為了能給寶寶最好的營養(yǎng)，大多數(shù)媽媽堅(jiān)持著母乳喂養(yǎng)，大多只能喂養(yǎng)到寶寶6個(gè)月。為了能讓寶寶喝更長時(shí)間的母乳，一些職場(chǎng)媽媽過上了背奶的生活。最近，明星張歆藝微博上po出存了大量的奶水照，并說攢夠?qū)殞氁粴q的量就斷奶。將母乳冷凍起來，也是不錯(cuò)的選擇。那母乳冷凍能保存多久？母乳冷凍后有營養(yǎng)嗎？這是很多媽媽們關(guān)心的問題。

一、母乳可以冷凍嗎？

有些媽媽認(rèn)為冷凍的母乳沒有營養(yǎng)，對(duì)于儲(chǔ)存和加熱有一定講究，如果處理不當(dāng)，母乳便會(huì)受到感染。于是這樣，不如早早就斷奶，直接奶粉喂養(yǎng)或添加輔食，這樣反而會(huì)省事些。但因?yàn)榉N種原因，有些媽媽甚至親自母乳喂養(yǎng)到寶寶6個(gè)月，所以會(huì)把奶水?dāng)D出來保存起來給寶寶吃。其實(shí)，母乳可以放在冷藏室或冷凍室，但保存時(shí)間是不一樣的。對(duì)于奶水過多的媽媽來說，將多余的奶水存起來分別放在冷藏室，并不會(huì)改變母乳中營養(yǎng)和抗體，也是不錯(cuò)的選擇之一。

1、儲(chǔ)奶袋：市面上有儲(chǔ)奶袋和儲(chǔ)奶瓶可以買到，一般用得比較多的是100毫升、160毫升、200毫升的儲(chǔ)奶袋，一次性使用，可以避免感染。

2、保存時(shí)間：冷藏室（0-4度）可以保存8天，冷凍室保存可長達(dá)6個(gè)月。

3、加熱方法：，使用溫奶器，隔水加熱母乳，將溫度設(shè)定為40度。如果是冷凍的母乳，注意不能直接放進(jìn)微波爐解凍，可以泡在冷水解凍，然后像冷藏母乳隔水加熱。

注意事項(xiàng)：所有的儲(chǔ)奶袋都要標(biāo)明上日期，過期了要及時(shí)丟棄，不然不小心讓寶寶喝到肚子里，可能會(huì)有上吐下瀉的情況發(fā)生。無論是冷藏或冷凍的母乳，解凍后立即喝完，如果寶寶喝不完，那就直接丟棄，不可進(jìn)行二次冷凍和二次加熱。

二、母乳冷凍有營養(yǎng)嗎？

母乳在進(jìn)行冷凍和冷藏后，營養(yǎng)價(jià)值比配方奶粉要高，所以大多數(shù)的媽媽都會(huì)積極存奶，在返回職場(chǎng)上班時(shí)，寶寶仍熱可以喝到母乳。從母乳營養(yǎng)成分來看，冷藏的母乳并沒有太大的變化，冷凍的母乳抗體可能會(huì)受到損壞，但是營養(yǎng)價(jià)值仍然比奶粉高。建議備奶周期不是很長的媽媽，盡量選擇冷藏母乳會(huì)更好。

母乳中含有大量的餓蛋白質(zhì)，很容易被寶寶所吸收，幫助新生寶寶抵御疾病，寶寶的大便往往會(huì)比較稀、次數(shù)多，這都是正常的現(xiàn)象。