坐月子可以吃螃蟹嗎？

原創(chuàng)：愛(ài)帝宮月子中心   2019-09-21 16:21:16

海鮮營(yíng)養(yǎng)含量豐富，螃蟹、蝦、魚(yú)是最受人們歡迎的食物，不但脂肪含量低，吃多了不發(fā)胖，而且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)種類(lèi)豐富，還容易消化吸收。對(duì)于月子期和哺乳期的媽媽來(lái)說(shuō)，飲食需要格外的注意，尤其是腸胃功能差或?qū)ｕr過(guò)敏的產(chǎn)后人群。每年的九月份和10月份是吃螃蟹的好季節(jié)，不少媽媽們嘴饞老想著吃大閘蟹、螃蟹，但是螃蟹是寒性食物，如果不小心吃多了螃蟹，還會(huì)引起身體不適。那坐月子可以吃螃蟹嗎？產(chǎn)后吃螃蟹要注意哪些禁忌？
科普知識(shí)

屬性

寒性食物，月子期間食用加重腸胃負(fù)擔(dān)，不利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)。

營(yíng)養(yǎng)

含有較多的蛋白質(zhì)，脂肪含量少，膽固醇含量比較高

功效

清熱解毒、養(yǎng)筋活血、疏通經(jīng)絡(luò)、滋肝陰的功效，入藥還可以治療黃疸、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病

注意事項(xiàng)

1、體內(nèi)濕氣重或體寒、脾胃功能差的話(huà)，最好別吃螃蟹。2、吃蝦或蟹有過(guò)敏癥狀的，建議不要嘗試吃螃蟹，以免引起過(guò)敏。3、螃蟹易儲(chǔ)存重金屬鉛或病毒、寄生蟲(chóng)等，哺乳期的媽媽建議少吃。

禁忌

1、螃蟹不能和紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、芹菜、柿子、兔肉同食。2、吃螃蟹同時(shí)不宜喝冰涼的飲料，可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉。3、吃螃蟹只可以吃蟹黃、蟹肉、蟹膏。

食譜推薦

螃蟹粥、清蒸螃蟹

媽媽討論區(qū)
我要留言

  • 游客15690542887816

    之前月子的時(shí)候嘴饞吃了點(diǎn)螃蟹，誰(shuí)知道寶寶竟然過(guò)敏了，喂奶的時(shí)候再也不敢吃螃蟹了

  • 游客15690542557407

    大閘蟹真的很好吃，每一年都要吃很多，現(xiàn)在懷孕了反而不敢吃了。人家說(shuō)懷孕吃螃蟹太寒會(huì)流產(chǎn)，但是我還是不小心吃了一點(diǎn)點(diǎn)，產(chǎn)檢結(jié)果寶寶都很健康，所以不要吃太多，是沒(méi)有關(guān)系的

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