哺乳正確姿勢及注意事項

母乳是媽媽給寶寶最好的禮物，是寶寶身體健康的保障。大多數喝母乳長大的孩子較喝奶粉長大的孩子免疫力強，寶寶身體強壯，不會容易生病，重點是母乳的營養(yǎng)成分高于奶粉，易于吸收。讓寶寶吃上營養(yǎng)母乳，是每個媽媽的愿望，那么，在喂母乳的時候需要注意什么呢？新手媽媽一定要學習正確的喂養(yǎng)姿勢，如果喂養(yǎng)姿勢不正確時，對寶寶來說吃飯就不是一件幸福的事了，媽媽也會感覺到腰酸背痛。下面就教你怎么進行母乳喂養(yǎng)吧！

母乳喂養(yǎng)的體位

坐位方法：母親坐的椅子的高度要合適，用一個授乳枕放在她的背后，放一個小凳子在母親腳下，注意不要使母親的膝蓋過高，這樣使得嬰兒的鼻頭不能對著母親的乳頭，如果母親坐在床上，墊一個授乳枕在她背后有幫助。

四種母乳喂養(yǎng)姿勢

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　　懷胎十月終于迎來分娩的那一天，新媽媽們以為生完就輕松了。其實分娩后還要忍受著身體的疼痛，每天24小時的照顧寶寶，比妊娠期還沒有自由。所以這段時間新媽媽需要能夠臥床靜養(yǎng)的環(huán)境、幫忙做家務的人、學習用正確的姿勢來哺乳和抱寶寶。

　　一、產褥期的基本坐姿

　　很多媽媽在坐姿上過于挺腰，這個容易使骨盆前傾和引起腰痛。還有的媽媽過于駝背，腹部不用力，肩部用力，身體變窄，導致肚子上的脂肪都堆疊在一起。

　　1、有意識鍛煉腹肌的坐姿

　　新媽媽產后體形都會出現變化，其中最在意的是腹部松弛。很多媽媽看著腹部一圈一圈的脂肪，擔心腹部會不會一直難看下去。體形是可以變化的，特別是腹部，靠調整骨盆的角度和控制腹肌，可以得到很好的改善。

　　2、練習正確的坐姿，經常有意識地做做

　　盤腿坐在床上，...

　　一、喂母乳該準備哪些東西？

　　母乳是新生寶寶最好的營養(yǎng)來源，那新媽媽決定母乳喂養(yǎng)，需要準備以下這些東西：

　　1、乳房的清潔棉

　　2、溢乳墊：為了保持乳房清潔、干凈，有濕就要換。

　　3、哺乳胸罩和哺乳衣：選擇方便掀開的。

　　4、哺乳枕：可用來調整舒服的姿勢。

　　5、電動吸奶器：可以自己用手擠奶，視個人需求而定。

　　6、保存母乳用的設備，例如母乳袋等，以及冷藏母乳的設備。

　　7、冷熱敷袋：應對產后脹奶的問題。

　　二、母乳可以喂到幾歲？

　　從寶寶6個月大開始，就不能單單只喂養(yǎng)母乳，需要添加其他輔食來補充營養(yǎng)成分。但也不是說6個月以后的寶寶不能再喂母乳，只要搭配其他的營養(yǎng)成分，母乳可以一直喂到寶寶2歲沒有問題。

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　　母乳是新媽媽給寶寶最好的禮物，建議喂養(yǎng)母乳至少到寶寶六個月。寶寶對乳房的頻繁刺激，會讓乳房有越來越多的奶量，那新媽媽在決定親自哺喂母乳，要注意哪些事情？有沒有采取正確的哺乳姿勢？如何加熱母乳、儲存母乳、解凍母乳？

　　一、親自哺喂母乳須知

　　1、嬰兒口部與新媽媽乳房成同一水平，頭、身體、肩膀應該成一直線，嬰兒臉面對著母親的乳房，嬰兒的上唇正對著母親的乳頭。

　　2、以乳頭刺激嬰兒嘴唇，等到嬰兒的嘴張得特別大時（似打哈欠），才可含住新媽媽的乳房。寶寶的嘴正對著乳房且含住乳暈，由下往上含住一大口乳房（整個乳頭及部分乳暈）。哺喂母乳前，媽媽應調整到最舒服的姿勢，以避免乳頭酸痛或破皮。

　　3、新媽媽和寶寶的身體要非常接近，寶寶的身體要靜靜貼住新媽媽的身體。

　　4、新生寶寶，新媽媽要托住寶寶的頭和肩...

很多新手媽媽缺乏帶孩子的經驗就更不用提母乳喂養(yǎng)了，可是為了寶寶的健康著想還是要堅持下去。雖然剛出生的嬰兒對母乳的需求量不大，但喂奶的過程還是必不可少的，掌握好正確的喂養(yǎng)姿勢，不僅能讓寶寶快速地填飽肚子，還能給乳房有效刺激，保證后期乳汁正常分泌。正確的喂養(yǎng)姿勢到底是什么什么樣的呢？

一、媽媽的姿勢

1.寶寶出生后的前幾天，對媽媽來說最舒服的喂養(yǎng)姿勢應該是媽媽側臥，嬰兒面朝乳房躺在身邊。

2.有些媽媽習慣坐著喂奶，你可以多用幾個枕頭放在后背、手臂的位子上用來支撐身體，將寶寶抱在略低于胸部的位置，讓寶寶的整個身體都朝向自己，而不是扭著頭吃奶。

3.在椅子上哺乳時，可以在椅子前面放一個矮腳凳，這樣可以雙腳踏在上面抬高腿部，也可以在大腿上放上枕頭墊高，減少胳膊用力。

二、寶寶的姿勢

1.寶寶身體自然放置...

哺乳期間乳房的健康很重要，它不僅會影響寶寶的口糧還關系到媽媽的身體健康。有過哺乳經驗的媽媽會知道，有些乳放疾病是可以通過外觀判斷的。例如，母乳喂養(yǎng)期間很多媽媽都會遇到的乳房問題，乳頭結痂還有白色顆粒狀東西，可不要小看這些白點，它隱藏著很多你不知道的信息。

哺乳期間乳房上有白色點點是怎么回事？

一、乳垢

1.哺乳后期乳汁分泌量大，并伴有泌乳反應，即使不用力擠乳頭乳孔也會自動分泌出乳汁，如質干了之后就會在乳孔周圍結痂形成白色顆粒狀的乳垢。

2.乳垢要及時清洗以免積累時間長了堵塞乳孔影響哺乳嚴重時還會誘發(fā)乳腺炎等乳放疾病。清洗的時候雙手要清洗干凈，最好是用消...

母乳喂養(yǎng)的媽媽好不容易度過了開奶期忍受疼痛之后以為萬事大吉，去沒想到疼痛還沒有終止，剛開始喂養(yǎng)還很順利，可是之后問題就來了，乳頭破皮沾上奶漬就刺痛，但是又不能貿然給寶寶斷口糧，忍受著寶寶每一次吮吸乳頭時錐心的疼痛，繼續(xù)給寶寶喂奶。這種情況在哺乳期的媽媽身上經常發(fā)生。

一、乳頭破皮是怎么回事？

1.喂養(yǎng)姿勢不對

媽媽乳頭的皮膚本就很脆弱，有些媽媽喂養(yǎng)姿勢不對，寶寶吮吸的時候只是含住了乳頭的部分，大部分乳暈暴露在外面，寶寶每一次吮吸又不能吃到足量的母乳，這樣的吮吸對乳頭的皮膚刺激大，長時間喂養(yǎng)會因為寶寶吮吸過力皮膚皴裂。

2.清洗方式不對

母乳喂養(yǎng)的媽媽會發(fā)現乳頭經常會出現白色的小點，這是乳汁干結后形成的乳痂，為了避免...

對于選擇母乳喂養(yǎng)的媽媽來說，疼痛絕不會在分娩之后就終止，有過哺乳經驗的媽媽都會知道哺乳期間承受著常人難以想象的辛酸，喂奶的時候常出現刺痛感，可是為了寶寶的健康成長，很多媽媽選擇默默地忍受。哺乳期間乳房刺痛到底是因為什么呢？又該怎么緩解呢？小編整理了相關的資料希望可以幫助即將哺乳或者正處在母乳喂養(yǎng)期中的你。

一、哺乳期間乳房針扎一樣刺痛是什么原因？

1.喂奶姿勢不當

很多新手媽媽缺乏母乳喂養(yǎng)的經驗，在哺乳的時候只讓寶寶含住乳頭的部分，沒有將乳暈部分含入口中，這樣錯誤的吮吸方式會刺激乳頭脆弱的皮膚，甚至會使乳頭皴裂引發(fā)疼痛感。

2.泌乳痛

寶寶吮吸乳頭吃完母乳對乳腺有刺激作用，乳腺會激烈地制造乳汁，尤其是在晚上乳腺分...

乳房脹痛是母乳喂養(yǎng)的媽媽都會經歷的痛苦，乳房硬硬的疼痛難忍輕輕一碰痛感更明顯，在喂養(yǎng)寶寶的時候更加難受，這就是我們常說的漲奶，哺乳期間乳房更加脆弱，甚至容易患上乳房疾病，所以不要覺得脹痛是很自然不可回避的事情，這段時間更要關注乳房健康。

哺乳期間乳房脹痛怎么辦呢？

第一步：排除乳腺炎的可能

哺乳期間常出現的乳房問題就是乳汁淤積，乳汁淤積成塊為細菌的提供了繁衍基礎，乳腺炎也會造成乳房疼痛，最明顯的癥狀就是乳房的內上和外上象限發(fā)生腫硬脹痛但是邊界的地方疼痛不明顯，脹痛的地方皮膚還會微熱或者發(fā)紅，如果不加以治療到了后期疼痛更加嚴重，乳房出現膿腫潰瘍。所以在前期發(fā)現乳房有腫痛的時候一定要首先排除疾病的可能性。

第二步：調整飲食

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　　很多產后媽媽在哺乳期間會出現乳腺炎，產后乳腺炎多發(fā)生于產后3~4周哺乳期的媽咪，主要是由于乳汁排通不暢，許多乳汁在乳房內淤積而造成的，此外若寶寶吸奶時太過用力，把乳頭咬破的話，也會導致乳房受細菌感染而誘發(fā)乳腺炎。那么哺乳期媽媽該怎么預防乳腺炎呢？

　　產后媽媽在哺乳期間如何預防乳腺炎的發(fā)生？

　　1、注意乳房衛(wèi)生

　　哺乳期間保持乳房的清潔是非常重要的，產婦應經常用溫開水擦洗乳房，注意一定不要用酒精和肥皂來清洗乳房，而且每次給寶寶喂奶時，媽媽應將雙手洗凈。

　　2、注意保持正確的喂奶姿勢

　　媽媽給寶寶喂奶時一定要注意保持正確的喂奶姿勢，寶寶的吮吸方式也是很重要的，若寶寶只含到乳頭，則極易引發(fā)乳頭皸裂，從而會導致細菌入侵乳腺管而誘發(fā)急性乳腺炎。

　　3、注意保持乳汁暢通

　　乳腺炎的發(fā)...

母乳喂養(yǎng)的媽媽哺乳期間需要精心呵護自己的乳房，除了日常的按摩保養(yǎng)之外每一個母乳喂養(yǎng)的媽媽都應該準備專門的哺乳內衣好好呵護自己的乳房，這不僅是為了體驗更舒適更是為了自身的健康和寶寶的口糧著想。

哪種哺乳內衣好？

看面料

哺乳內衣并不是在哺乳期的時候才開始準備的，實際上懷孕期間在孕激素的影響下乳房就已經變大了不少，罩杯會增大一至兩個號，之前的內衣不能滿足需要了在購買的時候要注意選擇透氣舒適柔軟的面料，因為懷孕和哺乳期間乳房已經有泌乳反應了，奶漬很容易染上細菌甚至是埋下乳腺炎的隱患，透氣性好的面料可以降低患上乳房疾病的概率。

看顏色

日常的哺乳內衣顏色多種多樣任意挑選，但是哺乳期間講究的是實用性，建議媽媽們選擇本白色，因為其他顏色都添加化學劑染色或者漂白過的，對寶寶的成長和哺乳期間脆弱的乳房是不利的。

看塑型效果

懷孕和哺乳期間因為乳房變得充盈所以更容易出現胸下垂這是每個愛美女...

對于母乳喂養(yǎng)的媽媽來說，不正確的哺乳姿勢不但影響寶寶的生長發(fā)育，還會引起乳腺堵塞、乳頭皸裂和乳腺炎等問題。寶寶出生以后，要盡快讓其吸吮乳頭，促進奶水的分泌。有些媽媽說哺乳的姿勢哪一種最方便呢？這主要看媽媽們個人的實際情況和喜好，可以選擇躺著喂奶，也可以坐著喂奶，選擇自己最舒服的喂奶姿勢即可。

如果媽媽的抱姿不正確，寶寶的含接不合適，那么吃奶就會受到很大的影響。主要有兩個方面，一是媽媽的乳頭疼痛，二是寶寶吃不到奶。所以對新生寶寶來說，含接乳房的姿勢很重要。

喂母乳正確的方法

1、寶寶的耳朵、肩膀和小屁股呈一條直線，頸部可以自由活動，前傾或者后仰。

2、寶寶的臉面對媽媽的乳房，身體也正向對準媽媽，寶寶始終與媽媽保持三貼：胸貼胸、腹貼腹、下巴貼近乳房。

3、乳頭在寶寶的鼻尖，水平更容易，逗引寶寶張大嘴，輕推寶寶頸椎...