坐月子能吃黃桃罐頭嗎？

原創(chuàng)：愛(ài)帝宮月子中心   2022-12-16 18:23:00

由于新冠放開(kāi)以后，黃桃罐頭的銷(xiāo)量直線上升，不僅可以補(bǔ)充水分和能量，更重要是可以補(bǔ)充電解質(zhì)。從水果的營(yíng)養(yǎng)成分出發(fā)，黃桃含有豐富的維生素C和大量的人體所需要的纖維素、胡蘿卜素，適合產(chǎn)后和哺乳期媽媽的食用。那黃桃罐頭有沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)？月子期間吃黃桃罐頭要注意什么？
科普知識(shí)

屬性

溫性食物

營(yíng)養(yǎng)

黃桃含有維生素C、纖維素、胡蘿卜素、番茄黃素、紅素及多種微量元素

功效

生津止渴、滋陰補(bǔ)腎、潤(rùn)腸通便

注意事項(xiàng)

黃桃罐頭和黃桃相比，含有大量的添加劑和防腐劑，所含有的營(yíng)養(yǎng)成分不多，建議少吃或不吃

禁忌

黃桃罐頭含有大量的糖分，妊娠期糖尿病的媽媽建議少吃或不吃

食譜推薦

多吃新鮮的水果喝蔬菜

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