坐月子可以吃花膠嗎?

原創(chuàng):愛(ài)帝宮月子中心   2023-01-05 17:24:10

坐月子期間,吃什么補(bǔ)身體最好?很多媽媽都會(huì)選擇花膠、魚膠,不僅含有豐富的膠原蛋白,還有多種維生素和微量元素,有美容養(yǎng)顏、促進(jìn)傷口恢復(fù)和補(bǔ)血的作用。產(chǎn)婦吃花膠要注意,由于有活血化瘀的作用,建議惡露期結(jié)束后再食用會(huì)更好。
科普知識(shí)

屬性

平性食物

營(yíng)養(yǎng)

膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素

功效

1、補(bǔ)充體內(nèi)流失的膠原蛋白成分,美容養(yǎng)顏抗衰老;2、促進(jìn)傷口恢復(fù);3、提高人體免疫力和補(bǔ)血、止血、滋陰、潤(rùn)燥方面效果顯著

注意事項(xiàng)

花膠食用時(shí)間:產(chǎn)后12天以后惡露排干凈之后

禁忌

胃腸道功能不好的產(chǎn)婦,建議少吃或不吃花膠

食譜推薦

花膠烏雞湯、紅棗燉花膠

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