坐月子能吃無花果嗎？
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 2019-10-21 16:58:22
無花果，又被稱為“生命之果”，甘甜如蜜，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。許多寶媽在孕期就喜歡吃無花果，分娩后，也免不了想要繼續(xù)品嘗無花果的甘甜。有些人認(rèn)為，坐月子期間不能吃無花果；也有人認(rèn)為，無花果是平性食物，月子期間適當(dāng)吃些無花果對(duì)身體有利無害。那么，坐月子期間是否可以吃無花果？無花果有什么功效？食用無花果時(shí)又有哪些禁忌？
科普知識(shí)
屬性
味甘，性平。即非寒性也非熱性，屬于中性食物。一般來說不會(huì)對(duì)身體造成不良反應(yīng)。
營(yíng)養(yǎng)
無花果中含有豐富的氨基酸、葡萄糖，也有許多維生素，礦物質(zhì)等。并且，無花果的蔗糖含量只有7.82％，熱能卡路里非常低。
功效
無花果主要有健脾開胃、清熱解毒、美容養(yǎng)顏、防癌抗癌等作用。除此之外，產(chǎn)婦在坐月子期間服用無花果，也能夠達(dá)到通經(jīng)下乳等功效。
注意事項(xiàng)
1.心腦血管疾病患者、脂肪肝患者、腹瀉者忌食無花果。2.女性最好不要在經(jīng)期時(shí)食用無花果。
禁忌
無花果不能與寒性、酸性、高糖性食物一同食用，否則容易引發(fā)血糖升高、腹瀉等不良反應(yīng)。
食譜推薦
無花果燉梨、無花果麥冬燉排骨、黨參無花果燉鷓鴣
月子中心經(jīng)歷
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游客15716485172937
無花果是低卡食品，我月子期間有用它來減肥。但是還是要適量吃，吃太多的話還是不好。
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游客15716484692818
無花果很好吃的，我生寶寶前愛吃，坐月子期間也吃了不少