病因

孕早期的腰痛基本都是孕婦體內(nèi)激素變化引起的，孕中期和晚期主要是因?yàn)樽訉m增大身體重心往前，準(zhǔn)媽媽為了保持身體平衡腰部后挺腰肌負(fù)擔(dān)過重引起；還有就是運(yùn)動(dòng)過度或者是缺乏運(yùn)動(dòng)

影響

日常生活受影響行動(dòng)不便，比如彎腰、爬樓梯等動(dòng)作更加吃力，嚴(yán)重的疼痛甚至影響正常睡眠，并且延續(xù)到產(chǎn)后坐月子期間

預(yù)防

孕期控制好體重不能增長過快，穿舒適的平底鞋，控制好運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

注意事項(xiàng)

腰痛不要隨意使用電動(dòng)按摩產(chǎn)品最好是改為手動(dòng)，可以配合使用孕婦專用的潤膚乳而不是精油，因?yàn)殡娮赢a(chǎn)品都帶有電磁輻射會(huì)影響胎兒健康，精油含有多種添加成分不安全。