對(duì)于新手媽媽來說，每天擔(dān)心的事情是奶水不夠、母乳的顏色有變化、寶寶怎么不吸母乳了，母乳喂養(yǎng)的道路果然不是一帆風(fēng)順。尤其是母乳的顏色，有的是淡黃色，但有的又變成綠色，這心里馬上就擔(dān)心起來了，這種顏色的奶水哺乳寶寶會(huì)不會(huì)有危害。那母乳有幾種顏色？奶水什么顏色最有營(yíng)養(yǎng)呢？

一、母乳的顏色

1、初乳的顏色

很多媽媽都以為母乳和牛奶一樣都是白色，其實(shí)初乳和成熟乳有顏色的差異，初乳一般都是偏黃色的，這是因?yàn)槌跞橹泻胸S富的胡蘿卜素。到了產(chǎn)后幾天的母乳會(huì)慢慢增多，便會(huì)變成白色。

很多媽媽在早期看見灰黃色的乳汁，以為是沒有營(yíng)養(yǎng)的“灰奶”，這是不正確的說法。初乳不僅不會(huì)沒有營(yíng)養(yǎng)，反而是含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)和免疫球蛋白。

2、母乳顏色和喂養(yǎng)階段有關(guān)

前奶和后奶的顏色也不一樣，前奶看起來顏色比較請(qǐng)，所以看起來比較稀，但是也不是沒有營(yíng)養(yǎng)，含有大量的蛋白質(zhì)和乳糖，可以為寶寶“解渴”后奶的顏色會(huì)變得乳白和濃稠，含有較高的脂肪，這可以為寶寶“解餓”。

3、母乳顏色和飲食、吃藥有關(guān)系

綠色：可能吃了大量的綠色蔬菜和海藻類食物導(dǎo)致的，這種母乳可以放心給寶寶食用。

紅色/橙色：這可能是吃了含有色素的飲料和食物，如果是吃了蔬菜等天然的食物引起的母乳顏色變化，可以讓寶寶食用。但如果是人工添加物的食物那就不要讓寶寶食用。

橘色、粉色、血色：這可鞥是乳腺導(dǎo)管中的血，或者是乳頭受傷使乳汁中帶有血，這樣的乳汁是可以食用的。

黑色：這是最危險(xiǎn)的母乳顏色，可能是服用了一些藥物，例如抗生素等造成的，最好咨詢醫(yī)生這種藥物會(huì)不會(huì)影響寶寶健康。

二、母乳什么顏色最有營(yíng)養(yǎng)？

對(duì)于寶寶來說，初乳是最有營(yíng)養(yǎng)的，所以剛出生的時(shí)候一定不要丟棄初乳，盡量讓寶寶多吸吮。前奶和后奶都是有營(yíng)養(yǎng)的奶水，只要媽媽們飲食均衡，保證自己的身體健康，母乳就是寶寶最好的口糧。

很多人都以為哺乳期的媽媽要多吃肉，必須吃葷食，不然乳汁就會(huì)沒有營(yíng)養(yǎng)。媽媽奶水不夠，也是認(rèn)為營(yíng)養(yǎng)不足，督促快點(diǎn)加配方奶。因?yàn)槟溉橹械幕钚晕镔|(zhì)、免疫成分、細(xì)胞數(shù)量、礦物質(zhì)、受到身體內(nèi)嚴(yán)密的調(diào)控機(jī)制支配，通常是不受飲食的影響。所以只要媽媽不是中度以上的營(yíng)養(yǎng)不良，只要能夠滿足基本的營(yíng)養(yǎng)需求，保證足夠的水分?jǐn)z入。