怎么科學(xué)坐月子

在愛(ài)帝宮南山店，我們發(fā)現(xiàn)了一位比較特別的寶媽。首先她是咱們的老朋友，作為90后，兩胎生完都果斷選擇了愛(ài)帝宮！

按她的話來(lái)講，就是從來(lái)沒(méi)有考慮過(guò)其他的月子中心，對(duì)這里是百分之百的放心。愛(ài)帝宮坐月子好不好，月子中心值不值得，讓我們一起去看看她的月子生活吧。

一、生活飲食篇

“這是我第二次來(lái)，第一次是和我先生一起參觀，連月子餐都沒(méi)有試吃，我們倆就直接定了，我也沒(méi)有去其他家，第一次坐完覺(jué)得恢復(fù)挺好，二胎毫不猶豫也來(lái)了。

“家人對(duì)于我來(lái)月子中心都是很支持的，因?yàn)槲业墓牌潘麄冞€在上班。

考慮到在家里可能沒(méi)有人照顧我，一日三餐要做這么豐盛的月子餐，又要照顧寶寶，還是很難兼顧的，所以來(lái)月子中心就輕松很多啦。”

二、產(chǎn)后康復(fù)篇

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女人生完孩子，要不要坐月子？對(duì)于老一輩的人來(lái)說(shuō)，肯定要在家坐月子，坐不好落一身病痛。而在年輕女性心里，不少人認(rèn)為是舊時(shí)代的糟粕，外國(guó)人都不坐月子，不坐月子也沒(méi)啥大不了。那坐月子到底有沒(méi)有科學(xué)依據(jù)？月子沒(méi)坐好，真的會(huì)有月子病嗎？

一、生完孩子，有必要坐月子嗎？

坐月子是一件重要的事情，在醫(yī)學(xué)上也有一定的科學(xué)依據(jù)，醫(yī)生建議最少坐滿30天，最好坐滿42天。如果體質(zhì)不佳、產(chǎn)后身體恢復(fù)慢的女性，可以將月子延長(zhǎng)至60天。

從月子傳統(tǒng)風(fēng)俗來(lái)說(shuō)，坐月子的觀念是很有必要的，需要注意的是一些坐月子注意細(xì)節(jié)，比如月子里不能洗頭、洗澡，不能吃水果、吃鹽等等，這些不符合時(shí)代發(fā)展的月子方式需要改變，如今有很多月子中心的出現(xiàn)，主張科學(xué)坐月子的理念，讓不少媽媽和寶寶受益。

從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來(lái)看，女性需要度過(guò)一個(gè)產(chǎn)褥期，需要4-6周的時(shí)間，子宮才能完全恢復(fù)好。...

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長(zhǎng)輩可能會(huì)覺(jué)得，你在月子中心花的這個(gè)錢(qián)，還不如在家請(qǐng)個(gè)兩三個(gè)月嫂。我們堅(jiān)持來(lái)月子中心坐月子，26天的月子體驗(yàn)，寶寶被護(hù)士照顧得很好，我自己恢復(fù)也很快，整個(gè)月子體驗(yàn)非常滿意。

一、為什么堅(jiān)持來(lái)月子中心坐月子？

我個(gè)人想一下在家里的話，月嫂除了能照顧寶寶或者我之外，在這種產(chǎn)康修復(fù)項(xiàng)目上面，月嫂是沒(méi)有辦法幫我們?nèi)ズ芎玫淖龅摹?/p>

來(lái)月子中心還有一個(gè)非常重要的原因，就是希望能夠讓老婆當(dāng)孩子出來(lái)以后，我們有一個(gè)適應(yīng)期，然后所有的家人，雖然我們都是被他們培養(yǎng)大的，但是畢竟過(guò)了這么久了，他們也變成了新手，所以一個(gè)家里面這么多新手啊我怕一下子忙不過(guò)來(lái)，我怕一下子忙不過(guò)來(lái)。

二、父母是以為什么原因，從而認(rèn)可了你們的決定？

父母每次來(lái)的時(shí)候，實(shí)際上都是非常開(kāi)心的，特別是我們?cè)谥?，提前做了一個(gè)滿月派對(duì)。在那個(gè)派對(duì)上面，雙方的家人其實(shí)都非常的開(kāi)心、孩子很開(kāi)心...

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夏天來(lái)了，不少坐月子?jì)寢岄_(kāi)始煩惱，這么熱的天氣怎么坐月子？一個(gè)月不開(kāi)空調(diào)會(huì)怎么樣？尤其是產(chǎn)褥期出汗較多，加上天氣太熱了，出汗量也會(huì)增加。長(zhǎng)期處于氣溫高的房間里，產(chǎn)婦和寶寶都會(huì)很不舒服。那坐月子夏天可以開(kāi)窗戶(hù)嗎？坐月子可以開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)、吹自然風(fēng)？

一、坐月子能不能開(kāi)窗戶(hù)？

無(wú)論是哪一個(gè)季節(jié)坐月子，在家里每天適當(dāng)?shù)拈_(kāi)窗，有利于房間內(nèi)空氣流通，讓空氣變得清新，對(duì)產(chǎn)婦和寶寶也有好處。

夏天坐月子不僅可以開(kāi)窗，還可以開(kāi)空調(diào)，只要保證溫度在26度左右，風(fēng)口不要對(duì)著產(chǎn)婦和寶寶，避免風(fēng)直吹即可。尤其是夏天長(zhǎng)期開(kāi)空調(diào)的房間，每天早上可以打開(kāi)窗戶(hù)，適當(dāng)通風(fēng)15分鐘左右，減少細(xì)菌的滋生，有利于產(chǎn)婦寶寶的身體健康。

有媽媽在問(wèn)，坐月子可以吹自然風(fēng)嗎？由于產(chǎn)后身體虛弱、抵抗力下降，如果稍不注意感染風(fēng)寒，很容易會(huì)發(fā)燒感冒。所以，月子期間可以打開(kāi)窗戶(hù)通...

我是三胎媽媽?zhuān)胫赡芤院笫遣粫?huì)再響應(yīng)國(guó)家政策，最后一個(gè)月子肯定是要做的好一點(diǎn)。想找一家月子中心坐好月子，我來(lái)參觀愛(ài)帝宮之前，去其他月子中心參觀過(guò)，本來(lái)之前我是不考慮，后來(lái)也是因?yàn)槠渌麐寢尳o我推薦愛(ài)帝宮，包括我的孕產(chǎn)期間的瑜伽老師，她也極力推薦愛(ài)帝宮。我想了一下過(guò)來(lái)參觀一下對(duì)比下，結(jié)果參觀后我就選擇了愛(ài)帝宮。

三胎的我，為什么選擇愛(ài)帝宮？

當(dāng)時(shí)去醫(yī)院產(chǎn)檢后，大概是快到中午的時(shí)間，我就打車(chē)去了另一家月子中心參觀，在那家月子中心看過(guò)之后，又打車(chē)過(guò)來(lái)了愛(ài)帝宮，銷(xiāo)售人員就問(wèn)我有沒(méi)有吃午飯，當(dāng)時(shí)確實(shí)有點(diǎn)餓，給我安排了一份月子餐，我吃了以后感覺(jué)得挺好吃的。我當(dāng)時(shí)我沒(méi)有定說(shuō)是愛(ài)帝宮，但是銷(xiāo)售人員就給我叫了一輛車(chē)，我說(shuō)不用我自己打車(chē)就可以，但是她還是給我叫了一輛，我覺(jué)得這兩點(diǎn)真的有點(diǎn)打動(dòng)我。我回到家以后，就跟銷(xiāo)售人員直接定了。

月子體驗(yàn)&感受

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