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產(chǎn)后腱鞘炎怎么辦？

原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 2019-01-26 16:04:12

對(duì)于新媽媽來說，面臨的挑戰(zhàn)不外乎是如何照顧新生寶寶。月子里都要給寶寶喂奶，換紙褲，洗澡等，經(jīng)常需要長時(shí)間抱著寶寶，由于身體過度勞累和姿勢(shì)不正確，手腕時(shí)不時(shí)酸痛，有時(shí)候甚至拿不起東西。這就是人們常說的產(chǎn)后媽媽手，也是月子病中的一種。人們常說的媽媽手，也即是醫(yī)學(xué)上所說的狹窄性腱鞘炎，那產(chǎn)后手腕痛是怎么引起的？有什么方法可以治療和預(yù)防？

首頁產(chǎn)后腹痛是怎么回事？產(chǎn)后得了媽媽手怎么辦？產(chǎn)后腰酸背痛怎么辦？

科普知識(shí)

病因

女性經(jīng)過分娩之后，肌腱、韌帶都比較脆弱，產(chǎn)后經(jīng)常用手撐住寶寶的頭，長期過度使用手腕或保持同一種姿勢(shì)，造成手腕肌腱發(fā)炎，手腕附近疼痛腫脹。

癥狀

手腕側(cè)上方疼痛，有時(shí)候會(huì)反射到前臂或者大拇指。當(dāng)大拇指做主動(dòng)或是有阻力的伸直與伸展，會(huì)感覺特別疼痛。

影響

嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致風(fēng)濕性心肌炎、屈趾腱鞘炎等疾病。

預(yù)防

1、左右手交換著抱寶寶、喂奶，如橫抱的時(shí)候可以在寶寶身下墊個(gè)柔軟的枕頭，這樣手臂和手腕只起到固定寶寶位置的作用。2、多吃油菜、青菜、芹菜、雞肉、蛋、豆類、桔子、蘋果、山楂等。

治療

用熱敷或藥膏來緩解。當(dāng)雙手疼痛的時(shí)候，可以先熱敷促進(jìn)疼痛部位的血液循環(huán)。然后貼一些有冷卻作用的膏藥。