孕婦可以吃蛋糕嗎？
原創(chuàng)：愛(ài)帝宮月子中心 2020-12-11 17:34:41
有人常說(shuō)，孕期的女性忍耐力是最好的。為了寶寶的健康，所有可能不利于寶寶健康的食物，不敢碰也不敢吃，比如小龍蝦、蛋糕、奶茶、燒烤、火鍋等等，尤其是奶油蛋糕，這是不少孕媽們的最?lèi)?ài)的甜食之一。由于奶油蛋糕的制作原料添加成分比較多，但其實(shí)偶爾吃一些是沒(méi)有關(guān)系的，如果吃完蛋糕，心情還會(huì)得很好，那這也是挺好的一件事。
科普知識(shí)
屬性
高熱量、高脂肪的甜食，孕婦不建議過(guò)多食用。
營(yíng)養(yǎng)
蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、多種維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)
功效
蛋糕有少量的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)，適量食用可以補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，而且吃完還能使心情變得好一些，孕期的心情愉悅是很重要的
注意事項(xiàng)
大部分的奶油蛋糕，熱量高，脂肪含量高，多吃容易發(fā)胖
禁忌
蛋糕含有大量反式脂肪、色素、香精、乳化劑等食品添加劑含量高等問(wèn)題，過(guò)量食用會(huì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)有影響，如果胎兒發(fā)育過(guò)大，有可能會(huì)影響順產(chǎn)。
食譜推薦
自制奶油蛋糕、全麥面包
媽媽討論區(qū)
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游客16076804989472
蛋糕真的好好吃，每次吃完就會(huì)心情很好
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游客16076804848296
孕期什么都沒(méi)忌口，蛋糕奶茶我都吃了，完全沒(méi)有影響到寶寶，寶寶生出來(lái)白白胖胖