孕婦可以吃油條嗎?

原創(chuàng):愛帝宮月子中心   2023-09-15 15:52:21

不少孕婦說,早餐很喜歡吃豆?jié){和油條,幾乎每一天都會吃,但懷孕后家里人建議不要吃,以免影響胎兒的健康。油條是用面粉做的,油炸過后特別香脆,但油條可能含有明礬含鋁,對胎兒大腦發(fā)育不利。那孕婦可以吃油條嗎?孕婦吃油條要注意什么?
科普知識

屬性

高熱量

營養(yǎng)

蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)等

功效

提供大量的能量,增強孕婦的體力

注意事項

孕婦不宜經(jīng)常吃油條,容易燥熱、上火,增加便秘的癥狀。建議少量進食或者減少進食次數(shù)

禁忌

油條內(nèi)會含有明礬等成分,食用過多明礬會隨著血液進入胎盤,影響胎兒的大腦發(fā)育

食譜推薦

雞蛋、牛奶

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