懷孕鵝蛋何時(shí)吃好?
原創(chuàng)：愛(ài)帝宮月子中心 2020-01-11 10:11:46
大家都說(shuō)鵝蛋具有去胎毒的作用，那么對(duì)于在孕期中的懷孕之人來(lái)說(shuō)，鵝蛋什么時(shí)候吃是最好的呢？鵝蛋怎么吃才是最好的呢？而鵝蛋又有著哪些好的功效和作用呢?一起來(lái)了解下吧！
科普知識(shí)
屬性
鵝蛋性溫，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，懷孕之人在孕期的后三個(gè)月進(jìn)食是最佳時(shí)機(jī)，建議每月進(jìn)食不超過(guò)10個(gè)。
營(yíng)養(yǎng)
鵝蛋中水分占60%，蛋白質(zhì)13%，脂肪12%，鐵、磷和鈣含量較多。
功效
大量的卵磷脂，對(duì)胎兒的大腦發(fā)育有益，滋補(bǔ)防寒、去胎毒、補(bǔ)中益氣。
注意事項(xiàng)
1.鵝蛋每天進(jìn)食不能超過(guò)3個(gè)，不宜與雞蛋一同吃。2.低熱不退、動(dòng)脈硬化、氣滯者不宜吃鵝蛋。3.注意鵝蛋的正確選購(gòu)。
禁忌
1.鵝蛋不可與白酒、蜂蜜同食。2.鵝蛋含有一種堿性物質(zhì)，對(duì)內(nèi)臟有損壞，每次不宜吃過(guò)多。3.注意膳食平衡。
食譜推薦
肉沫蒸鵝蛋羹、鵝蛋炒牛肉
月子中心經(jīng)歷
更多>>
媽媽關(guān)注
深圳月子中心的費(fèi)用
媽媽討論區(qū)
我要留言
-
游客15787112231165
個(gè)人覺(jué)得鵝蛋一天一個(gè)就差不多，一周3次就可以了，畢竟同時(shí)我們也吃很多的其他東西進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)。
-
游客15787111646514
家里人都說(shuō)鵝蛋的營(yíng)養(yǎng)比雞蛋還好，在孕后期的時(shí)候我是被迫吃了好多呢!