產(chǎn)后催奶

　　母乳喂養(yǎng)不僅能促進嬰兒大腦發(fā)育，增強嬰兒抗病能力，還有助于產(chǎn)婦的子宮復原及體型的恢復，及降低產(chǎn)婦患子宮癌、卵巢癌的風險，母乳喂養(yǎng)對寶寶和產(chǎn)婦的身體健康都很有利，所以許多新媽媽都會選擇堅持母乳喂養(yǎng)，但奶水不足卻讓許多媽咪很頭痛，于是就會尋求各種催乳方法。產(chǎn)后媽媽催奶要注意不要走進這些催奶誤區(qū)。

　　產(chǎn)后催奶的4大誤區(qū)：

　　誤區(qū)一：剛分娩完就急于喝濃湯催乳

　　雖然剛分娩完的新媽媽虛弱的身體需要好好補一補，但產(chǎn)后前幾天不宜食用高脂肪的濃湯，應食用清淡、易消化的湯。因為產(chǎn)后前幾天乳汁分泌雖然較少，乳腺管也尚不通暢，可全是初乳，且其中富含免疫物質，一定要讓嬰兒多吮吸。

　　要是在產(chǎn)后馬上就開始喝許多催乳濃湯，就會使乳汁淤積而導致乳腺管堵塞，乳房就容易出現(xiàn)脹痛、發(fā)熱等不良癥狀。此外還會影響產(chǎn)婦的食欲...

　　許多產(chǎn)后媽媽在奶水不足時都會采取各種方法來催乳，以滿足寶寶對奶水量的需求。但是產(chǎn)后媽媽們應該要明白，催乳不當不僅無法使奶水增多，還可能引發(fā)乳腺疾病，從而使媽咪受罪，寶寶也無法吃奶，后果還是很嚴重的，產(chǎn)后媽咪們一定要注意了。那么產(chǎn)后催奶需要注意哪些事項呢？

　　產(chǎn)后催奶的注意事項有哪些？

　　1、注意多讓寶寶吸奶

　　因為寶寶在吸奶的時候，是可以刺激母體腦下垂體催乳激素的分泌，也就是說寶寶在吸完奶后母體血液里的催乳素會大量增加，從而促進乳汁的分泌。所以媽媽的乳汁越少就越要讓寶寶多吮吸。每天不要按定時的規(guī)律給寶寶喂奶，而是只要寶寶餓了就哺乳，寶寶吮吸的次數(shù)越多，奶水就會分泌越多。

　　2、注意喂奶的姿勢

　　喂奶姿勢不當不僅會導致乳汁分泌量減少，還容易引發(fā)乳頭發(fā)炎，所以媽媽一定要采用正確的方式給寶寶喂奶。...

相對于人工喂養(yǎng)而言，母乳喂養(yǎng)會更利于寶寶的健康成長，因為母乳富含水分、營養(yǎng)物質及抗體，最適合寶寶消化吸收、補充水分和增強抵抗力，讓寶寶不易得病。

母乳喂養(yǎng)對媽媽的健康也很有利，因為寶寶的吮吸放射有助加快子宮恢復和產(chǎn)后惡露的排出，從而降低媽媽患乳腺癌的風險。所以產(chǎn)后喂養(yǎng)寶寶，最好還是選擇母乳。

但是有很大部分的媽咪都會出現(xiàn)產(chǎn)后奶水不足的情況，這該怎么辦呢？不用擔心，接下來愛帝宮月子會所就給產(chǎn)后媽媽介紹一些...

　　奶水不夠是哺乳期媽媽們最擔心的事，母乳是給嬰兒最健康、營養(yǎng)最全面的一種食物，所以一般都建議用母乳喂養(yǎng)寶寶，可是奶水不夠時該怎么辦呢？產(chǎn)婦奶水不足時，可以通過適量食用那些有催奶功效的食物來促進乳汁的分泌。那么哪些食物有催奶功效呢？

　　產(chǎn)后催奶吃什么好？

　　1、茭白：從中醫(yī)學分析表示，茭白味甘性寒，有消煩渴、解熱毒、催乳、利二便等功效，將茭白與豬蹄一同煮食，有不錯的催乳效果。

　　2、木瓜：木瓜中所含的木瓜素能快速的將蛋白質分解為易被人體吸收的養(yǎng)分，從而有效促進乳腺分泌乳汁，有助于新媽媽更快的下奶。

　　3、豆腐：豆腐可潤燥生津、解毒清熱及益氣和中，也有較好的催乳功效，將豆腐與酒釀、紅糖一同加水煮熟吃，有生乳作用。

　　4、豌豆：豌豆中富含磷，可通乳、解瘡毒、生津液、止瀉痢、利小便等，碾爛...

　　如今母乳喂養(yǎng)越來越受產(chǎn)后媽媽們的重視，但是有不少新媽媽經(jīng)常會出現(xiàn)奶水不夠的現(xiàn)象，于是產(chǎn)后催乳就成了大部分哺乳期媽媽急于做的事。雖然產(chǎn)后催乳的方法有很多，但一定要注意催乳方法的科學與健康，否則不僅達不到催乳的功效，還可能危害媽媽的身體健康。那么產(chǎn)后該怎樣科學催奶呢？

　　產(chǎn)后如何科學催奶？

　　一、多讓寶寶吮吸

　　最簡單有效的催奶方法就是讓寶寶多吮吸乳頭，因為寶寶在吮吸乳頭時可以刺激母體分泌催乳素，而催乳素則可以刺激乳汁的分泌與合成，因此當乳汁分泌減少時，媽媽更應該增加給寶寶喂奶的次數(shù)，這樣才能使乳汁的分泌量增加。

　　哺乳期媽媽給寶寶喂奶時不需要遵守固定的時間，只要寶寶餓了想喝奶就給寶寶喂奶，而且每次喂奶的時候要把兩邊的乳房都給寶寶吮吸，要是寶寶只吮吸一邊的乳汁就可以了，媽媽最好也要將另一邊的乳汁排空。

　　二...

　　產(chǎn)后奶水不足是大多數(shù)新媽媽會遇到的一個問題，許多新媽媽在產(chǎn)后都會堅持用母乳喂養(yǎng)寶寶，可當奶水不足無法滿足寶寶的需求時，看著寶寶餓得大聲哭鬧的樣子，媽咪也是又著急又無奈啊。那么產(chǎn)后該怎么催奶呢？就是產(chǎn)后有什么方法可以幫助刺激母乳量的分泌呢？

　　產(chǎn)后催奶的方法：

　　1、增加寶寶的吮吸次數(shù)

　　因為嬰兒吮吸的力量比較大，嬰兒在吮吸乳頭時能夠刺激媽咪腦下垂體分泌催乳激素，從而使乳汁的分泌量增加，所以當新媽媽奶水量偏少時，就更應該要多讓寶寶吮吸，這樣奶水就能分泌得越多。

　　2、多補充水分

　　媽咪在給寶寶喂奶時很容易感到口渴，所以哺乳媽媽要注意經(jīng)常適量的多補充水分，除了喝白開水，也可以適量的多喝一些原味蔬菜湯、鮮榨果汁及豆?jié){等來補充營養(yǎng)與水分。

　　3、適量多吃些催乳食物

　　有些食物也有...