一胎在家坐月子腰疼，二胎選了南山店坐月子，我瘦了20斤.....咋回事？
當(dāng)前位置： 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 坐月子>月子中心經(jīng)歷> 原創(chuàng): 愛帝宮 時(shí)間：2019年12月04日 人氣：8819
說到四川，
就不得不提火遍全國的四川麻辣火鍋啦，
真是光想想就要流口水了呢！
今天給我們分享月子故事的，
就是一位來自四川的二胎寶媽，她分享了很多經(jīng)驗(yàn)：
1、作為一個(gè)孕期保持吃辣習(xí)慣的寶媽，對出生寶寶有沒有影響？
2、口味偏重，如何適應(yīng)月子餐的清淡？
3、月子期瘦了20斤，怎么做到的？
話不多說，一起來聽聽看小琳媽咪的分享吧~~~
（自述：小琳媽咪 / 整理：小宮舉）
01
二胎之路，是挑戰(zhàn)也是喜悅
回憶自己二胎的過程，主要是前期孕吐也還蠻厲害，兩三個(gè)月以后就好點(diǎn)兒，但是到了最后關(guān)頭，臨近生產(chǎn)的時(shí)候，可能心里有點(diǎn)壓力，食欲開始下降了。
偶爾也會有抑郁的情緒，我那時(shí)經(jīng)常找朋友吐吐槽：比如說什么“我不想生了呀”、“懷孕太辛苦啦”之類的。然后朋友就會開導(dǎo)我安慰我。那時(shí)也會跟老公抱怨，我老公就說：“再堅(jiān)持堅(jiān)持，很快就生啦，生完就好啦?！?
也沒有別的辦法排解了，在這里提醒大家：有話一定要說出來。在家人、朋友的關(guān)心下，自己去調(diào)整心態(tài)。
可能跟我性格也有關(guān)系，孕期的整個(gè)情緒我都是可以控制住的，不至于說走什么極端的方式，我本來也不是那樣的人哈哈哈。
我家二寶出生的時(shí)候7斤3兩，相對來說偏重一點(diǎn)，也是在正常范圍內(nèi)啦，不屬于超大兒的，現(xiàn)在四十多天了已經(jīng)有10斤多一點(diǎn)了。
她從一出生就沒有像其他寶寶一樣黃疸反復(fù)啊之類的，黃疸值一直是下降的趨勢，在醫(yī)院檢測也是，回到宮里天天游泳洗澡的時(shí)候也有測嘛。每一天都有記錄，也是下降趨勢，沒有反復(fù)的情況。只是最近會有一點(diǎn)小狀況，會嗆奶，有一點(diǎn)咳嗽，不過都還好。
第一眼看到她的時(shí)候，我那會兒麻藥勁兒還沒過，我也不知道是男孩還是女孩，因?yàn)楹芴勰菚r(shí)候。醫(yī)生抱出來就告訴我有多重，但是就看到一個(gè)屁股，沒看到臉，因?yàn)獒t(yī)生要給我確認(rèn)性別嘛，怕我打了麻藥不清楚孩子性別，然后我才知道是個(gè)女孩！
我心里就想：終于實(shí)現(xiàn)啦，跟我期望的一樣！開心！
說個(gè)小秘密，我們家生二寶，是大寶嚴(yán)格要求的，他想要個(gè)妹妹，我們還逗他說：“如果生個(gè)弟弟怎么辦呢？”
大寶說：“弟弟我也喜歡，但是妹妹的話就更好了”。
大寶一直都希望有一個(gè)妹妹，他自己一個(gè)人不好玩，他經(jīng)常問我說：“媽媽為什么別人都有弟弟妹妹，我都沒有，就我一個(gè)人？”
其實(shí)我們一開始也是說有一個(gè)寶寶就可以了。本來壓力也大，而且一胎也是剖宮產(chǎn)，多少還是有點(diǎn)發(fā)怵的，說實(shí)話就不想生二胎。
但是我家大寶一直在說這個(gè)問題，每次說起這個(gè)問題他都會哭，他就要生，那我們就說那就生吧！因?yàn)樗邮芏?，所以我們也沒什么壓力，也不用去糾結(jié)，有了就生，沒有呢也不強(qiáng)求，順其自然。
02
兩次月子體驗(yàn)，不同之處
對比兩次坐月子的經(jīng)歷，毫無疑問第二次是科學(xué)很多的。
之前我老公在這里的時(shí)候我就跟他說，以后那些要生寶寶的朋友親戚，我一定要安利她們?nèi)ピ伦又行模?/strong>
我覺得在經(jīng)濟(jì)條件允許的情況之下，還是值得來月子中心的，在家坐月子是真的不行，第一可能你自己很多東西，特別是新手媽媽，對寶寶這一塊你不知道怎么下手。包括我們大寶的時(shí)候，我們沒有帶過小孩嘛，你不知道怎么下手啊，然后寶寶又那么小，哪里有點(diǎn)什么你也不知道，什么都不懂嘛對不對；
飲食這一塊也是，我們常說“虛不受補(bǔ)”。但家里的老人就說“哎呀出了那么多血要大補(bǔ)啊”，這個(gè)觀念就不一樣，冬天可能還行，夏天這多難受啊是吧？
我有個(gè)朋友她馬上要生了，她問我坐月子的時(shí)候誰伺候我，我就告訴她我不用誰伺候，我去了月子中心！
我自己月子坐得好，寶寶護(hù)理得好，家人也開心，萬事如意嘛這不是！
而且在這里我還學(xué)了很多，以前不知道的照顧寶寶的技巧。
前幾天我還參加了試教課。學(xué)了怎么樣給寶寶洗澡水不會進(jìn)耳朵，怎么樣洗頭，給寶寶洗哪里寶寶會比較舒服不會哭鬧，然后洗完了之后再教我們?nèi)绾巫鰮嵊|，都挺實(shí)用的。
二寶已經(jīng)會抬頭了，不過很遺憾，每次她做早教我都有項(xiàng)目沒看著，有一天好不容易不用做項(xiàng)目了去看她吧，然后她就一頓睡覺，不過護(hù)士都說她睡覺抬頭做得可棒了，這個(gè)我有時(shí)間也要去學(xué)一學(xué)，這樣我們出宮以后就可以自己教她了。
我在這里每天還真是挺充實(shí)的，早上起床吃完早餐，基本上就要去做項(xiàng)目了，然后中間休息，中午吃完飯?jiān)傩菹⒁幌?，然后再去做?xiàng)目了，做完了晚上吃完晚飯沒什么事了，就圍著宮里面散散步，我有時(shí)候跟別的寶媽聊聊天，認(rèn)識了好多寶媽跟工作人，沒事兒就去串串門嘮嘮嗑，一點(diǎn)都不無聊哈哈。
03
關(guān)于坐月子，我的考慮
所以第一胎的時(shí)候，在老家坐月子就是比較舊的方式，生完孩子我從回去之后就一直是大補(bǔ)大補(bǔ)大補(bǔ)，老人都是這樣要求的嘛，再就是躺的多，動(dòng)的少，吃的比較油膩。
我生我家大寶就是這樣過來的，那時(shí)候是夏天，空調(diào)只給開一下下，就不像現(xiàn)在在這里每天都可以開著，那時(shí)候風(fēng)扇肯定也是不能吹，甚至頭不給洗，澡也不給洗。
老人是要求我要這樣持續(xù)一個(gè)月，但是我沒做到，中途實(shí)在受不住了，自己擦了澡。當(dāng)時(shí)覺得可能每個(gè)媽媽都要這樣吧，雖然辛苦也是為了自己好。
所以我懷二寶的時(shí)候就想好了，我真的不要在家坐月子了，我一定要去月子中心，我老公也說:“月子中心可以的呀，那你要好好挑選一下看看哪個(gè)比較好”。
我就在網(wǎng)上挑了很多家，然后我發(fā)現(xiàn)愛帝宮，簡介我也都看了，評價(jià)口碑之類的也還不錯(cuò)，就直接在網(wǎng)上預(yù)約了參觀，跟我朋友一起來考察了一下，當(dāng)時(shí)那個(gè)顧問問我住什么地方，根據(jù)我家里的遠(yuǎn)近，就近安排我來南山店來參觀，最后我決定選擇這里。
選擇月子中心，我們家的人都挺贊成這個(gè)的，特別是我老公，因?yàn)槲掖髮毜臅r(shí)候，我在月子里發(fā)了三次高燒，身體恢復(fù)得就沒有那么好，就導(dǎo)致我這個(gè)腰有問題，經(jīng)常彎下去就起不來，甚至有時(shí)候在床上睡覺，翻身也翻不了，起床都很困難，還要我老公扶著我才能起來。
所以后來說想來月子中心，我媽媽我老公都特別支持，他們覺得月子中心是系統(tǒng)性的，去專業(yè)的地方，把之前留下的毛病都弄好，何樂而不為呢？
我也覺得：人嘛，還是要健康一點(diǎn)。
04
入住后，我的感受
我是和我媽一起來住的，她剛來還驚訝月子餐怎么有這么多菜，我說這里都是中午四菜一湯、晚上三菜一湯的呀。
她覺得還挺好，雖然比家里面的清淡一些，但它這個(gè)很營養(yǎng)，我媽還感嘆現(xiàn)在坐月子不像她們以前了，以前都是聽老人的，現(xiàn)在年輕人都有自己的想法，他們也不可能太多干涉，不用操心了他們還輕松一點(diǎn)。
我媽媽覺得，選擇這里最主要的原因，就是我能把之前腰的毛病，還有之前沒恢復(fù)好的都解決掉，包括寶寶，也有專人幫我照看，省下不少心，好好休息。
到我自己住進(jìn)來之后，感受挺滿意，我是很享受的。
比如說照顧寶寶，我感覺護(hù)士姐姐們照顧寶寶照顧得好用心，寶寶有什么好與不好，她們都會及時(shí)跟我溝通，對待寶寶也很好。
因?yàn)槲曳块g離育嬰室很近，我就經(jīng)常過去看，我能感受到護(hù)士是真心的喜歡寶寶愛護(hù)寶寶，不是說寶媽來了才假裝一下的那種，我也很感謝她們，這么照顧我們家小寶。
05
入住后，我的變化
整個(gè)二胎月子期下來，令自己最驕傲的就是：我瘦了20斤哈哈哈??！
作為女性來說肯定還是比較在意自己的身材，懷孕的時(shí)候是沒辦法了，生完之后肯定想，能恢復(fù)到以前當(dāng)然是最好了，恢復(fù)不到也要盡最大程度去恢復(fù)，肯定不想一直那么臃腫那么胖嘛。
其實(shí)減掉20斤我也不是很拼命、目的性很強(qiáng)的那種減法，我覺得跟宮內(nèi)的餐食也有關(guān)系，愛帝宮這方面是根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)、各方面的情況來搭配的，還有就是一系列的產(chǎn)后訓(xùn)練項(xiàng)目和修復(fù)項(xiàng)目。
比如說瑜伽，我是剖腹產(chǎn)，剛剛做完手術(shù)，里面的內(nèi)臟各方面都還沒有復(fù)位，我怕會拉到傷口，就沒有太早去做。等到現(xiàn)在傷口恢復(fù)得很不錯(cuò)了，才開始去上瑜伽課，一點(diǎn)也感覺不到疼了，動(dòng)作等方面都是根據(jù)個(gè)人情況設(shè)計(jì)過的。
還有盆骨修復(fù)，確實(shí)瘦了很多，做了之后臀部就沒有那么寬，也有一個(gè)塑型的作用，不會看起來沒有型；
再就是我最喜歡的通乳，我剛進(jìn)來第三天發(fā)了高燒，持續(xù)了好多天，就是因?yàn)榧毙匀橄侔l(fā)炎，排不出奶，我當(dāng)時(shí)已經(jīng)脹得不行了，從醫(yī)院打針回來，等藥效過了我才去通乳。
發(fā)現(xiàn)真的不疼，一點(diǎn)也感覺不到，當(dāng)時(shí)還一起做了淋巴排毒，昨天也做了一次?。。?
現(xiàn)在乳房情況已經(jīng)比我之前好了很多很多，之前都是硬塊嘛，現(xiàn)在少了好多，因?yàn)閷殞毢饶痰臅r(shí)候也要吸奶嘛，但是我寶寶吸不了她比較懶哈哈哈，我就只好用吸奶器吸出來喂她吃。
那吸奶器吸不到完全干凈，所以還會導(dǎo)致一點(diǎn)點(diǎn)硬塊在里面，偶爾也會有積奶，排不出的情況，剛開始的時(shí)候是每天通，后期就每隔一天去通乳。
我家寶寶吃奶還吃挺多的，剛進(jìn)來就吃60ML了，后聽說新生兒應(yīng)該吃不了這么多呀，我說我家的好像一直吃這么多哈哈哈。
前期我是奶瓶喂，她不吸，只好親喂，結(jié)果乳頭就皸裂了，甚至吸奶出現(xiàn)出血，就沒辦法還是只能奶瓶喂，到了后期她大一點(diǎn)了吸吮能力強(qiáng)一點(diǎn)了，再給她親喂，只能找了個(gè)乳頭保護(hù)罩戴著給她吃才行，母乳喂養(yǎng)就是這樣啦，我辛苦寶寶也辛苦。
一胎的時(shí)候沒有這種情況，可能一胎是男孩子，男孩力氣稍大一點(diǎn)，吸吮能力好些，女孩子就力氣小一點(diǎn)，吸不動(dòng)就不吸了就哭；
再一個(gè)我們在醫(yī)院的時(shí)候，二寶已經(jīng)習(xí)慣了用奶瓶喂，差不多一個(gè)星期都是奶瓶喂的，那時(shí)候也是親喂吸不到，用奶瓶喝，就導(dǎo)致她現(xiàn)在坐等奶瓶就是不自己吸，給她親喂一吸不到扭頭就不吸了，然后就哭，其實(shí)也還好辣，不親喂就不親喂，讓寶寶吃飽最重要嘛，大人麻煩一點(diǎn)沒什么。
說起來是為了讓大家多個(gè)心，注意下寶寶對吸奶的適應(yīng)。
（就是這個(gè)小淘氣）
06
月子餐，我的評價(jià)
飲食上總體我挺滿意的。接下來要說的這個(gè)是我自己的原因，跟宮內(nèi)沒關(guān)系哦：就是我吃久了就覺得哎呀不行了，必須吃點(diǎn)重口了。
我畢竟是四川人嘛，我們那邊麻辣火鍋都出了名的，我孕期之前就挺重口了，懷孕的時(shí)候會稍微注意點(diǎn)，不過隔三差五還是會吃點(diǎn)重口味滴，但是我聲明對我完全沒影響，對寶寶也沒影響！寶寶生下來都白白凈凈的，別人的話我也不敢說，這應(yīng)該是體質(zhì)問題吧？！
現(xiàn)在月子餐以清淡為主，吃是吃得慣辣，只能說是月子太長了，想換一下口味，還是想著那口辣的。
這些月子餐我都挺喜歡的，沒有說特別偏向于哪一個(gè)菜，我都能吃，不過我對一個(gè)菜過敏，就是黃瓜，這個(gè)菜我是不能吃的，也不能聞那個(gè)味兒，一聞馬上就會吐。
我一進(jìn)來就跟營養(yǎng)師說了。在這里我也建議寶媽入住之后一定要跟營養(yǎng)師說清楚，就能避免很多麻煩啦。
07
離開前，我想對愛帝宮說
在愛帝宮住的這一段時(shí)間，我特別感謝的人，就是我的通乳師，真的幫了我很大的忙！
當(dāng)時(shí)確實(shí)很痛苦，真的痛到眼淚嘩嘩流，通完了之后特別舒服，一下子就輕松好多，通的時(shí)候居然也不疼，我之前還擔(dān)心本來這個(gè)地方就很痛，這樣弄的話不是更痛嗎？
通乳師說：“你放心，我們這個(gè)是不痛的。”
后來一看，誒，是真的哦，然后我的通乳師也挺好的，我們是老鄉(xiāng)，交流起來更加方便一點(diǎn)，然后天天都來我房間問我情況怎么樣呀，是真的挺好的；
還有我們生活阿姨吳姐也挺好，每天都問我寶寶怎么樣呀，還有寶寶的衣服、房間的各種清潔都做得很好。
總的來說，我真挺感謝你們愛帝宮，讓我省心很多！現(xiàn)在我身體恢復(fù)得也可以，其實(shí)我經(jīng)常跟他們說笑說咱皮糙肉厚的，只要不疼，都能活蹦亂跳的到處竄。連我老公都說，“來這個(gè)地方看一圈整的我都想生孩子了”。
結(jié)語：
琳媽咪的月子故事就分享到這里啦。
回想起采訪的那一天，在小宮舉眼里，小琳媽咪完全就是一位超級愛笑、超級逗的大姐姐，她熱愛生活、熱愛家庭，更知道怎么愛自己。
可能生孩子這件事，是很多人心尖上的一個(gè)難題，但其實(shí)，像小琳媽咪這樣，不把生活當(dāng)成對手，難題是會迎刃而解的啦！
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