坐月子能吃杏嗎？

原創(chuàng)：愛帝宮月子中心   2019-11-08 16:45:45

杏，是一種在市面上比較常見的水果，不僅酸甜可口，而且也很有非常豐富的維生素及蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。在生活中，有許多人都喜歡吃杏。但是也有人提醒：杏的酸性過高，吃多了不好，尤其是坐月子期間的女性，最好少吃或者少吃為妙。那么，坐月子的產(chǎn)婦可以吃杏嗎？食用杏時有哪些禁忌和需要注意的事項呢？
科普知識

屬性

屬性溫，任何體質(zhì)的人都可食用。

營養(yǎng)

杏是一種營養(yǎng)價值比較高的水果。含有豐富的糖類物質(zhì)，比如單糖、果糖、蔗糖、葡萄糖等；也有豐富的礦物質(zhì)，比如鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)；以及多種維生素。

功效

1.防癌抗癌，預(yù)防心臟??；2.止咳平喘，降低膽固醇；3.潤腸通便，美容養(yǎng)顏。

注意事項

1.杏不可與豬蹄同食，會引起腹痛；3..杏不宜與海鮮、狗肉、肌肉等溫性食物同食；3.杏不宜多吃，容易引起牙病、消化不良和胃潰瘍。

禁忌

杏的酸性過強(qiáng)，且?guī)в形⒍?。孕婦以及坐月子的產(chǎn)婦、幼兒、糖尿病患者都不宜食用。

食譜推薦

甜杏燉酸奶、杏汁鮮奶燉木瓜、杏子乳酪蛋糕

媽媽討論區(qū)
我要留言

  • 游客15732027986143

    一般沒食欲的時候我會吃點杏開胃，不過還是少吃點更好

  • 游客15732027754470

    我一直都不太愛吃杏，覺得太酸

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