月子病

許多年輕的媽媽覺得自己身體很好，于是在月子期間并沒有多加護(hù)理和調(diào)養(yǎng)，大部分是因?yàn)樽o(hù)理不當(dāng)感受了風(fēng)寒風(fēng)濕引起的產(chǎn)后風(fēng)濕疾病，在西醫(yī)的角度上來說，產(chǎn)后風(fēng)濕表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛，治療過程比較緩慢。

一、產(chǎn)后風(fēng)濕能治愈嗎？

產(chǎn)后風(fēng)濕也屬于月子病，產(chǎn)后要是一不小心落下月子病，出月子后也會(huì)給身體帶來不利的影響?；忌袭a(chǎn)后風(fēng)濕的媽媽，經(jīng)常會(huì)有怕風(fēng)惡寒、口干舌燥、關(guān)節(jié)疼痛、腰酸背痛等癥狀，這對(duì)身體造成了極大的傷害。

中醫(yī)在產(chǎn)后風(fēng)濕上有幾千年的歷史，對(duì)產(chǎn)后風(fēng)濕有一定的治療方法，如針灸推拿、藥膳等治療。只要治療得當(dāng)，1-3個(gè)月就可以緩解，恢復(fù)較好的還可以治愈，但是要好好調(diào)養(yǎng)和休息，增強(qiáng)身體的體質(zhì)，可以促使身體恢復(fù)較快。

二、產(chǎn)后風(fēng)濕治好會(huì)復(fù)發(fā)嗎？

不少媽媽反映產(chǎn)后風(fēng)濕治愈過程緩慢，就算治愈過后依然會(huì)復(fù)...

分娩之后，寶媽們一方面為小寶寶地順利降生感到興奮，另一方面，也不由得擔(dān)憂起自己在妊娠期間“走樣”的身材。而導(dǎo)致身材走樣的主要原因之一，就是“產(chǎn)后水腫”。那么，產(chǎn)后水腫是什么？產(chǎn)后水腫是由哪些原因造成的？孕媽們又可以采取什么措施處理產(chǎn)后水腫？

一、產(chǎn)后水腫是什么？

即指產(chǎn)婦在分娩后臉部或者四肢出現(xiàn)水腫的情況。

二、產(chǎn)后水腫的原因

產(chǎn)后水腫主要是由于體內(nèi)積聚了大量的水分造成的，主要有以下兩種因素。

1.子宮變大

子宮變大會(huì)影響血液循環(huán)，不利于水分的排出，因此會(huì)造成產(chǎn)婦分娩后身體出現(xiàn)水腫。

2.黃體酮

黃體酮影響人體的新陳代謝。產(chǎn)婦在分娩后，體內(nèi)的黃體酮量發(fā)生了變化，身體進(jìn)行新陳代謝時(shí)，不能有效地排出水分...

　　坐月子的時(shí)候，新媽媽們受到風(fēng)寒或者過度疲勞，很容易會(huì)患上月子病。很多媽媽就問，產(chǎn)后腰痛是不是月子??？因?yàn)樵陆?jīng)期間，腰部也是經(jīng)常酸痛。生完孩子后，腰部時(shí)不時(shí)就很酸痛？這是怎么回事呢？

　　產(chǎn)后腰痛的原因

　　1、孕期的時(shí)候，不斷增大的子宮使腰部需要承擔(dān)更多的重量，從而引起的腰痛。

　　2、分娩后，骨盆韌帶還未恢復(fù)好，腹部的肌肉也處于無力狀態(tài)，子宮還沒有復(fù)位，也會(huì)引起腰痛。

　　3、惡露排不干凈，可能引起盆腔血液瘀積，也會(huì)誘發(fā)腰痛。

　　4、子宮脫垂，就會(huì)沿陰道向下移位，也會(huì)引起腰痛。

　　5、產(chǎn)后過度疲勞，經(jīng)常做久站、久蹲和久坐都會(huì)...

　　坐月子的時(shí)候，媽媽們常會(huì)被叮囑不能受風(fēng)，特別是冬天坐月子，要注意頭部、腳部和腰部能受風(fēng)。但是往往有些媽媽在醫(yī)院分娩后的幾天，沒有及時(shí)穿上月子鞋，足部不小心受了風(fēng)，很容易會(huì)患上足跟痛的月子病。什么是足跟痛？如何預(yù)防和緩解呢？

　　很多媽媽會(huì)所月子鞋和平常的拖鞋有何不同，反正在家也沒有多冷，但是月子里媽媽的體質(zhì)不同，排汗較多，很怕見風(fēng)受涼，特別是腳，最怕受涼。建議月子鞋要挑選保暖、密封性好，不能帶風(fēng)，吸汗，鞋底要軟的。

　　一、足跟痛

　　新媽媽分娩后是氣血兩虛的時(shí)候，這時(shí)候如果是穿拖鞋或穿涼鞋，足部包括足后跟受涼寒之氣后，在以后日子里就會(huì)出現(xiàn)疼痛。

　　二、預(yù)防為主

　　1、產(chǎn)后要及時(shí)注...

　　女性經(jīng)歷過分娩之后，虛弱的身體很容易出現(xiàn)各種問題，如許多產(chǎn)婦產(chǎn)后容易長(zhǎng)痔瘡，長(zhǎng)痔瘡對(duì)孕婦來說是非常痛苦的，而且容易形成惡性循環(huán)，所以產(chǎn)婦一旦發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)痔瘡，一定要及時(shí)治療。坐月子得痔瘡怎么治呢？

　　產(chǎn)婦月子里得了痔瘡怎么辦？

　　1、產(chǎn)婦痔瘡初期建議多喝水，也可以適當(dāng)多吃些富含纖維質(zhì)的食物。

　　2、產(chǎn)婦長(zhǎng)痔瘡期間一定要注意保持肛門的清潔，要勤換內(nèi)褲。此外產(chǎn)婦有也可以偶爾做一做提肛運(yùn)動(dòng)，每次做1~2分鐘左右即可。

　　3、產(chǎn)婦適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也有助于防治痔瘡，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能減輕靜脈壓，增強(qiáng)心腦血管系統(tǒng)的機(jī)能，改善便秘，能使肌肉的力量得到增強(qiáng)，從而達(dá)到緩解痔瘡的作用。提肛運(yùn)動(dòng)就是最簡(jiǎn)單、最有效、有助產(chǎn)婦防治痔瘡的一個(gè)運(yùn)動(dòng)。

　　4、如果產(chǎn)后痔瘡比較嚴(yán)重，可以采用藥物治療，如塞藥、擦藥等，注意一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。

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很多媽媽以為十月懷胎一朝分娩之后可以徹底告別疼痛，理想很豐滿現(xiàn)實(shí)卻很骨感，生產(chǎn)之后身體總是

各種不適癥狀，頭痛就是困擾很多媽媽的難題，大多數(shù)產(chǎn)后頭痛是身體虛弱和睡眠不足引起的，媽媽們只要注意坐月子期間的護(hù)理工作，頭痛就能稍微緩解減輕痛苦。

一、注意保暖

不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)后的媽媽，分娩之后出汗較多很容易受涼，風(fēng)寒也能引發(fā)頭疼問題，這種病情發(fā)展的比較快，除了明顯的頭痛之外身體關(guān)節(jié)也會(huì)出現(xiàn)腫痛，面部腫脹。產(chǎn)婦一定要做好保暖措施，寒冷的冬天可以帶上帽子保暖天氣好的時(shí)候可以出門曬曬太陽，要避免吹風(fēng)，即使是在炎熱的夏季也不能穿單衣，宜穿長(zhǎng)袖月子服。

二、注意保持充足的睡眠時(shí)間

很多產(chǎn)后頭痛問題是睡眠不足引起的，尤其...

　　產(chǎn)后貧血的癥狀有輕重之分，癥狀輕的媽媽無明顯癥狀，只是臉色蒼白，身體體質(zhì)下降。貧血一般分為妊娠期貧血和產(chǎn)后出血過多導(dǎo)致的貧血，可導(dǎo)致子宮脫垂、內(nèi)分泌紊亂、經(jīng)期延遲等一系列婦科疾病。貧血還會(huì)影響乳汁的分泌，出現(xiàn)奶量不足的現(xiàn)象。

　　一、產(chǎn)后貧血的原因與癥狀

　　從妊娠期就有貧血，分娩時(shí)也出了很多血，所以分娩后貧血的癥狀變得更加嚴(yán)重。有的媽媽妊娠期間血液指標(biāo)正常，產(chǎn)后貧血是由于分娩時(shí)出血過多造成的。

　　哺乳期的媽媽由于體內(nèi)的鐵分都通過母乳輸送給寶寶了，會(huì)因?yàn)槿辫F而造成貧血，媽媽貧血了就會(huì)影響乳汁的分泌，也會(huì)體力低下、全身乏力、甚至不分晝夜，每3小時(shí)一次的哺乳也會(huì)覺得吃不消。

　　產(chǎn)后貧血輕者，無...

　　坐月子可不是一件輕松的事，除了要照顧寶寶，還要關(guān)注自己的身體。產(chǎn)后便秘是很多媽媽容易忽略的問題。產(chǎn)后大便難會(huì)影響媽媽們的食欲和消化，進(jìn)而就影響了母乳的分泌。很多媽媽就會(huì)疑惑，飲食上也跟日常一樣，怎么會(huì)便秘呢?

　　產(chǎn)后為什么會(huì)容易便秘？

　　1、產(chǎn)后的幾天內(nèi)飲食單一，沒有吃些粗纖維的食物，這樣減少了腸道的刺激，也使腸蠕動(dòng)減弱，影響排便。

　　2、新媽媽產(chǎn)后經(jīng)常臥床休息，減少活動(dòng)量，影響大腸蠕動(dòng)，不易排便。

　　3、產(chǎn)后腹肌和盆底肌松弛，腹部使不上力，解便自然就會(huì)變困難。

　　4、分娩的時(shí)候直腸受到擠壓，促使大便排空，因此產(chǎn)后幾天也會(huì)大便減少。

　　如何預(yù)防產(chǎn)后便秘？

　　產(chǎn)后便秘是可以預(yù)防的，新媽媽在月子里注意飲食和活動(dòng)，心情保持愉快，避免不良情緒。以下是深圳月子中心婦幼專...

　　新媽媽經(jīng)過分娩之后，身體的生理機(jī)能都發(fā)生了變化，這時(shí)候排尿和排便這樣簡(jiǎn)單的事情也會(huì)變得不簡(jiǎn)單。我們經(jīng)常聽到人們說，產(chǎn)后要防止"尿潴留"，那什么是尿潴留？產(chǎn)后尿潴留怎么辦？

　　一、什么是尿潴留？

　　產(chǎn)后尿潴留就是我們平常講的是產(chǎn)后小便困難，新媽媽在產(chǎn)后的6-8小時(shí)之內(nèi)無法自行排尿，就會(huì)出現(xiàn)尿潴留。一般是由以下原因引起：

　　1、在生產(chǎn)過程中會(huì)陰部撕裂出現(xiàn)傷口。

　　2、在生產(chǎn)過程中耗時(shí)過長(zhǎng)，膀胱收到壓迫。

　　3、不習(xí)慣在床上躺著排尿。

　　新媽媽這時(shí)候先不要著急，可以嘗試采取一些簡(jiǎn)單的自我護(hù)理措施，如躺著無法排尿，那就坐起來；如果實(shí)在無法坐起來，可以放些熱水在尿盆內(nèi)，讓熱氣熏蒸尿道痙攣的肌肉；也可以用溫水沖洗尿道周圍來放松尿道口。

　　二、產(chǎn)后...

　　產(chǎn)褥感染，很多媽媽可能會(huì)覺得很陌生，并不了解產(chǎn)褥感染的癥狀和危害。產(chǎn)褥感染是比較嚴(yán)重的產(chǎn)后疾病之一，發(fā)病率較低在1%-7.2%。這種產(chǎn)后病有很高的危險(xiǎn)性，如果預(yù)防和治療不及時(shí)或者不徹底，可能會(huì)造成嚴(yán)重后果。產(chǎn)褥感染主要以預(yù)防為主，以下是預(yù)防的4個(gè)方法：

　　一、產(chǎn)褥感染的癥狀

　　1、下腹有隱痛、惡露量多有臭味

　　2、產(chǎn)后48小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)發(fā)熱并伴有小腹疼痛

　　3、出現(xiàn)倦怠、發(fā)燒、無力、食欲不振、寒戰(zhàn)等

　　提醒：產(chǎn)褥感染的癥狀的輕重程度主要因個(gè)人的體質(zhì)和致病菌的強(qiáng)弱的不同而不同。

　　二、預(yù)防感染的4個(gè)方法

　　1、保持衣物清潔

　　產(chǎn)后媽媽要注意保持衣物的清潔，因?yàn)樽伦悠陂g最經(jīng)常接觸的是就是穿在身體上的衣服、被褥和衛(wèi)生用具。建議衣服和被褥要定期進(jìn)行消毒，或洗好后拿到...

產(chǎn)褥期是指分娩后的六到八周。在這段期間，由于產(chǎn)婦們體力消耗大、體質(zhì)虛弱，很容易被細(xì)菌感染，而發(fā)生高熱、寒戰(zhàn)的現(xiàn)象，并因此引發(fā)各種各樣的炎癥。這時(shí)期發(fā)生的各種炎癥，被統(tǒng)稱為“產(chǎn)褥感染”。那么，產(chǎn)褥感染有哪些表現(xiàn)？又該如何預(yù)防和處理呢？

一、產(chǎn)褥感染有哪些表現(xiàn)？

（1）側(cè)切傷口感染

生產(chǎn)后，會(huì)陰部的側(cè)切傷口會(huì)發(fā)生感染，出現(xiàn)紅腫、化膿等癥狀，輕壓時(shí)會(huì)有痛感。

（2）宮腔內(nèi)發(fā)生炎癥

當(dāng)宮腔內(nèi)被細(xì)菌感染而發(fā)炎時(shí)，會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎和子宮肌炎。這種癥狀一般會(huì)在分娩后3至5天內(nèi)出現(xiàn)，主要表現(xiàn)為下腹部有壓痛感、惡露發(fā)臭、發(fā)高燒、打寒戰(zhàn)等。

（3）血栓性靜脈發(fā)炎

這主要是由于盆腔內(nèi)的靜脈血管（主要為子宮、卵巢等處的血管）發(fā)炎所導(dǎo)致的。一般發(fā)生在...

胎兒娩出后，自新媽媽陰道流出的分泌物，內(nèi)含血液、壞死的蛻膜組織及宮頸黏液等，稱惡露。多數(shù)人都會(huì)出現(xiàn)惡露反反復(fù)復(fù)的現(xiàn)象，通常20天后可排除干凈。而有些媽媽會(huì)出現(xiàn)惡露不止的情況，那么惡露排不干凈是什么原因呢？產(chǎn)婦產(chǎn)后惡露不盡調(diào)理方法有哪些？

▲產(chǎn)婦惡露不盡是什么意思？

正常情況下，惡露一般在產(chǎn)后20天以內(nèi)即可排除干凈，如果超過這段時(shí)間仍然淋漓不絕，即為“惡露不盡”，一定要引起注意并及時(shí)調(diào)整，否則遷延日久會(huì)影響身體健康并引發(fā)其他疾病。

▲產(chǎn)婦產(chǎn)后惡露不盡的原因分析：

1.組織物殘留

可因子宮畸形、子宮肌瘤等原因，也可因手術(shù)操作者技術(shù)不熟練，致使妊娠組織物未完全清除，導(dǎo)致部分組織物殘留于宮腔內(nèi)。

此時(shí)除了惡露不凈，還有出血量時(shí)多時(shí)少，內(nèi)夾血塊，并伴有陣陣腹痛等狀況。

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