寶寶睡眠

不管是男寶寶還是女寶寶，從他出生的那一刻開始家長(zhǎng)就沒少操心將來(lái)的顏值，其中很重要的一部分就是寶寶的頭型，家長(zhǎng)總是想盡各種方法想糾正寶寶的睡姿讓寶寶睡出好看的頭型。究竟寶寶的頭型是如何受睡姿影響的呢？怎樣才能調(diào)整寶寶的頭型呢？

一、寶寶頭型怎么睡好看？

1.不宜長(zhǎng)時(shí)間仰臥

剛出生的寶寶大多數(shù)時(shí)間是在睡眠中度過的，仰臥是寶寶經(jīng)常的采用的睡姿，它能幫助排出寶寶吮吸奶水時(shí)吸入的多余的空氣，還有助于寶寶肌肉放松促進(jìn)睡眠。很多媽媽也經(jīng)常讓寶寶仰臥睡覺，以求睡出好看的頭型，但是若長(zhǎng)時(shí)間采取養(yǎng)我的姿勢(shì)寶寶的枕骨就會(huì)被壓平后腦勺扁平狀并不能達(dá)到正頭型的效果，最好是每隔兩三小說(shuō)就給寶寶調(diào)整一下睡姿。

2、不宜長(zhǎng)時(shí)間俯臥

雖然...

嬰兒一天的睡眠時(shí)間很長(zhǎng)的，按道理說(shuō)白天只要媽媽將寶寶哄睡著了，就有大把的時(shí)間安排自己的生活做自己想做的事，可是寶寶的睡眠時(shí)間卻成了有些家長(zhǎng)最頭疼的事，好不容易把把哭鬧的寶寶哄睡著了，一放上嬰兒床寶寶就醒了繼續(xù)哭鬧，離不開媽媽的雙手，面對(duì)這樣不安分的寶寶到底該怎么辦呢？

一、剛出生的寶寶一哭鬧就要抱著嗎？

期待已久的新生命終于落地了，全家人都?xì)g喜，看著寶寶可愛的樣子恨不得時(shí)刻把他捧在手心里呵護(hù)著，寶寶只要哭鬧就抱著哄，其實(shí)這種做法是不對(duì)的。

寶寶出生前在媽媽子宮里生活環(huán)境單一，突然來(lái)到一個(gè)陌生的世界對(duì)周圍環(huán)境還不適應(yīng)，再加上身體發(fā)育不完善，大腦皮層對(duì)外界的刺激表現(xiàn)得更敏感，所以比普通人更容易疲勞出現(xiàn)哭鬧是正常的。

二、...

夏天來(lái)臨天氣炎熱，蚊蟲肆虐，寶寶睡覺成了很多媽媽苦惱的事，晚上時(shí)間本就短睡眠時(shí)間很寶貴，寶寶不能睡整覺晚上經(jīng)常睡醒哭鬧，大人也跟著受累。今天小編就分享一些夏日寶寶安睡的秘笈，讓您和寶寶清爽度過炎炎夏日。

想讓寶寶安心睡覺以下幾點(diǎn)要注意：

一、睡前沐浴

夏天天氣炎熱，嬰兒新陳代謝旺盛出汗多，睡前洗澡能清除全身汗?jié)n舒服很多，也能幫助身體放松，媽媽要計(jì)算好時(shí)間合理安排洗澡前的母乳喂養(yǎng)，每天盡量在固定的時(shí)間段給寶寶洗澡。

二、一定要開空調(diào)

有的家長(zhǎng)覺得寶寶還小開空調(diào)不合適，這種想法是錯(cuò)誤的，嬰兒自身適應(yīng)溫度的能力差，過于炎熱容易出現(xiàn)脫水、長(zhǎng)痱子的癥狀。注意一定不要讓寶寶大汗淋漓的時(shí)候進(jìn)入低溫空調(diào)房，可以先洗完澡或者等寶寶不是那么熱的時(shí)候再...

有些媽媽很苦惱，睡覺對(duì)與正常人來(lái)說(shuō)都是正常的事情，可家里偏偏出了個(gè)磨人的小妖精，寶寶總是白天呼呼大睡一到了晚上就特別的興奮，睡意全無(wú)，有時(shí)甚至哭鬧不止，怎么哄都無(wú)濟(jì)于事全家都不得安寧。這樣晝夜顛倒的睡眠模式其實(shí)對(duì)寶寶健康成長(zhǎng)很不利的，因?yàn)槟X垂體分泌生長(zhǎng)激素集中在22點(diǎn)至凌晨一點(diǎn)，這段時(shí)間如果寶寶經(jīng)常處于清醒的狀態(tài)會(huì)影響他的生長(zhǎng)發(fā)育。

寶寶出現(xiàn)晝夜顛倒的情況時(shí)到底該怎么辦呢？

1.限制寶寶白天的睡覺時(shí)間

一天24小時(shí)人的睡眠時(shí)間是固定的，正常情況下，新生兒每天的睡眠時(shí)間是18小時(shí)左右，2—3個(gè)月的寶寶是16小時(shí)左右，4—6個(gè)月的寶寶一天睡14小時(shí)左右。寶寶白天睡得太久睡眠時(shí)間嚴(yán)重飽和晚上自然就睡不著。

媽媽可以減少寶寶白天的睡眠時(shí)間，每次入睡都計(jì)算下時(shí)...

有的寶寶睡覺總喜歡張著嘴巴睡，雖然寶寶睡得很香甜沒有表現(xiàn)出任何不適癥狀，并沒有哭鬧，一切表現(xiàn)都正常，媽媽就覺得沒什么，但這樣其實(shí)是對(duì)身體不好的，很有可能是呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)了問題或者其他疾病的征兆，為了寶寶的健康成長(zhǎng)，還是要及時(shí)找出原因盡早糾正不良習(xí)慣。

寶寶張嘴睡覺是什么原因呢？

1.鼻孔被分泌物堵塞

嬰兒的鼻孔本就緊，平時(shí)又喜歡哭鬧，再加上時(shí)不時(shí)地流鼻涕，鼻腔分泌物凝固就容易堵住鼻孔，寶寶自己不會(huì)清理，家長(zhǎng)有時(shí)候也只是幫忙擤鼻涕卻忽視了清理鼻屎，時(shí)間長(zhǎng)了狹小的鼻孔就會(huì)被堵住，呼吸不通暢睡覺就只能用嘴巴換氣，不僅是在睡著的時(shí)候，鼻孔被堵住的時(shí)候即使不睡覺寶寶也主要是借助嘴巴換氣呼吸。

2.感冒或者過敏

白天...

夏天天氣炎熱，為了保障寶寶每天都有充足的睡眠時(shí)間，細(xì)心的媽媽總是調(diào)好了空調(diào)溫度降低室溫讓寶寶舒服的睡覺，可是每次睡覺后寶寶額頭總是大汗淋漓，衣服也濕了一大片就連頭發(fā)都是濕的，可是空調(diào)溫度調(diào)的并不高啊，這是怎么回事，寶寶是生病了嗎？

寶寶睡覺出汗多的原因：

一、生理性出汗

1.新陳代謝旺盛

一般情況下寶寶出生的頭幾個(gè)月出汗是比較少的，除非是寶寶睡覺的時(shí)候家長(zhǎng)捂得太嚴(yán)實(shí)，此時(shí)寶寶汗腺發(fā)育不完善出汗不會(huì)那么多，但隨著寶寶長(zhǎng)大汗腺也逐步發(fā)育成熟，身體毛細(xì)血管分布較多，皮膚多水的寶寶在感覺到熱的時(shí)候就會(huì)通過排汗散熱大汗淋漓。

2.好動(dòng)

剛出生的寶寶身體骨骼發(fā)育不成熟，睡眠時(shí)間也很長(zhǎng)，可能一睡就是四五個(gè)小時(shí)，醒的時(shí)候大多數(shù)時(shí)間也...

通常情況下，滿習(xí)慣讓寶寶仰臥姿勢(shì)睡覺，認(rèn)為寶寶這樣可以睡出好看的頭型，同時(shí)媽媽第一眼就可以看出寶寶睡覺時(shí)的面部表情，能在第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)寶寶睡醒便于交流，但有些媽媽因?yàn)槲挂鼓痰木壒?，讓寶寶?cè)著睡方便寶寶吃母乳，吃的時(shí)候?qū)殞毸讼霂蛯殞毟淖円幌滤擞峙掳褜殞汅@醒之后哭鬧。到底哪種睡姿是最科學(xué)的呢？

仰臥

1.仰臥是寶寶最常見的睡姿，媽媽也傾向于讓寶寶保持這種睡姿，因?yàn)椴溉槠诘膵雰汉苋菀装l(fā)生吐奶、嘔吐的情況，仰臥面部朝上媽媽就可以隨時(shí)第一眼觀察寶寶的面部表情，看看寶寶口鼻是否有分泌物，防止寶寶嗆到甚至是窒息。

2.仰臥時(shí)寶寶身體器官受到的壓力較小，而且四肢可以自由地活動(dòng)，便于寶寶身體放松盡快的進(jìn)入深度睡眠。

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睡眠對(duì)人體身體健康至關(guān)重要，尤其是嬰兒時(shí)期，寶寶身體發(fā)育還未成熟良好的睡眠質(zhì)量是身體健康的重要保證，細(xì)心的媽媽可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶睡覺時(shí)總有一些細(xì)微的舉動(dòng)，這些看似不起眼的身體活動(dòng)可能暗示某些身體健康隱患。

一、寶寶睡覺時(shí)突然手腳抽搐

寶寶已經(jīng)進(jìn)入深度睡眠有時(shí)突然手腳抽搐一下，這就是醫(yī)學(xué)上常說(shuō)的驚厥，它與我們所說(shuō)的驚嚇和驚醒是不一樣的概念，寶寶出現(xiàn)驚厥的原因有兩種，一種是發(fā)熱型的抽搐，出現(xiàn)的時(shí)間比較短，寶寶身體溫度過高引起的，3歲以下的嬰兒常出現(xiàn)這種情況。還有一種情況是癲癇引起的，除了抽搐以外寶寶還伴有面色發(fā)青、發(fā)紫的癥狀。

二、寶寶睡眠時(shí)間很少

除了睡眠狀態(tài)的表現(xiàn)，睡覺時(shí)間的長(zhǎng)短也能體現(xiàn)寶寶的身體健康狀況。正常情況下，新...

剛出生的寶寶基本上都是在睡眠中度過的，科學(xué)研究顯示1個(gè)月大的寶寶平均每天的睡眠時(shí)間在18小時(shí)左右，我們看到的襁褓中的新生兒基本上是昏昏欲睡的樣子。有些媽媽就心生疑問：寶寶總是睡不醒是身體健康出了問題嗎？針對(duì)媽媽的疑問，小編為您詳細(xì)解答。

一、新生兒為什么總是睡不醒？

1.新生兒的大腦皮質(zhì)興奮性低比成年人更易活躍，極易受到外界的刺激，在常人看來(lái)細(xì)小的聲響躁動(dòng)其實(shí)在1個(gè)月大的嬰兒大腦皮質(zhì)中被放大了，所以持續(xù)性的刺激會(huì)使寶寶大腦比成年人更容易疲勞，當(dāng)寶寶感覺累了就容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。睡眠有助于恢復(fù)寶寶大腦皮質(zhì)功能，對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)是有益的

2.剛出生的嬰兒身體各項(xiàng)器官還未發(fā)育成熟，睡眠使身體機(jī)能消耗低，就是我們俗稱的睡覺長(zhǎng)身體...