的月子餐，但熱量攝入的把控會很精準和嚴格，為的就是吃的開心放松無負擔，又能恢復。配合每周的專家查房，掌握身體的情況，才能結合進行飲食方面的調整。

我也專門去跟后廚團隊聊過，所有的食材都是由專人去采購的，綠色無公害，經過高級廚師和食品衛(wèi)生員雙重驗收，全方位把控餐飲的安全。

一旦周期性還會有新菜品推出，給客人意外的品鑒驚喜。

3、產后恢復方案

飲食把控好以外，媽媽還得配合執(zhí)行的恢復計劃。比如說我特別喜歡的宮內的產后恢復訓練課程。適當?shù)倪\動可以幫助媽媽活動身體的同時，也能舒緩心情釋放壓力，達到塑形的效果。她們都是經過認證的老師，愛帝宮也開創(chuàng)出一套獨有的、能夠讓媽媽在月子期進行恢復的動作課程。

另外提一下，所有的分院都擁有產后中心，里面都擁有多間功能房，一房一功能，像是盆底肌、子宮恢復、香灸、皮膚護理等項目，都有專業(yè)人員一對一服務，保證了隱私和衛(wèi)生安全，滿足很多部位的需要。這個大家可以好好觀察體驗下。

4、中藥水洗頭

洗頭我也要單獨拿出來說一下，這算是我在體驗過程中最驚喜的一點啦！！以前經常有聽媽媽坐月子不能洗頭，其實不然。洗頭真的超級舒服！宮內配備的全自動升降椅，還有秘制的中藥水，兩者配合來洗頭，真的超級棒，洗完之后好好吹個發(fā)型，也不擔心受寒，著涼。

我真的忍不了在月子期間頭發(fā)油油的，還是比較喜歡保持干爽不油膩。

5、良好的休息

月子期休息非常重要，尤其是睡眠時間，這是恢復的關鍵，所以我不得不提一下護士姐姐的付出。入住之后，負責寶寶照料的護士姐姐們，都是24小時隨叫隨到，只要媽媽或者寶寶有需要，就可以按一下床頭鈴，護士姐姐會很快來到你的身邊哦。

到了晚上，媽媽也可以選擇把寶寶托管到育嬰室，交由護士姐姐來照顧。媽媽吸出來的所有母乳護士姐姐都會存放好，留在媽媽在休息的時候喂養(yǎng)寶寶。媽媽晚上再也不用起夜給寶寶喂奶，確保了良好的休息。

Part 2 寶寶護理篇

1、游泳撫觸

媽媽篇基本講完了，都是我印象深刻，認為值得分享給大家的一些細節(jié)和場景，現(xiàn)在就來講講寶寶吧。首先是寶寶游泳撫觸，寶寶們每天都會在全玻璃環(huán)繞設計的寶寶陽光spa房里度過么好時光。這是一個固定節(jié)目，每天都會有很多人圍觀，一般當護士姐姐們在寶寶陽光房給寶寶進行游泳撫觸的時候，媽媽和家屬就可以一起在外面觀察寶寶的各種萌態(tài)和活力，都是非常大的樂趣。

護士姐姐偶爾還會給寶寶做做小面膜，你們肯定沒想到寶寶也能做面膜吧。

2、寶寶早早教

還有一點必須要講的，那就是早早教了。利用卡片、鈴鐺等特定物品，刺激寶寶的視覺、聽覺、觸覺，對寶寶進行智力早期開發(fā)。這一切都是為了讓寶寶能贏在起跑線上，所以千萬別忘了帶寶寶去上早早教課。

抬手、抬頭、翻身等等，寶寶人生很多第一次的動作都會在這里完成。護士姐姐們還會親手教媽媽怎么操作，學習以后很快就能掌握了。一定要好好學習，出月子之后基本就能自己上手，不會束手無策。

3、每日身體監(jiān)控

另外媽媽每天都會看到寶寶的進步、發(fā)育情況，因為護士姐姐們每天都會記錄寶寶的體重、黃疸值等數(shù)據(jù)，便于監(jiān)測寶寶的身體情況，反饋給媽媽和爸爸，還有專家查房的時候也會用到哦。

每周還有兒科專家會過來查房，寶寶的健康全把握住。

Part 3 心理調劑

緩和婆媳關系

最后要講的，基本就是我的個人感受啦。我在網上看到過這么一句話：“世界上最難處的關系就是婆媳關系，如果還有更難的，就是坐月子期間的婆媳關系了?！眱纱酥g，不同的育兒觀念、作息習慣和行為方式，這些差異在產后媽媽處于特殊時期，情緒不穩(wěn)定的情況下，都很容易使得矛盾激化。

我相信，在宮內一定能夠很好的解決這些問題。首先是有專業(yè)的護理人員照寶寶和媽媽，同時宮內設置的媽咪課堂，能夠給媽媽和家人提供專業(yè)的母嬰護理知識，這些都能夠很好地避免了，婆媳之間因為觀念和育兒問題產生的分歧。當大家都省心省力的時候，就只要一起觀察寶寶，看著寶寶健康長大就好了。

Part 4 總結

新的身份

除了避免矛盾之外，我覺得還有一點很重要。那就是有一個合適的地方，讓媽媽有時間去適應一個新的身份，接受新的生活，投入新的角色里面去。

不僅能在離宮之前，學會了怎么去照顧寶寶，怎么去喂養(yǎng)，如何成為一名及格的媽媽。（當然了，在一旁陪伴的爸爸也能夠有同樣的收獲。）哪怕是離宮之后，我還能找到人了解育兒問題，處理乳房問題。

如果說要讓我用一個詞總結，月子中心的優(yōu)勢那就是“科學”。第一次做父母嘛，難免有些手忙腳亂，不知道怎么去照顧寶寶，心里已經壓力很大了，這時候再加上婆婆的嘴里的N個“不能”，“少吃青菜這個寒涼”，“你還很虛要大補”，“月子期間別洗頭，會著涼的?！边@樣那樣的禁忌，總會讓媽媽心力交瘁....