高溫天氣一浪接一浪地襲來，不斷感受著熾熱難耐的高溫炙烤，在驕陽似火的盛夏坐月子的媽咪們是不是有點(diǎn)不寒而栗了呢?即將分娩的準(zhǔn)媽咪們束手無策了，怎么在炎炎夏日也能清爽坐月子呢?下面一起和愛帝宮月子中心專家來探討下吧。

酷暑天也能清爽坐月子

酷暑天新媽咪坐月子莫非真的只能忍耐高溫的折磨嗎?炎炎夏日坐月子會(huì)遇到什么問題呢?

疑問一：夏日坐月子能開空調(diào)嗎?

愛帝宮月子中心專家意見：夏天坐月子應(yīng)避免因室內(nèi)溫度過高而呈現(xiàn)高熱等產(chǎn)褥中暑表象。假如室內(nèi)溫度過高，應(yīng)適當(dāng)運(yùn)用空調(diào)降溫，可是不能對著風(fēng)口吹，空調(diào)的溫度通常要控制在26℃以上，且產(chǎn)婦最好穿長袖長褲保暖。由于在低溫情況下，人體血管會(huì)擴(kuò)大，容易致使產(chǎn)婦受涼，假如產(chǎn)婦受涼會(huì)損害關(guān)節(jié)軟骨，引發(fā)痛苦，晦氣于康復(fù)并留傳病根。

疑問二：夏天需要“捂”嗎?

愛帝宮月子中心專家意見：產(chǎn)后有的新母親緊鎖門窗或包頭蓋被，這本來嚴(yán)峻妨礙了體溫的發(fā)出并簡單致使中暑。由于夏天本來室內(nèi)溫度就很高，再一“捂”，體內(nèi)熱量無法排出，致使產(chǎn)婦中暑是晦氣于產(chǎn)后康復(fù)的。

疑問三：夏天坐月子能洗澡洗頭嗎?

愛帝宮月子中心專家意見：通常產(chǎn)后3-7天便可在28-30℃的溫水中進(jìn)行沐浴。月子里新母親的會(huì)陰部分泌物較多，特別是如今夏日酷熱，出汗也較多的情況下，不洗頭、洗澡，不光不衛(wèi)生，還也許形成肌膚發(fā)炎，長痱子，還會(huì)使創(chuàng)傷感染。因而產(chǎn)婦應(yīng)勤用溫水洗澡洗頭，堅(jiān)持體膚的清洗避免引起感染。但要留意：洗澡時(shí)用溫水，洗后要當(dāng)即完全擦干，不要讓肌膚帶著水分，避免著涼。另外，剖腹產(chǎn)的母親，要2周后才能洗澡。

疑問四：夏日坐月子能不能吃水果?

愛帝宮月子中心專家意見：水果中有大量的維生素，對于新母親的精力康復(fù)是大有優(yōu)點(diǎn)的;生果中的水分和纖維素、果膠能夠避免便秘。夏天產(chǎn)后適當(dāng)?shù)爻孕┧?，還能避免中暑。但產(chǎn)后3-4天里不要吃寒性的生果如梨，西瓜。不要將水果加熱或久置，那會(huì)使?fàn)I養(yǎng)成分損失。

疑問五：夏天坐月子能不能吃冷飲?

愛帝宮月子中心專家意見：產(chǎn)后身體氣血虧虛，應(yīng)多食用溫補(bǔ)食物，以利氣血康復(fù)。若產(chǎn)后進(jìn)食生冷或寒涼食物，會(huì)晦氣氣血的充分，簡單致使脾胃消化吸收功能障礙，并且晦氣于惡露的排出和瘀血的去掉。并且，生冷食物未經(jīng)高溫消毒，也許帶有細(xì)菌，進(jìn)食后易致使產(chǎn)婦患腸胃炎。在夏日坐月子時(shí)，產(chǎn)婦假如出汗多、口渴，能夠食用綠豆湯、西紅柿，對雪糕、冰淇淋、冰凍飲料等仍是該敬而遠(yuǎn)之。

愛帝宮月子中心是全國首家現(xiàn)代醫(yī)學(xué)與傳統(tǒng)精粹相結(jié)合的專業(yè)母嬰健康管理機(jī)構(gòu)，具有星級的寓居環(huán)境，完善的尖端母嬰專護(hù)配套設(shè)施，舒服典雅的私密月子會(huì)所，專業(yè)個(gè)性化制定清、調(diào)、補(bǔ)營養(yǎng)產(chǎn)后康復(fù)方案，由內(nèi)而外協(xié)助產(chǎn)后媽媽疾速康復(fù)。

我們的優(yōu)勢：

1環(huán)境我們最好，綠化面積達(dá)30畝，形成天然的氧吧。

2經(jīng)驗(yàn)我們最好，長達(dá)八年月子會(huì)所經(jīng)驗(yàn)，服務(wù)了上萬名新媽媽。

3專業(yè)護(hù)士最好，我們的護(hù)士都是具有大專文憑的有證有經(jīng)驗(yàn)的護(hù)士。

4行業(yè)評價(jià)最好，我們是全國示范基地、中國十佳健康品牌、環(huán)境指數(shù)定點(diǎn)調(diào)研單位、全國優(yōu)生優(yōu)育教育基地。

5學(xué)術(shù)研究我們最好，我們是中國最科學(xué)的月子會(huì)所，已出版自己的書籍。

6明星媽媽堅(jiān)信我們最好，已經(jīng)服務(wù)過眾多明星家庭，有體操冠軍楊威妻子楊云，香港名星羅嘉良等等。

7營養(yǎng)餐食我們最好，我們有自己的現(xiàn)代化后廚，每天都變著花樣為媽媽們“量身定做”菜譜。

8功能房我們最多最好，從寶寶育兒室到媽媽產(chǎn)后康復(fù)室一應(yīng)俱全。