新媽媽一般都下奶晚，只要讓寶寶多吸吮，并保持良好的心情，乳汁就會(huì)慢慢變得豐沛起來(lái)。

1.寶寶多吸吮有利于新媽媽乳汁分泌

新生兒期，母乳較少不要急著加奶粉，因?yàn)橛械膵寢尶赡芟履掏?，只要多吸吮，并適當(dāng)飲用些催乳湯汁，乳汁就會(huì)慢慢變得豐沛起來(lái)。如果不做些努力，急著加奶粉，母乳就會(huì)越來(lái)越少。

寶寶吸吮次數(shù)越多，乳房越排空，媽媽產(chǎn)乳就越多，因此要耐心地頻繁哺喂，這是增加乳汁分泌的最有效方法。同時(shí)要注意自己的營(yíng)養(yǎng)和休息，營(yíng)養(yǎng)好、精神好、心情好才能夠奶量多、質(zhì)量好。如果一開(kāi)始奶少，可安排幾天時(shí)間，把寶寶整天抱在懷里，一有機(jī)會(huì)就喂奶，這樣堅(jiān)持幾天，肯定見(jiàn)效。喂完一邊乳房，如果寶寶哭鬧，不要急著加奶粉，而是換另一邊繼續(xù)喂，乳汁會(huì)越吃越多。   》》》推薦閱讀：堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)有哪些注意事項(xiàng)

2.擠出寶寶吃剩的母乳

有些媽媽的乳汁雖然較少，但是寶寶的食量更小，仍然吃不完，建議在這樣的情況下，喂完奶后最好把剩余的擠出在冰箱里凍存，以免給大腦一個(gè)錯(cuò)誤的信號(hào)就是寶寶吃不完，分泌量需要減少。如果是這樣，在寶寶滿月后，食量增大了，母乳就可能不夠供應(yīng)了。

愛(ài)帝宮愛(ài)心專家提示：爭(zhēng)取支持，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

寶寶一旦體重增長(zhǎng)不理想，或者不能長(zhǎng)時(shí)間睡覺(jué)，周圍人就會(huì)怪罪是母乳不足，尤其是奶奶、姥姥等會(huì)反復(fù)勸說(shuō)媽媽添加奶粉或者斷了母乳。這時(shí)候，建議父母一定要跟長(zhǎng)輩好好溝通，堅(jiān)定母乳喂養(yǎng)的決心，不要?jiǎng)訐u。這種狀況不一定是母乳造成的，可能還有別的原因，需要從多個(gè)角度、多個(gè)方面考慮。 閱讀：深圳的愛(ài)帝宮月子中心