剖腹產(chǎn)如何正確坐月子？

　　剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)相比，身體恢復(fù)較慢，坐月子方面需要護(hù)理的重點(diǎn)也不同。不少媽媽都會(huì)問我，剖腹產(chǎn)坐月子30天夠嗎，剖宮產(chǎn)坐月子怕風(fēng)嗎，坐月子吃什么好等問題。對(duì)于第一胎的新媽媽來說，剖腹產(chǎn)后不知道該如何正確坐月子，坐好月子應(yīng)該怎么做。以下是宮內(nèi)對(duì)于剖腹產(chǎn)媽媽坐月子，總結(jié)的幾大重要的護(hù)理建議，希望對(duì)媽媽們有所幫助。

　　對(duì)于剖腹產(chǎn)的媽媽來說，月子是坐30天夠嗎，宮主建議可以將月子時(shí)間延長(zhǎng)至到42天，因?yàn)樽訉m的恢復(fù)時(shí)間需要4-6周，這樣對(duì)產(chǎn)后的身體恢復(fù)會(huì)更好。

　　一、產(chǎn)后飲食

　　新媽媽手術(shù)當(dāng)天，排氣后可以喝點(diǎn)稀粥、密封、果汁、魚湯、肉湯等流食為主，也可以喝些蘿卜湯增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排氣，減輕腹脹。

　　由于剖腹產(chǎn)后腹脹很厲害，所以不...

剖腹產(chǎn)是一種會(huì)對(duì)產(chǎn)婦身體造成巨大傷害的分娩方式。剖腹產(chǎn)的創(chuàng)口要比順產(chǎn)的創(chuàng)口更大，流血量大，也更難恢復(fù)。所以剖腹產(chǎn)的寶媽也會(huì)更加虛弱。因此在坐月子期間，剖腹產(chǎn)的寶媽更要注重做好產(chǎn)后恢復(fù)，特別是飲食進(jìn)補(bǔ)方面的事項(xiàng)。那么，剖腹產(chǎn)的寶媽在坐月子期間吃什么好？

1.肝黃粥

（1）材料：100g小米，50g豬肝，1個(gè)雞蛋；

（2）調(diào)料：5g料酒，2g鹽；

（3）功效：增強(qiáng)體力；

（4）做法：

A.洗干凈小米；洗干凈豬筋，洗干凈并切碎；

B.把豬筋放進(jìn)碗中，加鹽和料酒腌漬大約10分鐘；

C.煮熟雞蛋，取出蛋黃并碾成泥狀；

D.把鍋放在火上，倒入適量清水并燒開，往鍋中倒入小米并煮...

剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)不同，飲食重點(diǎn)也不同，尤其是產(chǎn)后第一周的月子餐。比如剖腹產(chǎn)后需要先排氣，在飲食上也要多喝些有利于排氣的食物。那剖腹產(chǎn)第一周吃什么好？以下是愛帝宮營養(yǎng)師總結(jié)的剖腹產(chǎn)第一周的食譜大全，附有產(chǎn)后1-7天的早餐、午餐、晚餐以及間餐和宵夜的詳細(xì)食譜。

剖腹產(chǎn)手術(shù)后約24小時(shí)，胃腸功能才會(huì)逐漸恢復(fù)，等到胃腸功能恢復(fù)以后，要先進(jìn)食流食一天，可以喝些蛋湯、米湯等食物，等到腸道排氣后，可以吃些半流質(zhì)食物1-2天，可以吃些稀粥、湯面、餛飩等食物。

剖腹產(chǎn)第一周月食譜大全

第1天

早餐：稀米湯

午餐：米湯

間餐：白蘿卜陳皮水

晚餐：陳皮稀粥

宵夜：米湯

第2天

早餐：陳皮粥

間餐：沖藕粉

午餐：小米粥

間餐：胡蘿卜瘦肉湯

晚餐：肉末蒸蛋羹

宵夜：...

對(duì)于很多新手媽媽來說，當(dāng)寶寶出生后該怎么樣更好地和寶寶進(jìn)行日常的交流，在剖腹產(chǎn)后可以馬上抱寶寶嗎？怎么才能進(jìn)一步加強(qiáng)和寶寶的親密關(guān)系呢？等等困惑是很多媽媽面臨的問題，就跟隨小編來看看一些的新媽媽的小建議吧！

▲剖腹產(chǎn)后可以抱寶寶嗎？

剖腹產(chǎn)后的坐月子期間最好不要頻繁抱寶寶，每次抱寶寶的持續(xù)時(shí)間不宜太久，避免落下病根。

一般來說，我們是不太建議剖腹產(chǎn)后的媽媽馬上抱寶寶的，因?yàn)楸旧韹寢屧诖藭r(shí)身體虛弱、體力不支，即使是要初次給寶寶喂奶也是需要他人的幫助的。

處于對(duì)母親和孩子間的親密關(guān)系的建立，我們建議媽媽在寶寶出生后有立刻的眼睛相互注視、母親溫柔地?fù)崦殞毜?，讓孩子臉蛋貼于母親的乳房等動(dòng)作都是幫助寶寶和媽媽有較好的接觸。

由于產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)是產(chǎn)婦恢復(fù)身體的最佳時(shí)期，由于傷口還在愈合過程中，我們是不建議產(chǎn)婦總是抱寶...

相比于順產(chǎn)，剖宮產(chǎn)的創(chuàng)口面積會(huì)更加大，而且復(fù)原速度會(huì)比自然分娩所造成的撕裂傷更加地緩慢。而剖宮產(chǎn)寶媽在產(chǎn)后也會(huì)更痛更難受，尤其是在不慎碰到了剖宮產(chǎn)傷口的時(shí)候。因此寶媽在日常生活中務(wù)必小心謹(jǐn)慎，好好護(hù)理傷口。當(dāng)然，這也離不開身邊親友的幫助，那么，如果傷口疼痛難忍，寶媽身邊的親友可以如何幫其緩解疼痛呢？

一、緩解傷口痛的方法

1.緊按傷口

當(dāng)寶媽翻身或者出現(xiàn)咳嗽的情況時(shí)，寶爸可以用雙手緊緊地按住寶媽的傷口，但是仍要注意力度。這樣做能在一定程度上降低傷口受震動(dòng)的影響，從而減輕寶媽傷口的疼痛感。

2.放支撐物

當(dāng)寶媽呈側(cè)躺的姿勢(shì)時(shí)，可以在寶媽的腰下邊放一個(gè)枕頭，或者蓋一條毛毯，作為支撐，也是能夠減輕疼痛感的。

3.播放音樂

寶爸或者...

有些媽媽最開始是計(jì)劃順產(chǎn)分娩的只是因?yàn)樽陨斫】祷蛘叻置淝闆r不得已選擇剖腹產(chǎn)分娩的方式，和自然順產(chǎn)相比剖宮產(chǎn)產(chǎn)后恢復(fù)的過程更艱難，因?yàn)槭中g(shù)傷口疼痛看似簡(jiǎn)單的下床對(duì)媽媽們而言都是極度痛苦的，麻藥藥效慢慢退去身體疼痛難受還有很強(qiáng)的眩暈感。

一、剖腹產(chǎn)幾天可以下床？

手術(shù)當(dāng)天為了方便產(chǎn)后媽媽如廁會(huì)有帶尿管幫助排小便，到了第二天基本就要完全拔除了，這就要求產(chǎn)婦盡早自行下床小便以免影響膀胱恢復(fù)出現(xiàn)尿道感染等其他病癥，如果一定要說一個(gè)具體起床活動(dòng)的時(shí)間那就是拔除導(dǎo)尿管后的4——6小時(shí)，產(chǎn)后第一次自行小便會(huì)比較難泌尿系統(tǒng)有一個(gè)適應(yīng)的過程，媽媽們也不要太著急。

和順產(chǎn)媽媽相比剖腹產(chǎn)后下床會(huì)比較難受，首先會(huì)覺得雙腿沉重似乎不是自己的，只要稍微挪動(dòng)腳部就有撕心裂肺的疼痛，可能幾米的路程要花上十幾分鐘的時(shí)間還...

很多媽媽對(duì)于剖腹產(chǎn)都會(huì)認(rèn)為有傷口的關(guān)系，產(chǎn)后不能做些減肥運(yùn)動(dòng)，如果運(yùn)動(dòng)過度可能會(huì)影響傷口和子宮的恢復(fù)。剖宮產(chǎn)和順產(chǎn)不一樣，恢復(fù)會(huì)比較慢一些，所以為了避免在恢復(fù)運(yùn)動(dòng)中不小心撕裂傷口，主要以簡(jiǎn)單的呼吸運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)為主。那以下是剖宮產(chǎn)媽媽在初期恢復(fù)的時(shí)候，可以在家做的一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)介紹，希望對(duì)月子里媽媽有所幫助。

一、剖宮產(chǎn)什么時(shí)候可以運(yùn)動(dòng)？

剖腹產(chǎn)的媽媽恢復(fù)運(yùn)動(dòng)的時(shí)間主要看傷口的愈合情況，一般來說產(chǎn)后4周左右，需要去醫(yī)院產(chǎn)科復(fù)查，復(fù)查子宮和傷口的恢復(fù)情況，還要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)才能確定是否恢復(fù)健身運(yùn)動(dòng)。如果產(chǎn)后4周后身體恢復(fù)狀況良好，那就可以做些抬頭、伸曲的運(yùn)動(dòng)，這可以幫助新媽媽提早恢復(fù)肌力，調(diào)節(jié)身體的新陳代謝。一開始運(yùn)動(dòng)要以少量、簡(jiǎn)單、輕度運(yùn)動(dòng)為主，緩慢的進(jìn)行，不能一下子就做些高難度的恢復(fù)動(dòng)作，如腹部伸拉、蹲起、彎腰，這樣會(huì)引起傷口撕裂...

選擇剖腹產(chǎn)分娩的媽媽不用忍受產(chǎn)前陣痛的折磨但是也有讓不少媽媽苦惱的一點(diǎn)就是術(shù)后會(huì)留下刀口疤痕，因?yàn)槊總€(gè)媽媽的體質(zhì)以及產(chǎn)后護(hù)理措施不同所以產(chǎn)后出現(xiàn)疤痕的情況也是不一樣的，有些是顏色不均勻的一條線有的是凹凸不平的一條梗，不管是什么樣的疤痕對(duì)于愛美的女性來說都是很大的煩惱，因此剖腹產(chǎn)后疤痕修復(fù)成了很多媽媽熱衷的話題。

一、剖腹產(chǎn)刀口恢復(fù)標(biāo)準(zhǔn)

剖腹產(chǎn)后刀口恢復(fù)標(biāo)準(zhǔn)可以根據(jù)不同的時(shí)間點(diǎn)按照以下標(biāo)準(zhǔn)來判斷首先是第一階段也就是產(chǎn)后的一個(gè)星期，正常情況下最外面的刀口應(yīng)該愈合不錯(cuò)，看著是比較光滑的白色大部分寶媽是可以接受的，但是摸上去觸感會(huì)是一條長(zhǎng)長(zhǎng)的硬線，因?yàn)槭中g(shù)之后要縫合五六層，雖然外面的愈合了但是里面的疤痕還在的。

第二階段就是產(chǎn)后的3周也是比較關(guān)鍵的時(shí)期，這一階段疤痕處的纖維締結(jié)組...

大部分媽媽媽媽希望自然順產(chǎn)的方式分分娩，寶寶經(jīng)過產(chǎn)道的擠壓身體會(huì)更健康，不僅如此大人也恢復(fù)得更快，而且母乳喂養(yǎng)的時(shí)候也會(huì)方便很多，事實(shí)不是盡如人意，總有一些媽媽因?yàn)樘厥馇闆r不得已選擇剖腹產(chǎn)，這就給喂奶增加了難度，傷口還未恢復(fù)疼痛難忍，基本一整天都是躺著的，這種情況下怎么給寶寶喂奶呢？

剖腹產(chǎn)怎樣給孩子喂奶？

生下寶寶后媽媽還處在醫(yī)院觀察期，身上還插著各種管子和儀器什么的日常行動(dòng)不便，再加上手術(shù)麻藥的藥效慢慢褪去了，稍微活動(dòng)身體傷口就會(huì)疼痛難忍，盡管如此計(jì)劃母乳喂養(yǎng)的媽媽還是不能遺忘了開奶這一重要過程。

盡早吮吸

建議產(chǎn)后6小時(shí)就嘗試著給寶寶喂奶，吮吸刺激是最好的開奶方法，其實(shí)早在懷孕的時(shí)候準(zhǔn)媽媽的身體就已經(jīng)為哺乳做準(zhǔn)備了，身體分泌出雌激素和垂體素都是促進(jìn)產(chǎn)奶的激素，但是沒有有效吮吸的話母乳也不會(huì)自動(dòng)流出來，所以分娩之后一定要早早地讓寶寶吮吸乳頭，讓乳房得到有效刺激，新生兒剛開始...