經(jīng)歷了產(chǎn)前的鎮(zhèn)痛或者是術(shù)后傷口的疼痛之后很多媽媽以為可以高枕無憂地享受做母親的喜悅，可事實并非如此，很多媽媽都反應(yīng)產(chǎn)后常受頭痛困擾，輕則精神不濟嚴(yán)重時影響睡眠，想要治療頭痛首先要弄清楚它的病因，坐月子期間頭痛是怎么回事？會不會落下病根？又該怎么補救呢？

坐月子期間頭痛是怎么回事？

產(chǎn)程中如果產(chǎn)婦失血過多就會出現(xiàn)氣血不足，坐月子期間又不能快速緩解短時間內(nèi)無法補充氣血就會出現(xiàn)頭痛癥狀，通過調(diào)養(yǎng)身體是可以慢慢緩解直至痊愈的；分娩初期惡露排出不暢也會造成頭痛之癥，通常是針扎一樣的痛感同時按壓小腹部的時候也會有痛感；還有一種病因也是大多數(shù)媽媽會擔(dān)心的，風(fēng)寒濕邪引發(fā)的頭痛，常見于額前發(fā)冷保暖之后痛感減輕的產(chǎn)婦。

坐月子頭痛會落下病根嗎？

答案是肯定的，尤其是風(fēng)寒濕邪引發(fā)的頭痛問題更易留下月子病，月子期間不僅要注意手腳保暖，也要注意頭部不能受寒，冬季坐月子或者是在空調(diào)房間坐月子最好是戴上月子帽保暖防止?jié)裥叭牍恰，F(xiàn)在生活錦衣玉食月子餐種類多通過飲食調(diào)理完全可以通過補氣血緩解頭痛問題，需要防范的主要還是風(fēng)寒引發(fā)的頭痛。

月子受風(fēng)頭疼怎么補救？

保證充足睡眠

坐月子期間大部分時間是在床上度過的但但部分媽媽因為照顧寶寶睡眠受影響，月子里可以讓家人幫忙照顧寶寶，母乳喂養(yǎng)的媽媽可以提前將奶水?dāng)D出來儲存好，人工喂養(yǎng)的寶寶首先教會家人沖調(diào)奶粉、拍嗝等技能，晚上喂奶換尿布這些就能讓家人幫忙代勞了。

按摩

頭部連接著很多腦部神經(jīng)，平時頭痛的時候可以選取陽白穴、神庭穴、合谷穴、太陽穴等伸手可及的穴位來按摩，幾分鐘后可有效緩解坐月子期間頭痛。

注意頭部保暖

可以在頭部纏上毛巾，抑制腦部血管擴張引發(fā)的頭痛問題，同時還能保暖防寒，室溫低感覺額頭發(fā)涼的情況下可以戴月子帽保暖。

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