坐月子是女性一生中非常特殊的時期，愛帝宮月子中心專家表示，坐月子的目的是避免產(chǎn)后出血、感染等并發(fā)癥的發(fā)作，推進產(chǎn)后機體功用的康復。坐月子時期，產(chǎn)婦應留意以下幾方面：

1.飲食起居：臨產(chǎn)后應讓產(chǎn)婦充分歇息，月子里和哺乳期應多吃高養(yǎng)分、高熱量、易消化的食物，同時多喝水以推進身體快速康復及確保乳量。

足夠。產(chǎn)婦要留意個人衛(wèi)生，產(chǎn)后出汗多，要常常洗頭、洗腳，勤換洗內(nèi)衣褲，保持肌膚清潔。每次吃過東西后，使用溫開水漱口。天天使用溫開水或1：5000高錳酸鉀溶液清潔外陰部。

居室內(nèi)要常常通風，室內(nèi)溫度不行太高，也不能忽高忽低。

2.適當活動：正常臨產(chǎn)的產(chǎn)婦在產(chǎn)后6-12小時后即可起床做細微活動，產(chǎn)后第2日可在室內(nèi)隨意走動;實施剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦可適當推遲活動時刻。

3.母乳喂養(yǎng)：產(chǎn)后應盡早喂寶寶母乳，臨產(chǎn)后胸部充血脹大顯著，盡早哺乳有利于刺激乳汁的排泄，使今后的母乳喂養(yǎng)有個良好的初步，還可以推進子宮縮短、恢復。

4.合理安排產(chǎn)后性生活：產(chǎn)后42天以內(nèi)，醫(yī)學稱之為產(chǎn)褥期，子宮處于修正創(chuàng)面及康復正常生理功用的時刻，所以肯定制止性生活。產(chǎn)后42日后性生活時一定要采納可靠的避孕措施。

5.按時進行產(chǎn)后檢查：產(chǎn)后42天擺布，產(chǎn)褥期將結(jié)束，產(chǎn)婦應到醫(yī)院做一次產(chǎn)后檢查，以了解身體康復狀況。

愛帝宮月子中心是全國首家現(xiàn)代醫(yī)學與傳統(tǒng)精粹相結(jié)合的專業(yè)母嬰健康管理機構(gòu)，具有星級的寓居環(huán)境，完善的尖端母嬰專護配套設施，舒服典雅的私密月子會所，專業(yè)個性化制定清、調(diào)、補營養(yǎng)產(chǎn)后康復方案，由內(nèi)而外協(xié)助產(chǎn)后媽媽疾速康復。

我們的優(yōu)勢：

1環(huán)境我們最好，綠化面積達30畝，形成天然的氧吧。

2經(jīng)驗我們最好，長達八年月子會所經(jīng)驗，服務了上萬名新媽媽。

3專業(yè)護士最好，我們的護士都是具有大專文憑的有證有經(jīng)驗的護士。

4行業(yè)評價最好，我們是全國示范基地、中國十佳健康品牌、環(huán)境指數(shù)定點調(diào)研單位、全國優(yōu)生優(yōu)育教育基地。

5學術(shù)研究我們最好，我們是中國最科學的月子會所，已出版自己的書籍。

6明星媽媽堅信我們最好，已經(jīng)服務過眾多明星家庭，有體操冠軍楊威妻子楊云，香港名星羅嘉良等等。

7營養(yǎng)餐食我們最好，我們有自己的現(xiàn)代化后廚，每天都變著花樣為媽媽們“量身定做”菜譜。

8功能房我們最多最好，從寶寶育兒室到媽媽產(chǎn)后康復室一應俱全。