孕前憂郁癥

　　孕期抑郁癥是什么？近些年，越來越多準(zhǔn)媽媽在懷孕后就得了抑郁癥，因為體內(nèi)激素的變化，而且孕后身體會發(fā)生各種不適，準(zhǔn)媽媽心情開始煩躁，再加上擔(dān)心胎兒的健康，常常會心事重重，焦慮不安。有些媽媽懷孕了就常年待在家里，拒絕一切社交活動，心情開始變得消極，很容易就讓產(chǎn)前抑郁找上門。到底，產(chǎn)前抑郁癥有什么特點(diǎn)，怎么治療？

　　產(chǎn)前抑郁癥的表現(xiàn)：

　　1、很少說話。得了產(chǎn)前抑郁的準(zhǔn)媽媽一般都是沉默不語，面無表情，除了日常必需的交流，很少會說話，喜歡呆在光線暗的地方，發(fā)呆很久。

　　2、毫無興趣。即使是平時喜歡的愛好，也一點(diǎn)提不起勁來，對各種事情都感到很厭煩，這種狀態(tài)可以持續(xù)一個星期左右，甚至更久。

　　3、心事重重。準(zhǔn)媽媽總是一副心事很多的樣子，一直在擔(dān)心寶寶的身體健康，胡思亂想，怕產(chǎn)后照顧不好寶寶。

　　4、易怒，情緒反復(fù)無常。準(zhǔn)媽媽注意力較分散，一點(diǎn)小事就暴怒，常常...

　　寶寶是可以感知媽媽的情緒，甚至可以傳遞情緒。孕前憂郁癥表現(xiàn)為心情長期低落，易怒愛發(fā)脾氣，老是想哭，這種長期的情緒會不會影響寶寶性格呢？專家發(fā)現(xiàn)，父母在懷孕之前的心理狀態(tài)會影響到日后孩子的性格，有憂郁癥的家長孩子也容易憂郁。

　　孕前憂郁癥會不會影響寶寶性格？

　　愛帝宮月子專家表示，無論是備孕、懷孕還是產(chǎn)后的媽媽，如果長期處于心情低落的情況下，大腦會分泌出許多種化學(xué)物質(zhì)，這些物質(zhì)會影響“生殖細(xì)胞”(精子和卵子)中特定的基因表達(dá)，從而影響寶寶的孕育和發(fā)育。

　　如果是心情愉悅，積極向上的心理狀態(tài)導(dǎo)致的激素和化學(xué)物質(zhì)的分泌會影響人的精子和卵子，從而在懷孕期間給孩子帶來永久性的影響。這就如同大腦分泌的化學(xué)物質(zhì)(如內(nèi)啡肽)以及毒品(大麻和海洛因)都會對精子和卵子產(chǎn)生重大影響，并改變這些細(xì)胞中活躍的基因形態(tài)。

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　　孕前憂郁治療不能靠藥物和打針，最主要還是要家人的關(guān)懷與照顧，尤其是丈夫的關(guān)心及呵護(hù)，會大大減少女性孕前的情緒起伏。孕前女性不安、焦躁情緒，會使大腦會分泌出許多種化學(xué)物質(zhì)，影響精子和卵子中特定的基因表達(dá)，從而影響寶寶良好性格形成。那孕前憂郁癥該怎么辦？愛帝宮月子會所為您一一解答。

　　孕前憂郁癥怎么辦？

　　1、丈夫要多多關(guān)心妻子、體貼她，減少不良刺激，讓其保持愉快心情和穩(wěn)定情緒，同時對寶寶的性別也不要表現(xiàn)明顯的偏好，不要給妻子太大的壓力。

　　2、孕前女性要充足睡眠及休息，當(dāng)精神充足飽滿，胡思亂想的機(jī)會自然減少。

　　3、在平日生活習(xí)慣上，丈夫可以煮一頓豐富的晚餐或替太太做家務(wù)等，令太太感到家人的照顧及愛護(hù)。

　　4、孕婦應(yīng)該放松心情，日常適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行戶外運(yùn)動，如短途旅游、做孕婦操、游泳等，參與一些社交活動；足夠的...

　　很多備孕的媽媽過度擔(dān)心胎兒會不會不健康，或者對目前婚姻不滿意、婆媳生活矛盾投射到寶寶生活上，對自己不自信等等情況，表現(xiàn)出來的心情低落，情緒有時暴躁，經(jīng)常想哭等等。那孕前憂郁癥的發(fā)病原因是什么？愛帝宮月子會所為您一一解說。

　　一、陳媽媽的心路歷程

　　在愛帝宮坐月子剛剛出宮的陳媽媽，臨走時看著照顧寶寶和她的護(hù)士們都舍不得離開。陳媽媽說自己情緒調(diào)節(jié)能力比較差，在備孕、孕期的時候，經(jīng)常躲起來偷偷的哭，害怕寶寶在肚子里會不會有異常，害怕自己無法做一個好媽媽，面對婆婆對男孩子的偏愛，自己害怕肚子里生的是女娃可怎么辦？

　　孕期和孕期情緒很不穩(wěn)定，經(jīng)常對著老公發(fā)脾氣，發(fā)完脾氣自己也不好受。到了產(chǎn)后由于有愛帝宮的護(hù)士和醫(yī)生們的照顧和開導(dǎo)，她一步一步學(xué)會如何給寶寶做撫觸、按摩、洗澡，慢慢找到了照顧寶寶的快樂。愛帝宮的產(chǎn)后瑜伽，看著自己的身材慢慢恢復(fù)，慢慢...

　　女性要經(jīng)歷三個階段的心理變化，分別是備孕、懷孕及產(chǎn)后。備孕的媽媽們會因為長期懷不上，而容易心情沮喪；懷孕的媽媽會因為害怕照顧不了寶寶，而容易產(chǎn)生焦慮；產(chǎn)后媽媽會因為適應(yīng)不做媽媽的角色，而容易想不開。相比孕期和產(chǎn)后，孕前憂郁更應(yīng)該要重視，那孕前憂郁癥有哪些表現(xiàn)呢？愛帝宮月子會所專家來說一說。

　　媽媽問題

　　北京備孕的劉媽媽，非常想要一個寶寶，但是一直備孕懷不上，看見聽說朋友或親戚懷孕，心理很不是滋味。最近心情總是復(fù)雜多變，情緒很不穩(wěn)定，時而高興，時而憂郁。懷疑自己是不是得了孕前憂郁癥。

　　愛帝宮月子會所專家：孕前憂郁癥是心理和身體兩大因素影響，如果在孕前的時候，發(fā)現(xiàn)了是抑郁癥患者的話，愛帝宮專家建議對孕前已經(jīng)患上此癥的女性要進(jìn)行早期干預(yù)、治療。

　　孕前憂郁癥的表現(xiàn)

　　女性是精神病的易感人群，如果調(diào)節(jié)能力差...